-
寶寶吃糖有哪些注意事項
小兒吃得過多反而有害，其原因主要是： 吃糖過多，使胃產生飽滿感，影響食欲，特別是飯前吃糖影響小兒正常進食，時間長了就會減少其他營養素的攝人。 吃糖過多，使體內維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸增加，腸內發酵，從而引起消化不
2012-06-10 5 -
寶寶有哪些科學補鋅方法
鋅在保障機體免疫功能的健全，促進組織的修復、體內多種酶的活動方面影響廣泛。例如，手腳皸裂，若貼上一條橡皮膏就會很快長好，原因是橡皮膏中含氧化鋅。令人矚目的還有，鋅對嬰幼兒的智力和身體發育可以發揮重要作用。若缺乏鋅，會味覺遲鈍、食欲減退
2012-06-10 4 -
幼兒怎麼飲食補充營養
3歲以內的幼兒，對營養的需要在質和量方面比任何時期都高，因此父母很有必要瞭解一下幼兒需要的各種營養素（指構成人體各種組織的基本物質）的成分及其生理功能。 它是構成身體細胞的重要物質，是促進幼兒正常生長發育，健全肌體結構不可缺少的主要
2012-06-10 6 -
寶寶怎麼正確食用營養品
其實在0～1歲寶寶用藥和服用一些營養劑方面，爸爸媽媽們應該小心謹慎，一切藥品營養品的使用都需要到醫院檢查診斷之後，由醫生說了算。爸爸媽媽們不能因為心急而給寶寶濫用藥、擅自加大藥量和延長用藥時間。因為很多藥物營養品，服用不當，反而會損害
2012-06-10 7 -
寶寶怎麼搭配營養比例
由於攝入人體內的各種營養素之間存在著相互配合與相互制約的關係，如果不能保持營養素間的協調平衡，甚至不能保持各種營養物質內部之間的分量匹配，機體的正常功能就會受到不利影響。 例如，動物性食物（肉禽魚類等）在體內代謝利用後的最終產物呈酸
2012-06-10 7 -
孕期媽媽為什麼要補充脂肪
脂肪占腦重的50%～60%，其來源大多數要依靠從食物中攝取，體內只能製造一小部分，因此要想有一個聰慧的頭腦，脂肪不可缺少。 脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱能最高，每克供給熱能9千卡（每克蛋白質或糖僅產熱4千卡）。脂肪的重要生理作用
2012-06-10 7 -
寶寶吃太咸有什麼危害
偏咸的食物對孩子並非有益，甚至是有害的。 那麼，孩子的飲食為何不宜過鹹呢？一是因為要幼兒腎臟功能發育尚未完善，濃縮功能較差，因此小便中所含的鹽分較少，尿量多而比重低，如果食鹽過多易使腎臟受到損害D二是鹽分攝人過多，會造成體內鈉、鉀比
2012-06-10 25 -
寶寶喝飲料有哪些注意事項
由於要幼兒消化道功能尚未發育完善，過早、過多地攝入飲料對要幼兒的健康是不利的。從健康的角度講，白開水才是孩子最佳的飲料。 一、3個月以下嬰兒不宜喝飲料 不少飲料含有色素、香精以及防腐劑等成分，這對消化、代謝均尚不健全的嬰兒來說，會
2012-06-10 7 -
哪些食品適宜寶寶補腦
牛奶（配方奶）：除了母乳外，牛奶是寶寶近乎完美的營養品。即使是母乳餵養，在嬰兒7月齡後也應為寶寶添加食用牛奶。它健腦作用突出，最易被人體吸收。睡前喝點兒奶還有助於睡眠。 蛋類（雞蛋、鵪鶉蛋等）：所含營養與大腦活動功能、記憶力強弱密切
2012-06-10 6 -
10-12個月寶寶如何添加輔食
10~12個月寶寶的輔食添加和餵養要點詳細介紹： 寶寶10個月了 這時每天總奶量保持在500~600毫升，在上午、中午、晚上吃三頓輔食，輔食以稠稀飯、軟飯、爛麵條為主，可以在稀飯或麵條中加入肉末、魚肉丁、碎菜、土豆、胡蘿蔔等，也可
2012-06-10 7 -
寶寶有哪些均衡營養方法
