坐骨神經痛的自我調養之飲食原則

坐骨神經痛的自我調養的方法是很多人都想知道的， 坐骨神經痛的自我調養對於病人很重要。 接下來， 就讓專家們來為大家分析介紹下， 坐骨神經痛飲食原則到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。

1、坐骨神經痛飲食多吃“兩素”。 兩素指維生素和纖維素。 維生素C、維生素D和維生素B 族是不可缺少的營養物質。 多攝取這些營養素食物可降低坐骨神經痛發病率， 而骨質疏鬆是腰腿痛發病的病理基礎。 因此坐骨神經痛飲食食譜中增加兩素飲食的比例是非常重要的。

2、坐骨神經痛飲食多攝入蛋白質。

以上內容就是專家為大家所介紹的坐骨神經痛飲食原則， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對坐骨神經痛飲食原則還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。