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通便秘
便秘主要是由食物消化不良導致的，通過飲食調節來防治便秘是簡單易行的方法。飲食上要多吃清淡食物，少吃不易消化的食物。食用含膳食纖維的食物，刺激腸道，促進胃腸蠕動，增強排便能力。 目錄 簡介 食療方法 ...
2017-02-17 -
潤腸通便治便秘的粥
過多的脂肪堆積在體內，很容易產生便秘，尤其在乾燥的冬季，便秘更是常見。如何治便秘?在這裡為大家推薦了治便秘的粥，可以幫助你潤腸通便，治療各種情況引起的便秘。 郁李仁粥 郁李仁10g，大米100g...
2016-08-15 -
6種通便食物拯救便秘女
很多人往往因為各種壓力導致排便困難等現象，如果不及時治療便秘將會加速老化，甚至導致肥胖。那麼如何來通便呢？便秘怎麼辦：總是便秘的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。那怎麼來解決呢，首...
2016-11-08 -
自購瀉藥通便 當心便秘加重
便秘問題一直是人們的心頭大患，不管是減肥中由於減肥不當出現的便秘或者是其他原因產生的便秘，都讓人們痛恨不已。 長期便秘怎麼辦？ 對於慢性習慣性便秘的患者，往往不能長期以來瀉藥，以免產生習慣性。...
2012-07-17 -
吃香蕉通便秘嗎 治療便秘的四大誤區
一般認為，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉還未充分成熟的話，那麼不僅不得利於通便，甚至還有可能會加重便秘的嫌疑。因為沒有熟透的香蕉中通...
2017-02-05 -
白領壓力大會便秘嗎 潤腸通便飲食應該怎麼吃？
白領長期便秘該如何調理？為什麼便秘問題常困擾辦公室一族呢？我們知道，很多白領的工作狀態都是在電腦前久坐不動，缺乏運動，會使腸道蠕動減緩，久而久之，形成長期不良的排便習慣，加上白領的工作精神壓力大，多...
2014-11-14 -
便秘反反復複怎麼辦 推薦10款養生粥有效通便
十大藥粥巧來“解”便秘1胡桃粥：胡桃肉30-50克，去皮搗爛，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟後把胡桃肉加入，調勻，浮起粥油時即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘溫，有壯腰補腎、斂肺定喘、潤腸通...
2014-04-28 -
老年人便秘如何解決 使用5位藥輕鬆通便
老人便秘常用5種藥1潤滑性瀉藥如石蠟油，具有軟化糞便使用。該類藥物不可長期應用，服藥時須防止誤吸。栓劑瀉藥：主要包括開塞露和甘油栓。這類藥物的作用特點是刺激胃腸反射，刺激直結腸蠕動而促進排便，適用於...
2014-11-06 -
老人便秘怎麼調理？ 4個民間小秘方有效潤肺通便
老人便秘怎麼辦？1常進多渣飲食，含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增加，從而刺激腸道蠕動，將糞便向下推送，引起便意，幫助排便。多渣食物有芹...
2014-04-25 -
寶寶便秘了怎麼辦？ 適量輔食潤腸通便
小兒便秘可通過飲食調整來改善小兒便秘指大便乾燥、堅硬，秘結不通，排便時間間隔較久(>2天)，或雖有便意而排不出大便。小兒在不同年齡有著不同的便秘原因，找到原因後在進行對因治療是比較妥當的，另外把孩子...
2014-12-09 -
消化不良便秘了怎麼辦？ 七種食物通便好幫手
七大食物助你緩解消化不良1蘋果蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通...
2014-10-13 -
便秘吃什麼好 三食療方可潤腸通便
便秘吃什麼好中醫認為，便秘分為熱性便秘和虛寒性便秘。熱性便秘，多數表現為大便幹結，排便時肛門熱辣辣，而虛寒性便秘多是脾胃虛，氣血不足，無力排便，宿便越集越久而引起便秘，下面介紹幾款便秘食療的方法。蘿...
2013-12-03 -
便秘食療_冬天喝什麼湯潤腸通便
養生之道網：冬天喝什麼湯可以潤腸通便？天氣越來越冷了，乾冷的天氣會影響腸胃消化，於是不少人就出現了便秘的問題，喝湯可以緩解便秘。那麼冬天喝什麼湯可以潤腸通便呢？下面養生之道網為您介紹。 1、肉蓯蓉菟...
2016-02-22 -
春季大便困難有便秘咋辦? 輕鬆通便就吃它們
天冷的時候大家的胃口都很好，別說什麼貼秋膘冬膘了，就天冷的火鍋就能讓人一會吃飽一會餓，忍不住就會吃多的。吃多後不舒服大概有兩種比較普遍，要麼消化不良拉稀，要麼腸道不蠕動大便困難有便秘。今天我們要聊...
2017-03-07 -
老年人便秘吃這種蔬菜最通便
老年人由於腸道老化等原因，往往會有便秘的困擾，而服用通便藥又容易傷害本已經脆弱的腸胃，所以多建議採取食療的方式來調理。那麼老年人便秘吃什麼好呢? 老年人便秘吃這種蔬菜最通便 空心菜是非常大眾化的蔬...
2017-03-07 -
吃香蕉不能通便 反可導致便秘
香蕉中含有的大量的鞣酸，有很強的收斂作用，可將糞便結成幹硬糞便，從而造成便秘。 在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解...
2017-03-07 -
中藥減肥茶通便秘消水腫助排毒
OL經常久坐辦公室，很容易會有便秘、下身水腫和肥胖的困擾。其實喝喝中藥減肥茶就能幫助OL排毒減肥，緩解便秘和水腫問題。下面愛美網小編就來為大家推薦幾款中藥減肥茶，它們各有不同功效，有的可以通便秘...
2010-08-20 -
便秘可以吃香蕉嗎 吃香蕉可以通便秘嗎
一般認為，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉還未充分成熟的話，那麼不僅不得利於通便，甚至還有可能會加重便秘的嫌疑。因為沒有熟透的香蕉中通常都...
2015-09-25 -
這些食物吃了通便秘可絕了
這些食物吃了通便秘可絕了1柑橘柑橘含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又能降血脂、降血壓。2柚柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。3橙鮮食柳丁具有消痰降氣、和中...
2017-10-12 -
十孕九痣 孕期必備的通便秘方
所謂十孕九痣，孕婦其實是非常容易便秘的群體。因為孕激素快速分泌增多，會導致身體胃酸分泌減少，腸道蠕動慢，就容易形成便秘了。這也是身邊孕婦們心情總不好的原因了。想要遠離孕期便秘，平日裡要多運動，要養成...
2017-11-15
