-
南瓜營養好 養發還能去老年斑
眾所周知,“維生素”維繫著人們的健康。實際上,它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想“永葆青春”,不必購買昂貴的保養品,依靠天然食物就能實現。 維生素A:能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A,皮膚就會...
2017-03-04 -
冬瓜營養價值好,冬瓜皮也是寶
主題:自製冬瓜盅 食材:小冬瓜1個,小刀一把 做法: 1、當需要用冬瓜作為食材時,將冬瓜切一個蓋出來,將冬瓜瓤挖出作為烹飪食材備用; 2、利用小刀在冬瓜蓋周圍切出三角鋸齒形; 3、在冬瓜瓜身上畫一...
2017-03-04 -
冬瓜營養價值好,預防脂肪肝
咱們怎麼能不得脂肪肝呢?首先不能長期酗酒。中醫認為酒可以生濕熱,喝酒過多的人會影響到消化功能,如果你患了脂肪肝,一定要禁酒。 第一條,就是點菜的時候,咱要葷素搭配,如果已得了脂肪肝,那些肘子、回鍋...
2017-03-05 -
西瓜營養豐富 食用禁忌需掌握
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。下面就和小編一起看看吧。 一、糖尿病人 西瓜...
2016-05-16 -
苦瓜營養 什麼人不適宜吃
什麼人不能多吃苦瓜?學齡前兒童不宜過量食苦瓜,否則易傷脾胃;孕婦應慎食苦瓜,食用過量可刺激子宮收縮,可能造成流產。四季養生網帶你看看什麼人不能多吃苦瓜。 什麼人不能多吃苦瓜? 苦瓜的維生素C含量相...
2017-03-06 -
夏季吃黃瓜營養好 推薦黃瓜養生吃法
1、 黃瓜汁:預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法:把新鮮的黃...
2017-03-06 -
秋季吃南瓜營養好 搭配螃蟹更滋補
秋季吃什麼好?當然,秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄,加上萬聖節的存在,南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材;而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候,秋季吃蟹不但應節氣,更能滋補調養。...
2017-03-07 -
黃瓜營養價值
黃瓜在MM們眼中是很好的美容佳品。黃瓜的營養成分中含有不少美容元素,但黃瓜除了美容外,還有很多其他有益身體的營養成分。今天,小編就帶大家一起瞭解一下黃瓜的營養價值。 營養價值: 富含維生素c,維c...
2012-09-29 -
夏季西瓜營養雖高 5類人多吃會致命
西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。究竟是哪些人不能吃呢?一起瞭解一下吧! 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖...
2015-06-14 -
盤點絲瓜營養價值可美容祛皺
絲瓜看似是一種非常普通的蔬菜,實際上它具有很高的營養價值和藥用功效:利尿、排毒,抗過敏。同時它還可以美容,對愛美的女士而言非常適合。蛋白質的含量也要比冬瓜和黃瓜要高。 絲瓜具有很高的藥用價值,全...
2014-02-21 -
夏季吃南瓜營養好 炒南瓜的做法
炒南瓜的做法是湯粥菜譜之一,以南瓜為制作主料,炒南瓜的做法的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於甜味。 炒南瓜的做法一: 材料:南瓜500克,澱粉50克,薑、大蒜、白糖、花生油、鹽各適量。 [烹飪過程] ...
2017-03-08 -
黃瓜營養豐富 怎麼吃才健康
單從黃瓜本身來說,它是好吃又有營養的蔬菜。口感上,黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上,它含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細...
2017-03-09 -
紅西瓜?黃西瓜?關於西瓜營養的13個事實
也許沒有什麼能比喝上一杯果汁,吃上一隻熟西瓜更能嗨翻夏季了。 但西瓜遠遠不止我們看到的這樣,還有很多奧秘呢。西瓜能給我們的身體健康帶來極大的好處。 1免疫保障,傷口修復,還能防止細胞損傷 西瓜富含...
2017-03-09 -
黃瓜營養價值高 日常吃黃瓜的六大禁忌
吃黃瓜的好處很多,黃瓜也是大家平時常吃的食物,然而吃黃瓜也是有禁忌的,讓我們一起來瞭解下吃黃瓜的六大禁忌。 吃黃瓜的六個禁忌: 吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-05-04 -
多吃黃瓜營養高 黃瓜的飲食禁忌
提到黃瓜,美眉們一定不陌生吧,不管生的還是熟的,大家都比較愛吃。黃瓜是我們生活當中經常見到的蔬菜,黃瓜的做法很多,它可以生吃,也可以入菜。黃瓜的營養價值非常豐富,所以深受大眾的喜愛。你知道吃黃瓜的...
2017-03-21 -
洋蔥炒絲瓜營養價值有哪些
洋蔥炒絲瓜是一道比較常見的家常菜肴,取材方便,製作方法也很簡單。兩種食材共同食用,可以防癌抗癌,補充體內所需要的多種營養成分,並且絲瓜中的蛋白質、脂肪、Vc和B族維生素含量十分豐富。長期使用可以發...
2015-09-04 -
南瓜營養好味道 3款南瓜好吃法
南瓜性溫味甘,夏秋多吃南瓜保健又治病。南瓜要怎麼做才好吃?南瓜可以煮湯,也可以做粥,還可以做成南瓜餅。下面告訴大家具體的做法吧!南瓜的好處:1、解毒南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結...
2014-06-20 -
銀耳雪梨木瓜營養湯的做法
人為財死鳥為食亡,這話雖然有一定的道理,但是對於當今社會而言,卻不完全這樣,因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康,所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉,現在就跟小編學一下如何做好銀耳雪...
2016-10-25 -
黃瓜營養價值有哪些呢?
黃瓜是我們比較熟悉的蔬菜瓜果,而且黃瓜在我們的餐桌上屬於必不可少的一種蔬菜,因為黃瓜不僅味道鮮美獨特,而且還有豐富的營養價值,特別是女性們對於黃瓜非常的鍾愛,那麼,黃瓜營養價值有哪些呢?下面就來看...
2017-05-20 -
苦瓜的做法 創意苦瓜營養搭配夏季好排毒
天氣炎熱的時候,好多人都不願意出門,整天呆在空調屋裡,很少排汗,身體的毒素積攢的越來越多,眾所周知,苦瓜是排毒祛火的食物,但許多人由於受不住這種苦味,所以敬而遠之。今天,小編就給大家介紹一款苦瓜的創...
2016-05-01