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夏季防上火 遠離8大“導火索”
目錄： 第一章：夏季謹防上火 遠離8大“導火索” 第二章：夏季上火吃什麼好 第三章：夏天應該多吃的食物 編者按：夏天的氣溫特別高，人們吃東西特容易上火，那麼上火怎麼辦呢?夏天吃什麼不上火?什麼容易導致上火?上火吃什麼好?下面小
2012-06-04 8 -
“冬吃蘿蔔夏吃薑” 夏天吃薑五注意事項
目錄： 第一章：夏吃薑5大注意事項 第二章：盤夏吃生薑5大好處 第三章：12個民間流傳的生薑治病驗方 編者按：俗話說：家有小薑，小病不慌。足以表明生薑的作用非常多，吃生薑的好處很多，不過也有禁忌，下文小病盤點了夏季吃生薑注意事
2012-06-04 7 -
哺乳期飲食 新媽不可偷吃3“禁果”
目錄： 第一章：哺乳期飲食 新媽不可偷吃3“禁果” 第二章：哺乳媽媽最保險的水果 第三章：哺乳期新媽媽飲食五大須知 編者按：女人在生完孩子之後，身體特別的虛弱，還有餵養孩子，因此需要好好的滋補身體，那麼哺乳期吃什麼好呢?哺乳期不能吃的
2012-06-04 10 -
聰明搭主食不發胖
目錄： 第一章：如何樂享美食不發胖 第二章：2款晚餐減肥食譜 美味又瘦身 第三章：3款豆腐食譜 讓你輕鬆變身苗條白美人 編者按：想要瘦又不想運動?還不想節食?對減肥產品也不夠信賴?那你想怎麼減肥呢?如何才能在享受美食的過程中減
2012-06-04 8 -
清熱和胃 番薯葉滾鯽魚的做法
番薯葉用以滾鯽魚為湯，是初夏時價廉物美的家庭靚湯，能清潤補益、清熱和胃，並老少皆宜。同時還對產婦乳汁不下兼便秘者有良效。 材料：番薯葉300克、鯽魚1條、豬瘦肉50克、生薑4片。 烹製：番薯葉洗淨；豬瘦肉洗淨，切絲；鯽魚宰洗淨，煎至
2012-06-04 5 -
日本料理 蠔油韭菜玉子燒的做法
日本料理是世界公認的烹調最為一絲不苟的國際美食，自然原味是日本料理的主要精神，其烹調方式細膩精緻。 主料：韭菜50克、雞蛋2個 調料：沙拉油適量、食鹽適量、醬油1勺、蠔油1勺、白糖1勺、清酒2勺 做法： 1、韭菜梗洗好，切掉花兒
2012-06-04 8 -
水痘患兒要如何解毒食療
水痘患兒由於免疫力差，可能會出現血性水泡和繼發性細菌感染，如膿皰瘡、蜂窩組織炎等。護理水痘患兒，除了做好清潔之外，飲食上的護理也不能忽視。 水痘 水痘是嬰幼兒時期常見的一種皮膚問題，小兒感染上水痘病毒後，要經過兩至三周的潛伏期才
2012-06-04 8 -
半歲以上寶寶所需的營養素有哪些
目錄： 第一章：半歲以上寶寶所需的營養素有哪些 第二章：孩子咳嗽背後有隱情 第三章：學齡前孩子不宜吃半生熟雞蛋 編者按：寶寶健康成長是爸爸媽媽們最關心的問題，如何在從小就給寶寶補足營養呢?育兒專家指出，7-9個月寶定的關鍵營養
2012-06-04 7 -
茶葉飯減肥美膚 防小疾吃點“飯”
我們平常所吃的米飯，一般都是用清水煮成的。如果在煮飯時再加上一點兒配料，不但風味獨特別致，還會起到保健功效，有人將此稱之為保健飯。 洋蔥飯 將洋蔥切碎，加入少量食鹽，待水開後，連同大米一道放入鍋內，用慢火煮熟即可食用。具有擴張血管，
2012-06-04 8 -
養生保健只要“數一數”
中老年人是最應該做好日常保健的群體，現在，各種各樣的養生方式充斥在我們生活周圍，其實養生並沒有這麼複雜，有時只需要“數一數”就掌握了養生的秘訣。 搭脈數一數 清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否規則。每天
2012-06-04 4 -
