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男性心理健康的8個標準
瞭解自己 有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。我們只有瞭解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。瞭解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向；瞭解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。
2011-11-21 5 -
職場心理學 5類人不宜深交
1、交淺言深者 初到公司，可以透過閒談而與同事溝通，拉近彼此之間的距離。但是有一種人，剛認識你不久，便把自己的苦衷和委屈一古腦兒地向你傾訴。這類人乍看是令人感動的，但他可能也同樣地向任何人傾訴，你在他心裡並沒有多大的分量。 2、
2011-11-21 5 -
阻礙你升遷的10大“菜鳥心理”
標誌一、只會踏踏實實地做具體的工作 踏踏實實地做具體工作，這沒有錯。但只會這樣那錯就大了，因為這永遠只是新手的方式，僅靠這個，永遠也成不了高手。甘心一輩子本本分分只當個菜鳥，到頭來，肯定連菜鳥也做不成，現在的職場，逆水行舟，原地不動，
2011-11-21 7 -
煉成零壓力白領的7個小貼士
工作沒做完，怎麼辦? 一般人在下班時沒有完成工作，要麼留在辦公室完成再走，要麼帶回家。但是，這樣做並不好，把工作帶回家很大程度上會影響你的心情，也一併把緊張和壓力帶回家了。下班時儘量不要將工作帶回家中，即使是迫不得已，每週在家裡工作不
2011-11-21 5 -
28歲以上女性跳槽難的心理原因
難點一、改變了家庭的生活狀態，跳槽心理負擔過重。 李女士，孩子已經2歲了，她說孩子大一些，她應該好好琢磨一下自己的事業發展了，前些年，一直是以家庭為重的，本以為這樣就可以擁有自己的新生活了，但是真的跳槽之後，先生就開始抱怨說她應該
2011-11-21 9 -
職場生存必備的4個心理素質
突破現狀 上班族面對每天的工作，總是會漸漸形成一種習慣，從好的一方面來說，這表示對工作逐漸上手、越來越熟練了，碰到各種狀況都知道應該如何去處理;但是從另一個角度來看，如果上班族每天面對每一個狀況，都是用同一種思考模式、同一種方式來處理
2011-11-21 7 -
二十一天減肥方法
目錄： 第一章：盛傳的21天減肥法 三周減重19斤實戰經驗分享 第二章：6大減肥蔬果 擊退全身各處贅肉 第三章：4招瘋狂瘦身法 21天速減16斤！ 編者按：減肥的觀念不是單一的反復的進行，而一定要以多種措施一起運用才能收到最快
2011-11-21 6 -
我們該如何護理心律失常患者
現在隨著心律失常的頻繁出現，令人們擔驚受怕，有些患者在治療的同時，缺乏心律失常的護理，就有可能導致無法治癒。所以大家要及時瞭解心律失常的護理方法，才能更好的恢復患者身體。下面就來介紹心律失常的護理有哪些。 心律失常的護理有： 護理人
2011-11-21 7 -
遠離神經衰弱 七款養心安神湯
神經衰弱主要是由於長期精神過度緊張，心理矛盾過重，或生活長期無規律所致。主要表現為情緒不穩妥，失眠多夢，頭昏頭痛，注意力不集中，記憶力減退，以及植物神經功能紊亂等。神經衰弱患者，除了用藥物治療外，在秋季還需注意飲食宜忌，根據患者的病情選
2011-11-21 8 -
健脾養胃 山藥鴿子湯
鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鴿勝九雞”的說法。山藥營養豐富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃對身體非常有益。山藥切片後需立即浸泡在鹽水中，以防止其變黑。滋補的紅棗、枸杞和山藥，一起燉鴿子，營
2011-11-21 5 -
簡析常見的心肌缺血的高發人群
在現實生活中心肌缺血患者的人數還是不少的，嚴重影響著患者的生活和工作。那心肌缺血的高發人群有哪些呢?下面就為大家講講常見的心肌缺血的高發人群。 一般，常見的心肌缺血的高發人群有： 第一種：年齡在40歲以上的中年男性，或者是更年期之後
2011-11-21 4 -
溫補氣血 鰱魚絲瓜湯
鰱魚絲瓜湯有溫補氣血、生乳通乳的功效。適於產後氣血虧虛所致的乳汁少者食用。 原料： 鰱魚1條，絲瓜300克，精鹽、生薑各適量。 製作： 1、鰱魚收拾乾淨，洗淨，切小塊。 2、絲瓜去皮，洗淨，切成段，與鰱魚一起放入鍋中，再放
2011-11-21 27 -
保健食療湯 蟲草無花果煲排骨
無花果煲排骨 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=400> 蟲草花性質平和，不寒不燥，對
2011-11-21 8 -
減肥瘦身湯 瘦肉山楂決明子湯
決明子和山楂都是非常理想的減肥食品，它們能幫助你排出體內多餘的毒素，起到很好的排毒減肥效果。而把它們放在一起煮湯，更是能起到雙重的瘦身功效呢！ 材料：瘦豬肉250克、山楂30克、決明子20克、糖一茶匙、鹽適量。 步驟做法： 1
2011-11-21 23 -
高血壓在日常生活中的預防要點
高血壓這類疾病患者在日常一定要做好相應的護理和預防工作，高血壓危害很大，發病嚴重時還可危及患者生命。下面就來為大家介紹下高血壓的預防措施，希望對大家有所幫助。 注意勞逸結合。要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環節還在於早期預防，預防是
2011-11-21 9 -
日式蔬菜咖喱
製作材料： 主料：土豆,玉米筍配料：洋蔥,青豆,玉米粒,紅腰豆 調料：咖喱鹵 教您日式蔬菜咖喱怎麼做，如何做日式蔬菜咖喱才好吃 1．土豆切成2釐米的方塊 2．洋蔥切成3釐米的方塊 3．青豆、玉米粒、紅腰豆、玉米筍用開水焯
2011-11-21 11 -
法國菜譜 紅酒香菇豬扒
製作材料： 主料：豬扒2塊紅酒 1杯檸檬 1/2個洋蔥1個麵粉 20g糖1茶匙（5g）生粉 1茶匙（5g） 教您紅酒香菇豬扒怎麼做，如何做紅酒香菇豬扒才好吃 1. 豬扒洗淨，加鹽拌勻，在豬扒兩面撲上麵粉。洋蔥洗淨切絲。將檸檬洗
2011-11-21 13 -
胃口大開 自製8款家常小菜
泡芹菜 原料：鮮嫩芹菜1500克，大鹽10克，花椒5克，大料3克，紅辣椒30克。 做法： 1、將大鹽、花椒、大料、放入鍋內加清水熬成五香水後晾涼； 2、將芹菜葉擇洗乾淨，切成10釐米長的段，紅椒洗淨，晾乾水分，一同裝入壇中倒
2011-11-21 8 -
如何有效的預防痔瘡出血?
痔瘡出血的預防方法有哪些?生活中，由於各種因素很多人都會出血痔瘡出血的現象，所以瞭解痔瘡出血的預防方法是很有必要的，下面就請專家為大家詳細的介紹下痔瘡出血的預防方法。 痔瘡出血的預防： 1.痔瘡伴有慢性疾病，如高血壓、肝臟疾病、血液
2011-11-21 6 -
長期站立工作的人要預防靜脈曲張的發生
如何有效的預防靜脈曲張?這是很多長期站立工作的人最想瞭解的問題，針對預防靜脈曲張的問題，下面就請專家為大家詳細的介紹下預防靜脈曲張的幾種常見方法。 預防靜脈曲張應注意以下幾點： 1.肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量
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