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“厭班症”職場新人該怎樣擺脫？
初涉職場意氣風發“一想起要上班，我心裡就厭煩得不得了，什麼時候才能擺脫上班的苦惱啊？”春節剛過，年僅25歲的娟子就產生了“厭班症”，而幾個月前她剛剛開始參加工作。去年8月，畢業于某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦
2011-05-07 5 -
肝臟欠妥或為低血糖
中醫講：“肝藏血、主筋，開竅於目。”眼睛的位置在全身至高之處，只有氣血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你，說明他有副好肝。不然，他是不是…… ●喜歡閉目養神：表示氣血不足，肝功能不好。 ●昏睡而眼睛微微張開：表示
2011-05-07 4 -
急性腎衰的用藥基本小常識
急性腎功能衰竭是一組綜合征。由多種病因引起，使腎小球濾過功能迅速下降至正常的50%以下，血尿素氮及血肌酐迅速增高並引起水、電質紊亂和酸堿平衡失調及急性尿毒癥症狀。急性腎衰可見於各科疾病，急性腎衰與慢性腎衰不同，如能早期診斷，及時搶救，
2011-05-07 8 -
知情人爆料稱酒店後廚添加劑“多如牛毛”
市民在譴責烤肉店用鴨肉冒充牛羊肉的同時，對食品添加劑在“偷樑換柱”中扮演的角色感到擔憂。近日，有知情人向記者透露了酒店後廚的潛規則——添加劑“多如牛毛”。 在記者臥底打工的烤肉店內，工作人員用羊肉香精、牛肉香精讓鴨肉變牛羊肉。而這些
2011-05-07 17 -
老年保健品銷售人員曝內幕 贈品中添加特殊成分
一些老年人保健品贈品“暗藏玄機”。昨天，在一個老年保健品銷售現場，一位自稱“深受良心譴責”的銷售人員告訴記者，它比普通產品多添加了一些“特殊成分”，目的是為了鼓吹療效，促進保健品的銷售。 老人聽講座意在拿贈品 “我爺爺聽完保健講
2011-05-07 16 -
立夏後飲食宜清淡為主
中醫認為立夏後陽氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時人們還多吃油膩，或是易上火的食物，就會造成身體內、外皆熱，而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病症。立夏以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。養心可以多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，
2011-05-07 7 -
炎熱夏天 多吃三種蔬菜
夏季可食用的蔬菜種類很多，可吃什麼菜更適宜呢? 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多，會使人體質呈酸性，多內熱，
2011-05-07 7 -
立夏養生 尤重養心
今天是二十四節氣中立夏。立夏表示即將告別春天，夏天開始。這個節氣是一個天氣炎熱、萬物生長旺盛的時期。古時，一些君王在夏季剛剛來臨之際，要舉行儀式，到京城之外的地方去迎夏，而出行的那天就是立夏。 立夏的特點 立夏是二十四節氣的第七個節氣
2011-05-07 8 -
立夏養生菜單 教你兩款湯
多吃魚、海參、芝麻、豆類、小米、玉米、紅薯、核桃、山楂、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等；少吃動物內臟、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜等。 1.芪精大棗湯益氣養心。 用料:黃芪15克，黃精10
2011-05-07 12 -
夏日抗衰美容食譜之魚香茄條
魚香茄條 原料：茄子（紫皮、長）400克，豬肉（瘦）100克，木耳（水發）15克，洋蔥（白皮）15克，冬筍15克，辣椒（紅、尖、幹）5克、澱粉（玉米）45克、沙拉油120克、大蔥10克、大蒜（白皮）5克、薑5克、鹽4克、味精2克、料酒15
2011-05-07 8 -
夏日飲鹽薑茶可健胃助消化
炎炎夏日，人們經常喝些鹽薑茶，不僅能補回損失的氯化鈉和水溶性維生素，而且生薑中含的揮發油和薑辣素，具有健胃和幫助消化的作用。鹽薑茶的配製方法是： 將綠茶20克、食鹽10克、生薑10克，放在2000毫升沸水中浸泡片刻即成。喝鹽姜茶應注意不宜
2011-05-07 12 -
“吃苦”也有講究
夏天到了，上火最易纏身，此時很多人就會買兩根苦瓜或涼拌或清炒以敗火。這吃苦也有講究，不要以為吃得苦中苦就能換來甘中甜。從中醫角度講，苦味食物都屬於寒涼性質，具有清熱瀉火、燥濕健胃的功效，因此特別適合於在炎熱的夏季食用。 並不是任何人都能吃
2011-05-07 7 -
綠豆能否與中藥同食？
夏季裡隨著氣溫的逐漸升高，具有清熱解毒、消暑生津功效的綠豆越來越受到人們的青睞。綠豆的吃法較多，其中綠豆湯是男女老幼皆宜的夏季清涼飲料，然而民間有“吃中藥不能吃綠豆，以免解藥”的說法，於是那些正在服用中藥的朋友便對綠豆敬而遠之了。那麼“綠
2011-05-07 7 -
春夏養陽 少吃些冷飲多吃薑蒜
傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體。因而，人體的生理變化規律，尤其是陰陽的調節轉化，要與四時變化規律相一致，才能達到養生的目的。 春夏時，氣候由寒變熱，萬物從冬眠中復蘇，陽氣升發旺盛 人體也是如此。但同時，陽氣的
2011-05-07 3 -
盛夏果實的飲食宜忌
西瓜 清熱解暑+利尿 西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。常吃西瓜能降低血脂軟化血管，對心血管病有輔助療效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增進肝中尿素的形成，有良好的利尿功用。西瓜含糖量一般為5%~
2011-05-07 6 -
解暑利濕豆類“當家”
進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨讓豆類“當家”，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利濕、健脾益腎。 飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜等
2011-05-07 9 -
菜中佳品瓜 防暑又治病
黃瓜 常食黃瓜可以減肥，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯減肥作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食欲、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退幹熱。 苦瓜 苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜素有很高的藥用價值
2011-05-07 6 -
炎夏怎樣給身體補水
不渴也喝水 人口渴時就說明體內已輕微失水。 飯前飯後不要大量飲水。飯前適量飲些酸梅湯，番茄湯、橘葉、橙葉等含酸湯水，既有利於保證消化系統分泌足夠的消化液，幫助消化，促進食欲，又可以補充維生素C，還可以防止中暑，但如果飯前大量飲水，會沖淡胃
2011-05-07 8 -
盛夏的祛病養生食譜
清拌茄子 材料 嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。 做法 茄子洗淨削皮，切成片，放入碗內，撒上少許鹽，再投入涼水中，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋內蒸熟，取出晾涼 蒜搗末 將炒鍋置於火上燒熱，加入香油
2011-05-07 7