中醫養生：站有站相，坐有坐相
有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。 工作 危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。 正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；將下巴向
2012-06-04 3 -
苗醫薰蒸療法
苗族醫學有許多獨特的治療方法。薰蒸療法是其中較有代表性的一種。 薰蒸療法是用藥物蒸發的氣體薰蒸身體以治病的一種方法。這種方法是源于苗民對蒸汽的認識，結合苗醫善用鮮藥熏洗外治的經驗而產生。 最早的薰蒸療法是用燒紅的磚塊放入藥液中，以產
2012-06-04 6 -
胡椒過食致墮胎 少吃為妙
明代醫學家李時珍，曾在《本草綱目》中寫下這樣一段話：“胡椒大辛熱，純陽之物……時珍自少食之，歲歲病目，而不疑及也。後漸知其弊，遂痛絕之，病目亦止。” 據說，李時珍年輕時經常患眼病，卻始終找不出病因。後來漸漸發覺年年復發的眼疾，竟與自己
2012-06-04 11 -
哪個穴位可去老年斑
哪個穴位可去老年斑?中醫認為，老年斑的形成與肝、脾、腎三髒有很大的關係。年老後，人的肝、脾、腎三髒的功能逐漸衰退，導致肝鬱血瘀、痰濁內生，瘀血和痰濁不能排出體外，滯留于皮膚則形成老年斑。通過按摩一些穴位，可以補腎壯陽、疏肝健脾、活血通絡
2012-06-04 19 -
產後長痘痘的原因和護理方法
長痘原因 女人在懷孕期間各類激素分泌旺盛，而且再加上照顧新生兒的疲勞和睡眠時間、品質的下降都有可能是痘痘出現的原因，甚至產後憂鬱也會引起痘痘的頻發。但是哺乳期間不能隨便用藥，因此痘痘很頑固，令人苦惱。 產後長痘痘皮膚護理方法 1.
2012-06-04 6 -
懷孕三個月的最佳飲食方法
下面和小編一起來看看懷孕三個月飲食的五個最佳。 一、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。 選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。
2012-06-04 5 -
懷孕不能吃什麼？哪些食物懷孕不能吃？
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用; 2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
2012-06-04 7 -
特發性血小板減少性紫癜常做四項檢查
實驗室檢查對於特發性血小板減少性紫癜的診斷、鑒別診斷、療效觀察是必不可少的指標，有的指標甚至具有確定診斷的價值。特發性血小板減少性紫癜一般常做的檢查有以下幾項： 1、血象：急性型血小板嚴重減少，血小板數常＜20×109/L，慢性患者一
2012-06-04 8 -
聰明寶寶的想像力更豐富
爸爸媽媽有時會發現，小寶寶特別會想像：有時候，他會告訴你，他就是“解放軍叔叔”;有時候他可能會告訴你他想和藍貓一樣去遨遊太空呢!也許，你會忍不住要笑，也許你便否定他：“胡說八道!” 其實，如果發現寶寶有一些較誇張的想法，應該注意保護，
2012-06-04 7 -
家長生活中培養小男子漢的秘笈
3歲如何決定了男孩的一生?就在於我們能否在寶寶的這個年齡段充分挖掘他的天性。推薦給您一些通用的培養法則了： 1.為兒子創造當“保護神”的機會 比如有位媽媽，下班回到家，坐在沙發上，輕輕地對兒子說：“媽媽累了，能把你的肩膀借我靠一靠嗎
2012-06-04 7