長期下去，前者營養過剩患肥胖症；後者導致營養不良症。主要原因在於家長對平衡膳食的認識不足。 所謂平衡膳食也叫營養平衡，就是要使小兒攝取的營養能符合小兒生長發育、智力發展的要求。做到平衡膳食可以預防各種營養缺乏和營養過剩性疾病。 為
2012-06-10 2 -
寶寶九個月飲食有哪些注意
寶寶一天的食物中應包括穀薯類、肉、禽、蛋、豆類、蔬菜、水果類和奶類，營養搭配要適當。從8個月起，消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了，可多吃一些蛋白質食物。寶寶必須吃新鮮瘦肉，可剁碎後加作料蒸爛吃。增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食
2012-06-10 8 -
寶寶吃辛辣有什麼危害
酸、辛、麻、辣等刺激性強的食物，對於寶寶嬌嫩的胃腸道和口腔、食管黏膜來說是一種劣性刺激。 這些部位黏膜受到不良刺激後，會發生水腫、充血甚至糜爛、出血，個別導致潰瘍，反復刺激後可形成慢性炎症，使胃腸道功能下降，消化吸收能力降低、食欲不良
2012-06-10 4 -
寶寶吃海魚有什麼好處
寶寶適合吃的魚首選海魚，如小銀魚、鱈魚、黃花魚、比目魚等，因為這些魚的刺比較大，幾乎沒有什麼小刺，給寶寶吃的時候比較安全。 魚肉營養豐富，儘量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃，減小寶寶卡到魚刺的風險。如果寶寶還比較小，可以
2012-06-10 7 -
寶寶吃牛肉有什麼好處
牛肉對寶寶的生長發育特別適宜。每100克牛肉所合蛋白質20.2克，脂肪2.3克，碳水化合物1.2克，鈣9毫克，磷172毫克，鉀284毫克，鐵2.8毫克。 與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富合鐵質。 牛肉不宜常吃
2012-06-10 5 -
寶寶吃桃子有什麼好處
桃子其中鐵的含量為各種水果之冠，而鐵是人體造血的主要原料，對寶寶的身體非常有益。 桃中除了含有多種維生素和果酸、鈣、磷等無機鹽外，合鐵量為蘋果和梨的4～6倍，是防止缺鐵性貧血的理想輔助食物。幾個月大的寶寶最好不要餵食桃子，因為桃子中
2012-06-10 10 -
寶寶吃絲瓜有哪些注意事項
每100克絲瓜果肉含水分92，9克、蛋白質1.5克、碳水化合物4，5克、脂肪0.1克、粗纖維0.5克、維生素C8，0毫克、胡籮l＼素0.32毫克、鉀156.U毫克、鈉3.7毫克、鈣28.0毫克、鎂11.0毫克、鐵0.8毫克。 夏天酷
2012-06-10 7 -
寶寶斷奶後怎麼安排飲食
斷奶後對母親來說，可以從繁重的餵養負擔中解脫出來，但對孩子來說，畢竟是人生中的一件大事，因為他們還幼小，牙齒和咀嚼功能尚不健全，胃腸也很嬌嫩，這時的飯菜安排是否適當將直接關係到孩子的營養和健康。因此，斷奶後的飯菜安排很有講究。 首先
2012-06-10 6 -
寶寶如何補充微量元素
補充微量元素的方法： （1）添加含鐵豐富的食物。 嬰兒出生3—4個月後，體內貯存的微量元素基本消耗殆盡，特別是鐵已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。因此需要添加一些含鐵豐富的食物。雞蛋黃是比較理想的食品之一，它
2012-06-10 8 -
寶寶傷食有哪些調理方法
而且寶寶年齡尚小，在看到喜歡吃的食物時往往不太會有節制，家長則不會過多地進行限制，很容易就任由寶寶進食過多而損傷脾胃，造成傷食，嚴重的甚至會引起噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、食欲不振等症狀。 由於飲食種類不同，而有傷乳、傷食之區別。傷於乳
2012-06-10 5
