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新手媽媽怎麼給媽媽輔食方法
“寶寶吃得這麼急，會不會消化不良？”“寶寶吃得這麼慢、這麼少，會不會營養不良？”寶寶開始吃輔食之後，媽媽的心情也跟著寶寶吃輔食的速度、多少而起起落落。寶寶吃得快，媽媽會擔心寶寶養成狼吞虎嚥的不良飲食習慣；寶寶吃得慢，媽媽就會覺得輔食不
2012-09-26 7 -
塑膠打包為什麼會導致男性不育
塑膠袋的使用，已經非常的普遍。用塑膠袋裝食物，既乾淨又方便，但是，你有沒有想過？從健康飲食的角度考慮，塑膠袋是化學製品，塑膠袋盛食品可能導致中毒。下文介紹了塑膠袋打包可導致男性不育的原因。 在日常生活中，速食食品已成為人們不可或缺的
2012-09-26 5 -
哪些果蔬有助於秋季瘦臉
面的7種讓你輕鬆擁有瓜子臉的蔬菜水果，你怎麼能錯過呢？從現在開始瘦臉之旅吧！在這個秋天，你將是眾人眼裡的一道靚麗風景哦！ 1、秋季瘦臉美食——番茄 番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，除了瘦身外，
2012-09-26 5 -
寶寶喝優酪乳有哪些注意事項
優酪乳美味又健康，對於人體有益。但對於幼兒來說，能夠給他們喝優酪乳嗎？1歲以內的孩子最好不要吃，而較大的孩子如果吃了沒有特殊反應的話，是可以喝優酪乳的，但是並不能代替奶粉以及母乳來食用。 寶寶能否喝優酪乳？媽媽、網路各執一詞 據網
2012-09-26 5 -
體力勞動者怎麼飲食保健方法
在男性群體中，有很大比例的體力勞動者。他們每日能量消耗大，需要供給足夠的碳水化合物，即主食量要跟上。 對於需要在寒冷野外作業的勞動者，脂肪的攝入量占的比例相對要大些。還有一些勞動者要在高溫下工作，如鋼鐵工人，首先保證營養素均衡，其次
2012-09-26 20 -
健身男士怎麼搭配飲食方法
健身愛好者更多地關心營養的攝入。不少朋友提問，是否需要服食什麼特殊的補品？對於業餘者來說，一日三餐只要不偏食，一般來說營養可以保證。 在男性世界裡，儘管不崇尚骨感美;，但日漸發福可不是一件好事呵！如何遠離啤酒肚;以及如何保持健壯的身
2012-09-26 10 -
孕婦吃夜宵有什麼危害
孕婦不僅要保證自己身體能量的供應，還要保證胎兒的健康發育，因此孕婦夜間容易感到饑餓，有些孕婦為了補充營養，喜歡吃夜宵。但專家稱，孕婦儘量不要吃夜宵，因為會有以下三大危害。 1、影響睡眠。依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃夜宵
2012-09-26 6 -
秋季寶寶怎麼飲食保健方法
突然降溫，寶寶的抵抗力行嗎？給寶寶吃什麼可以增強體質？來看看幾款藥膳，讓寶寶吃得健康。 以下幾款藥膳有助於寶寶秋冬飲食健康： 1、鵪鶉蛋 適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高品質蛋白質，磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等。具有補益
2012-09-26 7 -
怎麼飲食改善脫髮方法
脫髮讓你面臨“地中海”的威脅？快來看看食療方法，緩解脫髮症狀吧！ 脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫
2012-09-26 5 -
有哪些常見的美白祛斑食譜
美味膳食在補充體美所需營養，不僅讓味覺享受，而且也能美容祛斑。平時工作之餘，可以自己烹飪一下，享受一下又美味又養顏的膳食吧！ 一、山藥枸杞粥——祛色斑 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水15
