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更年期女性如何進行心理保健
這種性格行為的變化，在更年期女性當中儘管屬於少數，但對本人、家庭的影響卻很大，所以更年輕女性要注意心理保健。 首先面對更年期的生理與心理的變化有心理準備，認識到這些失調是暫時的。 其次要提高自我控制能力，在日常生活中應保持樂觀的心態
2011-11-29 9 -
辦公桌前4個小動作幫你甩掉壓力
腳踏實地。找張舒服的椅子坐好，把兩腳放在地上。這樣，你能感受到一種支撐，感到“我不是孤獨的，我是安全的。” 身體一緊一松。讓身體的肌肉先緊縮、再放鬆，來回體驗“緊繃”和“放鬆”的感覺。幾次下來，你的身體會更願意選擇放鬆的狀態，在這種情
2011-11-29 6 -
警惕！上夜班過多易發心理障礙
如果夜班作業所引起的持續性疲勞，不論休息與否都難以消除，即使常常服催眠藥也無效時，則表明該勞動者不適宜於夜班作業。因此，某些單位硬性規定每個人必須上夜班的“一刀切”辦法是不科學的。疲勞與異常睡眠同時存在，是一種隨年齡、工齡增長而加重的進
2011-11-29 9 -
5種性格人群需加強心理保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=342 height=358> 性格異常者，即性格與眾不同的人。主要有：
2011-11-29 4 -
心理專家教你快樂9招
一、早晨給自己一個自信的微笑。所需設備：鏡子；所需動作：輕鬆、舒展的微笑。附加動作：做十餘次深呼吸。 二、對同事（朋友、同學等）說聲“你好”。附加動作：微笑。 三、取得成功時，對自己說：“這是遲早的事”，聽一段莫札特的音樂以示慶賀。
2011-11-29 4 -
談情說愛時迷信宿命的星座
天秤座 天秤座的人需要的感情非常簡單，那就是符合自己的要求，如果他們需要的對方都能給，而且也覺得兩人相處的感覺很美好，那麼對方條件如何沒有關係，對天秤座而言他們的物件是人，只要這個人對了，其餘的一切都歸給宿命了。 水瓶座 水瓶座的
2011-11-29 6 -
屋裡放玩具人會更加友善慷慨
美國哈佛大學薩夫拉倫理學中心研究員史瑞德哈莉·德賽等人招募了一批成人受試者，將他們分到兩個不同的房間，一間擺著各種有趣的玩偶、卡通玩具、彩色鉛筆 等；另一間則沒有這些“兒童化”的裝飾品。結果發現，即使在鼓勵人們“說謊能得到好處”的刺激下
2011-11-29 11 -
較為常見的引起皮膚癌的三大原因
皮膚癌在現在的社會中，已經是有很多人易患上的疾病了。很多人都不知道導致皮膚癌出現的因素是有哪些。接下來，我們就一起來具體探究下導致皮膚癌的原因是有哪些吧。 1、過度的紫外線暴露是導致皮膚癌的原因之一。從事戶外工作和戶外活較多時間人群暴
2011-11-29 5 -
對於膽囊癌的早期診斷要點介紹
膽囊癌多發於五十到七十歲之間的女性，死亡率很高。很多患者就是因為對膽囊癌的不瞭解而導致錯過了治療時機。下面就來為大家介紹下膽囊癌的診斷要點，希望大家對膽囊癌有進一步的認識。 1.早期無特異性症狀。可有右上腹疼痛不適、厭食、消化不良等膽
2011-11-29 4 -
補血湯粥解決經期不適
黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬腳湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口幹有明顯的效果，還能降血壓和滋養清熱噢。 做法很簡單，只要需要雪梨1
