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男人為何需要補葉酸
我們都知道，精子過少易造成男性不育，但精子計數超過正常最高值，也能引起不育。這主要應歸咎於精子品質問題。很多時候是精子品質的好壞決定了能否生寶寶和能否生出一個健康寶寶的關鍵。所以男性要想懷個健康寶寶，一定要注意提高精子品質。 前不久
2012-08-07 8 -
虛熱乾燥可適度吃流質食物
中醫認為，適度的流質食物具滋潤作用，改善虛熱乾燥。特別是秋季養生更適合吃流質食物。 藥膳常搭配雞湯、魚湯進行料理，中醫師楊正成表示，肉湯補養適度即可，過量會刺激胃液分泌，增加代謝負擔。如果在潰瘍病發作急性期，反而要限制喝雞湯、魚湯，這
2012-08-07 14 -
寶寶睡覺經常打呼嚕警惕是扁桃體及腺樣體肥大
專家支持 吳昌竹 解放軍第202醫院耳鼻咽喉科主任 家住鐵西區的陳先生，女兒兩歲半了，小孩出生至今長期夜間不能安睡，每晚睡眠均不足三小時，張嘴出氣，口中還“噗、噗”有聲，不時翻動身體。不但發育較差，孩子母親的睡眠也大受牽連。來醫院檢查後
2012-08-07 15 -
必知：寶寶走路晚的九大原因
寶寶走路晚的9大原因： 1。遺傳因素：父母兒時走路晚，寶寶也會晚。 2。疾病：耳部感染或流感等疾病，會影響平衡因而推遲學走路的時間。 3。環境因素：缺乏刺激會延緩走路時間，四周環境中沒有設置適合寶寶扶著走路的物品，導致寶寶漸漸對走
2012-08-07 8 -
新媽咪應堅持每天為寶寶刷牙
孩子的口腔黏膜很嬌嫩，因此刷牙時不能過分刺激，牙刷儘量選軟毛刷，牙刷頭為軟塑膠，牙膏的味道要溫和。另外，孩子現在還不能自如吞咽，有可能把牙膏或刷牙水咽下，所以牙膏不能含氟，氟對孩子的骨骼健康有潛在危害。 早晨一次、晚上睡前一次，每天給
2012-08-07 8 -
對抗孕期黃褐斑的飲食推薦
很多年輕的准媽媽們都十分擔心自己在懷孕期間會得上黃褐斑。其實，孕期黃褐斑是一種與孕婦飲食密切相關的疾病，只要正確的選擇孕期飲食，保證營養均衡，是可以有效避免黃褐斑發生的。下面，我們就推薦給眾多准媽媽們兩種抗斑飲食： 1、推薦水果：獼猴
2012-08-07 9 -
哪些粥食可以治療男性早洩
男人早洩既常見又擾人心煩，專家表示，早洩患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥防治早洩。 1.金櫻子粥 金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成
2012-08-07 4 -
像金喜善一樣保持20歲肌膚 粗糧養生妙法
研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。 大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫
2012-08-07 8 -
綠豆湯解熱祛暑 3類人千萬別喝
在炎炎的夏日，喝上一碗綠豆湯後，使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。這是因為綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，可以補充新陳代謝中消耗的營養。現代醫學研究也認為，綠豆營養價值較高，含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷。這些對促進和維持機體的生
2012-08-07 18 -
給六個月寶寶添加輔食的小竅門
