-
男性吃鮮棗有什麼好處?
鮮棗中含有大量維生素C 專家建議,鮮棗馬上就要大批上市了,吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。鮮棗中含有大量維生素C,能夠協助分泌腎上腺皮質素。 可別小看這種激素,人面臨壓力時,會自動分泌腎上腺皮質素,以應付環境挑戰,因此,緩解壓力可每
2012-04-16 3 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃口蘑嗎
口蘑是一種真菌類食用菜,它傘蓋肥厚,清香適口,獨具風味,被人們譽為“素中之肉”。口蘑的品種有白蘑、青腿子、馬蓮杆、杏香等,其中以白蘑最為名貴。新鮮的白蘑,菌蓋潔白,褶細、蓋大、肉厚、柄短,氣味極清香。夏秋產蘑時節,一場細雨過後,十裡之
2012-04-16 6 -
白領午餐需多吃的六大食物
抗衰老抗癌食品——西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 養顏食物——新鮮果蔬 新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,它能保持人體組織
2012-04-16 4 -
男性朋友應該如何養腎
中醫認為,冬天為腎主令,人體五臟中,腎為陰髒,寒氣又通於腎氣,所以冬天要養腎。但是很多男性一提起補腎,就容易和“壯陽”劃等號,殊不知腎氣也分陰陽,養腎既要養腎陽 ,也要養腎陰,陰陽雙補才養生。 冬天寒氣通於腎,就是說寒邪首先侵襲人的
2012-04-16 5 -
哪些食物有助於男性養腎補陽
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用,希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。 第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子1
2012-04-16 7 -
哪些食物有益於男性健康
番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間關係,製造骨膠原,可強健血管。 黃豆 黃豆含有植物性激素,常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的幾率較低。 胡蘿蔔 含有豐富的鉀,有降血壓的作用;胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A,提升身體的抵抗力,抑制導致
2012-04-16 3 -
高血壓患者飲食有哪些禁忌
高血壓:注意飲食禁忌 高血壓的發生是很多因素共同決定的,不是單一原因引起的。大量調查結果表明,飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響,過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入,均可使血壓升高。另有研究表明,有經常熬夜習慣
2012-04-16 4 -
多吃有色蔬菜有助於健康
對男人來說,多吃有色的蔬菜,對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深,把蔬菜分為白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說,蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比,即顏色越深營養價值越高。比如紅蘿蔔的營養價值就比白
2012-04-16 16 -
飲食如何調理男性熬夜
男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。 1.消痛清熱:生地燉鴨蛋用料:生地20克、鴨蛋
2012-04-16 5 -
男性吃蝦有什麼好處?
李時珍這樣形容蝦:“江湖出者大而色白,溪池出者小而色青,皆背有斷節,尾有硬鱗,多足而好躍,其腸屬腦,其卵在腹外,食以薑醋,饌品所珍。” 蝦性味甘、溫。含蛋白質16.4%,脂肪以及糖類,無機鹽,菸酸,維生素A、維生素B1、維生素B2。
2012-04-16 5 -
男性營養不良有什麼危害
營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施爾康,一般可以滿足一天維生素和微量元素的需要量。 在與生殖有關的營養成分中,以膽固醇、精氨酸和鋅最為
2012-04-16 5 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃金針菇嗎
金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體,營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金針菇。還有一種色澤白嫩的,叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,是拌涼菜和火鍋食品的原糧之一。 營養價值 1. 金針
2012-04-16 21 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃蘑菇嗎
蘑菇是食用菌真菌門擔子菌亞門層菌綱傘菌目黑傘科蘑菇的子實菌蓋及菌柄,通常與平菇、草菇、和香菇一起並稱為對人體有益的常用“四大食用菌”。蘑菇以菌直徑2~4釐米,尚未開傘,菌柄短粗,長約2~4釐米,橫徑1.5~2釐米時,肉厚脆嫩,香味濃郁
2012-04-16 7 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃銀耳嗎
銀耳為真菌植物門真菌銀耳的子實體,銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成,一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5~10釐米,柔軟潔白,半透明,富有彈性。銀耳含有較多的膠質,能吸收大量水分,乾燥後強烈收呈角質狀,硬而脆,呈白色或米黃色,當它吸水後
2012-04-16 5 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃平菇嗎
平菇是日常食用菌中最普通的一種,平菇菌蓋為貝殼狀或扇狀,直徑4~12釐米,幼時為青灰色或暗類色,後變成淺灰色或黃褐色,老時黃色;菌柄側生或偏生,長1-3釐米,菌面平而薄,邊緣不內卷,平展,菌褶粗疏。肉質較不老,嫩滑可口,有類似牡蠣的香
2012-04-16 5 -
研究顯示 有工作的母親更加健康快樂
一項新的研究顯示,孩子在幼兒期和學前期,有工作的母親往往比不工作的母親更健康、更快樂。 美國北卡羅來納大學的研究人員對“兒童早期護理和青年發展”研究中的資料進行了分析。這項研究包括1990年起對1364名新生兒的母親的採訪,以及孩子出
2012-04-16 7 -
警惕!媽媽的恐懼會傳染給孩子
珠是個5歲男孩的媽媽,老覺得兒子太膽小太緊張。說來也奇怪,與其他同齡無憂無慮的小朋友不同,珠的兒子像個小大人似的,特別懂事。他在幼稚園表現各方面都出類拔萃,深得老師喜愛、其他家長誇獎羡慕。可是,只有珠知道,兒子非常容易緊張,每次幼稚園有
2012-04-16 2 -
中成藥是怎麼治口氣
中成藥對口味異常有一定療效,可辨證選用下列中成藥治療。 中成藥內治法 口臭 口臭是指口中出氣有臭味。中醫辨證治療口臭分為以下三型 胃熱上蒸型 主要表現為口臭,口渴飲冷、口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛、大便幹結、小便短黃,舌紅苔黃膩,
2012-04-16 4 -
黃芪補氣有哪些功效呢
癌腫多與熱毒有關,屬實證,所以,古往今來,中醫多採用攻伐法和以毒攻毒法治療癌症。其實,中藥黃芪是公認的具有抗腫瘤活性的一劑良藥,可防癌抗癌。 癌症不是單純的實證 從臨床上來看,癌症病人都伴有免疫功能下降及氣虛、血虛等表現。有的癌症
2012-04-16 6 -
最能解酒的中藥有哪些
中醫認為,喝醉酒的人不妨喝些解酒的中藥。解酒的中藥主要有苦參、菊花、白扁豆、葛根花等等。 解酒中藥一:苦參 苦參具清熱燥濕、殺蟲利尿之功,《名醫別錄》載其“除伏熱腸擗,止渴,醒酒……”《本草經疏》亦載苦參“消酒,除渴,明目,止純血
2012-04-16 3