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懷孕兩個月母體變化及注意事項
子宮成長時你的腹部會感到有些痙攣，甚至瞬間的劇痛。你可能因為噁心和嘔吐不願吃東西，但應該儘量吃些有營養的食物來保證胎兒的發育。你小便的次數和頻率可能會大大超過平時，嘔吐的強烈程度與荷爾蒙數值成正比，懷多胞胎的孕婦會感覺更噁心。另外，你對
2012-07-30 5 -
孕婦不能吃什麼：孕期飲食禁忌
孕期注意飲食上的均衡營養，遠離禁忌食物，是孕婦及胎兒健康的重要保證！今天我們就來說說孕婦不能吃什麼。 孕婦不能吃什麼蔬菜？ 1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一
2012-07-30 11 -
盤點：孕婦不能吃哪些水果
孕婦不能吃哪些水果 荔枝 荔枝是生長在亞熱帶地區的一種水果，所以是熱氣教重的一種水果，吃了容易上火，而引起孕婦便秘，大便乾燥等情況，孕婦便秘會引起腹中的胎兒在肚子裡面不適的情況，所以孕婦還是少吃荔枝比較好。 桂圓 桂圓同荔枝一樣
2012-07-30 7 -
孕婦不能吃哪些水果：孕期不能吃杏和甘蔗
古人說“杏傷人”並非空穴來風的。中醫認為，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。一次食杏過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。若孕產婦和孩童過食還極易長瘡生癤。現代營養學則強調，鮮杏裡較強的酸性
2012-07-30 10 -
孕婦不能吃哪些水果：不能吃荔枝桂圓的原因
這兩樣水果屬陰性的，能使子宮收縮，容易流產，現在水果很多呀，西瓜桃子等東西很多的。原則上是不能吃的，這兩種食物是寒性的，吃多了容易造成流產。但是如果你身體很好，又很想吃，那吃一兩個解解讒應該沒問題吧。我妹妹也在懷孕，這段時間她也想吃，上
2012-07-30 8 -
孕婦不能吃哪些水果：孕期吃水果的禁忌
根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。 有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實
2012-07-30 8 -
孕婦不能吃哪些水果：孕期吃水果有講究
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐，對自己和未來的寶寶都是十分有害的。 一般水果含豐富的碳
2012-07-30 7 -
懷孕三個月母體變化及注意事項
你的臉和脖子上可能不同程度地出現了黃褐斑，這是孕期正常特徵，寶寶出生後就會逐漸消退。你的小腹部從肚臍到恥骨還會出現一條垂直的黑褐色妊娠線。你的胃部的肌肉開始消退，大便更硬，更乾燥且體內充滿氣體。你會明顯感覺到腰變粗了，同時你的臀部正在變
2012-07-30 8 -
懷孕一個月如何補充營養
孕婦應儘早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及它所帶來的不良後果。 因為懷孕後，孕婦的血容量擴充，鐵的需要量就會增加一倍。如果不注意鐵質的攝入，就很容易患上缺鐵性貧血，並可能影響胎兒也患上缺鐵性貧血。另外，充足的鋅對胎兒器官的早期發育很重要，有
2012-07-30 8 -
懷孕前的準備 簡單防輻射有利於優生
我們每天坐在電腦前，最怕的就是輻射了。 對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。特別是準備要寶寶的男男女女，即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示幕罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家
2012-07-30 5 -
西洋參藥膳 夏季首選
西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點為滋陰補氣、清熱生津，被視為補藥之上品，主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽幹口渴，脈虛而數，舌苔少津等，如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經官能
2012-07-30 8 -
痤瘡癒合後形成瘢痕的原因
痤瘡之所以會留下瘢痕，那是因為真皮層受到損傷。如果只是表皮損傷，是不會留下瘢痕的，即便有一些痕跡也是暫時的。痤瘡如果沒有發生炎症，癒合之後不會留下痕跡；如果是發炎的痤瘡，只要是在早期消退了炎症，也不會留下明顯的瘢痕，這種印痕是炎症後的色
2012-07-30 2 -
痤瘡瘢痕的組織學分類和特點
根據瘢痕組織學形態和形態學的區別，可以將痤瘡癒合後留下的瘢痕分為以下幾種類型： 表淺性瘢痕 痤瘡癒合留下的瘢痕以這一類多見。原因是皮膚受表淺的感染後所形成的，一般累及表皮或真皮淺層。臨床表現為外表稍異于正常皮膚，表面粗糙或有色素變化
2012-07-30 7 -
夏季易疲勞 牢記正確午睡4招
經過一個上午的勞累，很多人會選擇中午的時候休息補眠，但是你知道嗎？午睡也有它的健康原則，下面就一起來看一下午睡應該注意哪些事項？ 一、夏季易有疲勞感 由於夏季炎熱和潮濕的這方面的氣候原因就容易損傷人的脾，造成脾虛。同時中醫學還有一個
2012-07-30 9 -
牢記3大學問 做快樂叮飯族
時下，越來越多的白領都選擇自帶飯作為午餐，中午在公司的微波爐裡一叮就可以吃上熱騰騰的飯菜了。這樣做保證衛生、營養，同時又能節約開支，實在是一舉兩得。然而，別以為自帶飯是一件很簡單的事情，其實這裡面包含著大學問：吃什麼能夠盡可能地鎖住營養
2012-07-30 21 -
流汗多易生痱子 小妙招做清爽MM
夏季炎熱，為穩定自身體溫恒定在小範圍波動，出汗增加身體散熱，以免出現中暑發燒。那麼對於“汗”大家又瞭解多少呢？ 從飲食方面看： 注意均衡營養 夏天出汗帶走身體更多的物質，最需全面均衡營養。在高溫環境裡，人體營養物質消耗相當大，除了
2012-07-30 7 -
舌體胖大是脾虛 舌頭自測脾胃虛實
舌頭是我們脾胃的視窗，當我們脾胃出現小狀況，舌頭是最先反應問題的，因此，我們可以通過舌頭自測脾胃是否虛弱。脾虛的女人容易腹脹、食欲不振，血氣不足等問題，直接就會在我們身體亮起紅燈，容易形成眼袋、痘痘等不良表現。脾胃虛弱的不良表現，是否有
2012-07-30 5 -
男人預防痘痘的好習慣
1、別情不自禁用手摸臉。 這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。 陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
2012-07-30 10 -
苦蕎茶能減肥嗎 苦蕎茶怎麼喝好
苦蕎茶主要作用是降血脂、降血糖、降血壓，清除體內垃圾。茶葉裡面減肥效果最好的是烏龍茶，烏龍茶屬半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱等功效，幫助
2012-07-30 9 -
玄米茶的功效與作用有哪些
玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品，它以糙米為原料，經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝製成的玄米與日式蒸清茶拼配而成。既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，使茶葉中的苦澀大大降低，而且茶湯更香濃，不傷腸胃。玄米茶恬靜淡雅，溫馨醇
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