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冬天怎麼讓寶寶吃水果最科學
冬天天氣冷，很多家長擔心寶寶吃水果會讓胃寒或是拉肚子。但是水果又可以補充維生素和水分，不吃又不行。那麼，冬天怎麼讓寶寶吃水果最科學？冬天寶寶吃水果要根據體質選擇： 現在水果的培育技術和保存方法越來越先進，冬天能買得到的水果種類越來越多，
2011-12-28 8 -
哪些豆製品營養是寶寶需要的
豆製品它蛋白質含量可達40%，並且含有多種人體必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、胱氨酸等，無論是對人體發育，還是對人體的保健與營養都有很大作用。 比如豆漿中蛋白質和鐵的含量高於牛奶，比較適合寶寶食用；豆芽菜中含有豐富的維生素C，
2011-12-28 14 -
寶寶小便混濁說明缺水了
天氣轉冷，有些家長會在無意中發現自己的寶寶排出的小便變混濁了，小便的顏色變深了。一天上午，嚴女士帶著4歲的兒子到醫院泌尿外科，說自己孩子的小便像淘米水，怪怪的，就怕小雞雞、小腎臟出問題。 專家介紹，其實人體每時每刻都在進行著新陳代謝，
2011-12-28 10 -
預防骨質疏鬆症一定要採取有效的措施才行
骨質疏鬆一種很嚴重的骨科疾病，會給患者的生活帶來諸多不便。一旦沒做好骨質疏鬆的預防工作，就可能會使人們輕易患上此病，到時就很麻煩了。因此大家要多知道些骨質疏鬆的預防知識，才能健康的生活。下面就來看看骨質疏鬆的預防有哪些方法。 骨質疏鬆
2011-12-28 8 -
雌性紅蘿蔔排毒抗癌治痛風食療效果佳
自然界有這樣的規律：雌性物種在青春期為繁育後代，必須大量吸收儲存營養物質，無論口感、營養均優於雄性物種；“青春期”雌性紅蘿蔔具有旺盛的生命力和更多的活性營養成份，所以食療效果突出，更益健康； 純“雌性紅蘿蔔”，富含天然植物雌性激素，對
2011-12-28 25 -
給春節增添一道亮麗的小吃——糖漬金桔
快到春節了！突然覺得時間過得好快，一年年光陰如流水，荏苒中，又一個新年就要到來。 這一年，我的收穫非常多，工作、生活豐富多彩。工作之餘，最大的收穫莫過於愛上了美食，學會了很多的美食。“民以食為天”，此話真的真的是一個真理。家人越來越喜
2011-12-28 11 -
中老年人冬季健康飲食建議
冬季氣候特點第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹……中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。冬
2011-12-28 10 -
應避免接觸眼睛的物品公用
美國科勒大學的科學家們發現，經常喝某知名品牌的礦泉水可以減少老年癡呆症患者體內的鋁含量。 在實驗中，研究人員要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌礦泉水，5天之後，其中的8名患者體內鋁的含量有所減少。實驗證明，最簡單的礦泉水療
2011-12-28 7 -
患了帶狀皰疹會引起其他病嗎？
帶狀皰疹發病前常先感局部疼部，或輕度發熱、乏力，亦可無前軀症狀，患部先出現紅斑，繼而成簇性丘疹、丘皰疹、迅即成水皰，皰壁緊張、皰周紅暈，7-8天后水皰乾涸結痂，癒合後留有暫時性色素沉著，各群水皰之間皮膚正常，附近淋巴結腫大。 皮疹往
2011-12-28 6 -
坐骨神經痛的自我調養之飲食原則
坐骨神經痛的自我調養的方法是很多人都想知道的，坐骨神經痛的自我調養對於病人很重要。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，坐骨神經痛飲食原則到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、坐骨神經痛飲食多吃“兩素”。兩素指維生素和纖維素。維生
