-
變種花樣給寶寶喂蔬菜
3個月內：此時寶寶無牙齒，消化功能不成熟，適合給寶寶喂一些菜水。 具體做法是：先燒開約200毫升的水，再將洗淨切碎的嫩青菜葉約100克左右放入沸水中，待再次煮沸後，離火帶蓋靜置一會兒，稍涼後棄渣留水即成。可加少許白糖(濃度低於5%
2011-11-21 6 -
緩解牙痛立即見效的小偏方
綠豆荔枝： 綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的幹荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了(將荔枝核吐掉)。 中藥煎劑： 蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用於
2011-11-21 8 -
慢性再生障礙性貧血患者在日常生活中如何護理?
慢性再生障礙性貧血的護理方法有哪些?再生障礙性貧血又稱髓勞，患者經常出血，而慢性再生障礙性貧血的病程非常漫長，治療也是很複雜的，所以患者一定要做好護理工作，那麼，慢性再生障礙性貧血的護理方法都有哪些呢? 慢性再生障礙性貧血的護理：
2011-11-21 5 -
4種方法巧妙趕走呼嚕
打呼嚕害處多,不僅自己睡眠品質差,還可能影響他人。其實避免打呼嚕有些很簡單的小竅門，以下總結了4種。 1.睡覺時後背墊上一個棒球。很多人都是平躺睡覺時打呼嚕,側身就不打了,所以一個簡單的辦法是在睡衣背部或枕頭上固定一個棒球,這樣就能迫
2011-11-21 6 -
7個晨跑要點助女人最養生
早晨空氣清新，跑一會兒步，會使人情緒飽滿；晨跑會使全身各器官功能提高到較高水準，並能提高一天的新陳代謝率。 跑步結束後休息一會兒，用早餐、上班，不僅能增強體力，還能使身體靈活、思路敏捷，有助於提高工作效率。下面是一些晨跑的注意事項和個人
2011-11-21 6 -
女性必清的12種毒素 你有幾種
1、體內廢氣 典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。 長期積累的結果： 腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。 食物解決方案： 紅薯、富含乳酸菌的食物。 2、宿便 典型表現： 天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3
2011-11-21 7 -
睡覺夾被子原來很健康
許多人睡覺時習慣夾著被子,感覺這樣更舒服,其實這樣做是有一定科學道理的。美國《健康》雜誌近日刊文指出,錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞,反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭,保證睡姿正確。 美國物理治療協會發言人佩吉·布里爾說,人在
2011-11-21 3 -
6個小貼士讓OL擺脫背痛 養出完美腰背
背痛 養出完美腰背" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車
2011-11-21 7 -
勿把更年期不適錯當心絞痛
心絞痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=278 height=400> 更年期心臟綜合征的發生很普遍，患者
2011-11-21 15 -
幫你輕鬆祛皺的5大美食
女士們最害怕“細紋”從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃裡把它扼殺掉!讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵! 1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、
2011-11-21 6 -
女人絕不能洗澡的6個時候
我愛洗澡，皮膚好好，可是有些時候女生是絕對不能洗澡的，你知道麼? 一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，
2011-11-21 5 -
女人有效清腸排毒的方法
如今，汽車尾氣、空氣污染、食品安全問題等日益凸顯，人體中遺留了很多毒素，毒素堆積使得女性面容看起來十分憔悴。並且，長期不給身體排毒容易使毒素擴散，影響正常的生理機能。經常 清腸排毒 ，可以保護肌膚延緩衰老，下面為你介紹幾種很有效的
2011-11-21 6 -
身體缺乏營養的主要表現
每天人體都要攝入定量的營養，如果營養缺乏身體各項機能很容易下降，那麼怎樣才能知道身體是否需要營養？自己又適合補充哪些營養呢？其實，身體中缺乏營養是有跡可循的，發出一些微妙的信號就可以告知你該補充營養了。 信號1： 頭髮乾燥、變細、
2011-11-21 3 -
衛生間裡最好別做這六件事
美國曾有統計稱，人一生中有5年的時間待在衛生間。洗澡、如廁、刷牙……雖然每天重複相同的事，但你的習慣並非都正確。近日，美國某網站總結出“別在衛生間做的6件事”。 沖馬桶不蓋蓋子。 沖馬桶時，細菌可能會趁機進入空氣中，最好先放下蓋子再
2011-11-21 8 -
女性易犯的催老保養法
女生們每天基本要塗抹4種以上的護膚品，按每種產品一天塗抹兩次算，那麼一年就有3650次左右。那MM們是否知道自己的保養手法是對是錯呢？各位必須認真對照，看看自己到底有沒有在毀壞肌膚！ 擦精華液 Wrong：直接擦臉× 將精華液直接
2011-11-21 10 -
經期喝適量蜂蜜可緩解不適
女性都有經期綜合征，只是每個人的表現不一樣。很多人在經期會犯困、失眠，還有的女性在經期會喜怒無常，嚴重者會因為嚴重的痛經引發疾病，所以女性在經期應特殊護理。而有關專家介紹說，經期可以喝適量蜂蜜，能緩解女性煩躁、痛經的症狀。 蜂蜜的功效
2011-11-21 5 -
“四防” 禦寒祛病有妙招
在這樣一個漸入寒冷的深秋季節裡，很多病症開始困擾著人們，霜降過後，也意味著冬天的開始，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個時節對我們的影響。天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。深秋養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，
2011-11-21 4 -
三大法寶讓你更年輕、更長壽
涼爽 溫度越高人體的代謝過程就越快，人也衰老的越快。國外科學家在一份報告中提供了關於家蠅的研究結果：一隻生活在室溫為18℃的家蠅，其壽命比生活在室溫為28℃的家蠅長一倍。醫生建議，室溫最好不要超過17℃。 饑餓 美國科學家首次
2011-11-21 3 -
豬肝別和雞蛋一起吃
豬肝含高膽固醇是不爭的事實，所以豬肝要吃得合理、吃得適量，非常必要。 一般，每週兩次、每次100克左右的豬肝，能滿足機體對維生素A的需要，同時不會對血膽固醇造成很大影響。但有的人還愛吃腰子、大腸，再加上雞蛋，膽固醇就容易超標了。 想
2011-11-21 7 -
女性患乳腺增生的四大主因
乳腺增生的主要原因 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375> 如今，乳腺增生等疾病出
2011-11-21 5