2011-11-29 7 -
防止腸癌手術復發需要做到這幾點
腸癌手術是如今比較常見的一種治療腸癌的方法，然而如果你不做好腸癌手術後的護理工作，很容易導致腸癌這種疾病的復發，那麼，防止腸癌手術復發需要做好哪幾點呢?具體如下： 為防止腸癌手術後復發和轉移，患者出院後應堅持定期隨訪。手術後病人每3～
2011-11-29 6 -
失眠了怎麼辦 4種天然安眠藥不傷身
日常生活中，有些人沾床就睡著，而有些人輾轉反側，無法入睡。後果可想而知：失眠，頭痛，精神煥散等等。失眠了怎麼辦呢？吃安眠藥，怕產生依賴，還有副作用。其實，失眠的朋友不妨用用“天然的安眠藥”。這些“天然安眠藥”無副作用，絕不傷身，還能
2011-11-29 17 -
心力衰竭的治療 心衰患者最需要的食療藥膳
心腎陽虛型 表現為水腫重在下肢或臍下，四肢清涼，心悸頭眩，小便短少，行動氣喘，舌淡少苔，脈沉細。宜食溫腎化水、利尿的藥膳。 1、苓桂術甘粥 原料：茯苓15克，白術6克，桂枝6克，冬瓜皮20克，白芍10克，甘草6克，乾薑6克，粳
2011-11-29 10 -
香菜溫胃散寒但容易感冒的人切忌吃香菜
感冒的人切忌吃香菜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=262> 香菜是一種人們經常食用
2011-11-29 8 -
高智商孩子的六大表現
1. 比同齡的孩子起步早 你家寶寶是否比別人更早學會對著人微笑或自己坐起來?當大多數9個月大的寶寶還只會滿地亂爬的時候，你的寶寶是否已經開始扶著傢俱站起來甚至顫巍巍地想邁動胖嘟嘟的小腿了?他是否比別人更早開始咿呀學語或揀了東西就往
2011-11-29 6 -
早期教育有章可循
1孩子成長：有規律可循 研究顯示，兒童從出生到4歲的智力發育達到50%，從4歲到8歲獲得另外的30%，而最後的20%則是8歲到12歲獲得的。兒童早期階段的智力發展較快，並且對以後的發展有很大的影響，教育開始得越早，兒童潛在能力的實
2011-11-29 6 -
三個月的孩子不愛吃奶怎麼辦？
孩子不愛吃奶怎麼辦 正確的餵奶姿勢及吃奶姿勢 怎麼預防吃奶粉的寶寶拉肚子 為什麼寶寶會越吃奶越哭？ 寶寶吃奶為啥總吃吃停停？ 3個月的孩子仍應繼續堅持母乳餵養。無條件哺乳的，3個月的孩子仍應每隔4小時餵奶1次，每天共喂6次，牛
2011-11-29 4 -
驚厥易對寶寶大腦造成極大傷害
驚厥俗稱抽筋或抽風。腦損傷可以引起驚厥，這是眾所周知的。自從1951年國外學者提出“ 驚厥性腦損傷”的概念後，研究逐漸增多，大多數學者認為，驚厥既能引起暫時性腦功能障礙，又可能造成不可逆的腦病變。一次驚厥對近記憶有一過性影響，與腦震
2011-11-29 4 -
給嬰幼兒喂藥須精細 方法不對會影響藥效
給寶寶喂藥是一項細緻的事。患兒常常因藥苦而拒絕服用或服後即吐，如果不掌握正確的喂藥方法，會影響藥物療效。 服藥時間一般選擇飯前半小時至一小時進行。此時胃內已排空，有利於藥物吸收和避免服藥後嘔吐，對胃有強烈刺激的藥物，可放在飯後1小
2011-11-29 9 -
針對小兒麻痹症治療才是關鍵
小兒麻痹症相信大家應該都不陌生，如果患上小兒麻痹症對孩子的身體健康影響是很大的，所以我們必須積極的治療，下面就為您介紹關於小兒麻痹症的治療方法。 1、推拿療法也是小兒麻痹症的治療方法之一。在癱瘓肢體上以滾法來回滾8～10分鐘按揉鬆弛關
2011-11-29 5