此時寶寶的胃腸道消化功能相對薄弱，添加輔食應遵循從流質到半流質到固體的原則，在嘗試固體的時候要保證食物的大小既不會過大、過硬導致傷害寶寶腸道，又能達到訓練寶寶咀嚼能力的目的。與此同時，也不要忽視了寶寶食物營養的全面均衡的攝取。 在這個
2012-08-07 9 -
腎盂腎炎應如何治療
(一)一般治療 目的在於緩解症狀，防止復發，減少腎實質的損害。應鼓勵患者多飲水，勤排尿，以降低髓質滲透壓，提高機體吞噬細胞功能，沖洗掉膀胱內的細胞。 通常應鼓勵患者多飲水、勤排尿，以降低髓質滲透壓，提高機體吞噬細胞功能。有發熱等全
2012-08-07 5 -
美麗刑具 5招減緩“松糕鞋”傷害
類似“松糕鞋”的厚底鞋今夏佔領著女士們的雙足，成為時尚大熱。高跟鞋的鞋跟獨撐起腳跟，而厚底鞋則前後都被墊高，鞋底是一個平整的平面，讓人覺得更平穩、更舒適。那麼，厚底鞋是合腳的時尚好鞋，還是女人雙足美麗的刑具呢？ “松糕鞋”成為時下最流
2012-08-07 3 -
請保護容易受傷的精子
因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%上的原發性遺傳物質的損傷。另外，與其他各種細胞相比，精子對有毒物質更為敏感。 在快速的生精過程中，各種有害因素產生的危害作用在蓄積和累加之後明顯增大。隨著近年來對基因的研究和認識的深入，
2012-08-07 11 -
奧運品美食 蒜蓉烤大蝦
製作材料： 大頭蝦250克、大蒜1-2個、薑2片、指天椒4-6個、料酒1湯勺、油3湯勺、鹽與蔥花適量 製作方法： 1、大蒜剁成蒜蓉、指天椒切碎、分別裝入小碗中，放入生薑、油、鹽拌勻備用；（鹽酌量添加） 2、將蝦須用剪刀剪掉洗淨，
2012-08-07 6 -
止汗露為何易致皮膚病
烈日當空，為了不讓自己“香汗淋漓”，許多人會使用止汗露使身體清爽舒適。近日，網上傳出長期使用止汗產品會導致其中的化學成分堆積，誘發乳腺癌的新聞，引起人們的恐慌。止汗露到底安全不安全呢? 專家指出，止汗露致癌的說法目前尚缺乏科學依據，
2012-08-07 5 -
肺癌要如何進行護理
我們都知道，肺癌是一種危害巨大的疾病，對患者造成難以想像的傷害，而良好的護理對於肺癌的治療有很大的幫助作用。那麼如何才能更好的進行肺癌的護理呢?下面我們一起來瞭解一下。 1、合理的飲食 肺癌導致患者身體比較虛弱，蛋白質和熱量的消耗
2012-08-07 5 -
冬病夏治因人而異 不可盲目輕信
不少朋友堅信“冬病夏治”治療疾病、保健養生的最好辦法之一，因此，今年的三伏天各大門診引來了不少患者。據知，今年三伏天日期為：初伏是7月18日—7月27日，中伏是7月28日—8月6日，末伏是8月7日—8月16日。 伏季之時，自然界陽氣旺
2012-08-07 5 -
冬季測量血壓的時間
高血壓是中風的危險因數，而冬天又是中風高發季節，專家建議，對於年長者而言，如果有高血壓的情況，要記得每天量血壓，以避免血壓突然升高可能發生的中風狀況。 專家認為，由於冬天氣候寒冷，血液迴圈不良，血管容易堵塞，且易發生中風，所以更要切
2012-08-07 5 -
冬季流鼻血當心是高血壓
冬季，由於空氣乾燥，早晚溫差大，一些老人頻頻出現鼻子流血現象，一檢查才得知竟是高血壓惹的禍。所以冬季的老年鼻出血，多數是動脈硬化、高血壓或腦出血等全身疾病的早期信號之一。 流鼻血千萬別仰頭。專家提醒，鼻出血後，很多人習慣仰頭止血。實
2012-08-07 5 -
預防高血壓的方法
高血壓病對老年人健康危害很大，最嚴重的莫過於隨著血壓升高，併發心腦卒中，且常發生於夜間。因而，高血壓病人安排好自己的休息與睡眠，自我創造一些易於睡眠的條件，克服一些不良嗜好，這樣有助於提高睡眠品質，預防血壓的升高。具體注意事項為以下幾
2012-08-07 7