2011-12-28 7 -
心臟病高血壓患者能做運動嗎？
很多人都認為心臟病患者不適合做劇烈的運動，臨床上有很多的心臟病患者就是因為過度勞累或者過度運動髒成心臟病發作。因此，心臟病高血壓患者平時不宜激動，不能劇烈運動。 “生命在於運動”是一個不變的真理，適量的運動可以增強體質，愉悅心情，最
2011-12-28 8 -
好的方法才能有效地治療骨質疏鬆患者
骨質疏鬆的出現令多數患者都很頭疼，一旦處理不當，就可能會危害到健康。不早點採取骨質疏鬆的治療的話，就可能會導致患者的病情加重，到時就很危險。因此大家要瞭解些骨質疏鬆的治療，才能更好的控制患者病情。下面就來看看骨質疏鬆的治療有哪些。 骨
2011-12-28 4 -
冬季禦寒食譜 素炒豆干的做法
冬天特別怕冷的人，不妨多吃點牛奶、豆製品、蝦皮、牡蠣、沙丁魚、蝦等富含鈣的食物，對增強人體的抗寒能力也大有裨益。就像是豆干，在豆製品中含鈣量最高，蛋白質、鐵、鋅等礦物質的含量也很豐富，而且比較容易存放。無論是素炒還是和肉類一起炒著吃
2011-12-28 7 -
涼菜——白菜蜇皮
主料：白菜 輔料：蜇皮 調料：香菜、胡蘿蔔、鹽、蒜泥、白糖、醋、香油、雞精 做法： 1、 將白菜洗淨切成細絲，蜇皮洗淨切成絲，胡蘿蔔洗淨切成細絲； 2、 取一容器倒入白菜、蜇皮絲、醋、鹽、蒜泥、白糖、雞精拌勻，加入香油、胡
2011-12-28 6 -
火龍果的功效與作用 火龍果美白效果頂呱呱
美白效果頂呱呱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 1.抗衰老。火龍果花青素含量非常高，尤其是紅肉品種，花青素是一種效用明顯
2011-12-28 35 -
七類人必須吃肉 老人、孕婦、腫瘤患者等
腫瘤患者等" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 現在越來越多的人不敢吃肉，“素食主義”甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實，
2011-12-28 9 -
直腸癌的預防措施主要是怎樣的
在生活中，直腸癌也是很高發的癌症疾病。多數人都想抑制住直腸癌的發生，但是都不知道如何去做好這方面的工作。接下來，我們就一起來瞭解下直腸癌的預防措施是怎樣的吧。 1、排便正常：代表著腸內的有害物質可以正常排除，腸道細菌生態的平衡代表腸內
2011-12-28 10 -
缺維生素D易患心臟病 維生素D過多會“傷心”
有很多的研究表明，缺乏維生素D人會易患心臟病和中風。但近日，在美國鹽湖城山間醫療心臟中心的一項新研究表明，維生素D攝入過多于正常值時同樣損害心臟，例如加快心臟跳動節律，會增加心房顫動的發生率。 維生素D過多會增加房顫可能 維生素
2011-12-28 9 -
寶寶六歲前四大叛逆期該如何度過
------第一個叛逆期：8個月的煩躁您會感到陌生 人見人愛的寶寶本來對任何人都微笑，誰抱都沒問題。可是，突然有一天，他就不再接受隨便什麼人的擁抱，對所有不屬於親近範圍的人都板著小臉，無憂無慮的笑容變成了不安和焦躁；從早到晚粘著媽媽，
2011-12-28 11 -
切忌讓嬰兒接觸可怕的聲音和東西
家長們應該讓他們接觸、熟悉不危險、不會使他們驚嚇的物件。但是，有時候孩子會對某物產生半驚嚇的狀態。因此，家長們不應該一味滿足孩子的興趣。如果那東西有危險性的話，家長也不該老是對孩子強調危險。把他們的注意力引到其他東西上去要比增加他們
2011-12-28 5