2012-09-26 4 -
老人飲食保健有哪些注意事項
因為身體原因，老人飲食要格外注意。老年人飲食宜八分飽，如果長期貪多求飽，既增加胃腸的消化吸收負擔，又會誘發或加重心腦血管疾病，發生猝死。 一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症和高脂
2012-09-26 8 -
胡蘿蔔讓你的臉瘦一圈
我減肥已經減到只剩骨頭，可是臉還這麼大!”或者，“我的臉形就是遺傳的，我家人全都是圓圓臉，所以只好認命。”對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，其實這是一個非常錯誤的瘦臉觀念。 瘦身不等於瘦臉，尤其不
2012-09-26 4 -
番茄瘦身美食
番茄不僅好吃，還有豐富的營養價值，因此被稱為“神奇的菜中之果”。中醫認為番茄有涼血養肝、清熱解毒、降低血壓的功效。現代研究還表明：番茄內含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素等，它是天然的防癌食品。 番茄生熟均可吃 番茄可以生吃，
2012-09-26 3 -
吃了也不長肉的家常小菜
你是否在到處尋找有效的纖體食譜呢?原來我們經常吃的小菜還能幫助你有效減肥呢，看看吧!家常小菜，材料普通，做法簡單，味道鮮美，讓你口水直流，最重要的是還有減肥的功效，快來學習一下。 番茄炒蛋 做法： 1。 番茄去皮，切塊待用，雞蛋
2012-09-26 5 -
怎麼吃辣椒減肥方法
愛吃辣椒的辣妹子身材都會非常好，這裡面少不了辣椒的功勞。辣椒富含辣椒素，具有很強的燃脂功效，在很多減肥藥中都含有辣椒素這一物質。下面小編就為大家帶來4款辣椒減肥食譜，讓你在美食中辣的過癮，瘦的開心！ 一、辣椒炒皮蛋 材料：10只杭
2012-09-26 2 -
夏季怎麼吃西瓜減肥方法
夏天吃西瓜減肥又能排毒，是瘦身不錯的選擇。其實吃西瓜時如果能搭配一些食材進去，瘦身效果將更為理想。下面就為大家推薦6款西瓜減肥食譜，讓你在美食中快樂享瘦！ 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番
2012-09-26 6 -
哪些藥茶有助於秋季減肥
夏日炎炎，想知道怎樣減肥嗎？如何減肥才能簡單消瘦呢？自製減肥茶是一個簡單方便的減肥方法。通過選擇自己合適的藥材或花茶，然後自己調配，做一款適合自己的瘦身茶，輕鬆就享瘦。小編向你推薦5款減肥茶，讓你喝出苗條身材。 瘦身青草茶 說明：
2012-09-26 7 -
怎麼吃紅豆薏米減肥方法
每天早上一碗紅豆薏米豆漿，這樣給我的感覺是，身體浮腫減輕許多，排尿量從以前的一天兩三次增加到四五次。再者就是食欲大增，饑餓感非常明顯，每頓飯都吃很多。味覺恢復超級好，覺得飯很香，即使是不愛吃的燴面也吃著很香。最最關鍵的是，沒胖！ 首
2012-09-26 4 -
怎麼喝葡萄酒減肥方法
你有沒有感到天氣變冷時，活動量減少了，然而食量卻日漸增長，這樣的多食少動，加上長時間坐在辦公室，眼看著自己的腰腹積累了一圈又一圈游泳圈。雖然厚實的外套可以遮蓋，但每次去海邊游泳時，那些贅肉就毫無保留地暴露，很沒面子！ 你沒有一到冬天
2012-09-26 6 -
怎麼吃芒果減肥方法
芒果是一種非常營養健康的水果，而且味道酸甜可口，是很多人的心頭愛。芒果中除了含有各類的維生素之外，還含有豐富的粗纖維和蛋白質，既能夠為人體提供能量又可以抑制脂肪生成。芒果還有利尿消腫的作用，能夠滋養胃部，加強我們的消化功能，輔助瘦身。
2012-09-26 7
