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經期可以吃薏仁粉嗎
美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺
2012-09-29 26 -
經期可以吃黑芝麻嗎
黑芝麻的功效： 補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。 黑芝麻的作用： 1.降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。 2.促腎上腺作用：黑
2012-09-29 15 -
經期可以吃柚子茶嗎
在韓國，柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長于韓國南部海岸一種獨有的特產，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香，因此中文命名為“黃金柚子”。這種柚子茶，是把果肉果皮跟蜂蜜融合，做成像果醬一樣
2012-09-29 32 -
經期可以吃芹菜嗎
1、芹菜的 芹菜平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2、從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於
2012-09-29 11 -
經期可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等，這些產品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，
2012-09-29 6 -
經期可以喝藥茶嗎
(一)中醫學對藥茶保健功能的認識 中醫學對藥物治病原理的認識，主要通過“四氣”、“五味”、“升降沉浮”、“歸經”這幾個基本理論來闡釋的。 1.四氣。包括寒、熱、溫、涼，它是通過對不同性質的疾病分類歸納後反推出來的。人體疾病雖然多種多樣、
2012-09-29 5 -
經期可以吃燕窩嗎
燕窩的功效： 1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。 2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。 3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配
2012-09-29 6 -
經期可以吃洋蔥嗎
近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食品。 洋蔥還具有降血糖作用，因
2012-09-29 52 -
經期可以喝紅茶嗎
紅茶的功效： 1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有
2012-09-29 9 -
低血糖患者的急救措施是什麼？
對於很多低血糖患者來說，一旦出現頭暈、乏力、噁心、四肢酸軟無力、肌肉顫抖等症狀。若處理不當，將會威脅到生命安全。那麼，低血糖患者的急救措施是什麼呢?下面，微微健康網小編帶你一起去瞭解吧! 1.絕對臥床休息，迅速補充葡萄糖是決定預後的關鍵
2012-09-29 7 -
4類食物減掉小肚腩
小肚腩被譽為身上最難減的部位，不是相減就能減的，很多人嘗試了很多辦法想減掉小肚腩，但都沒成功，其實想瘦腹，不是光靠一種簡單的辦法就能做到的。運動必須得配合飲食。下面微微健康網小編給大家推薦4類食物幫你減掉小肚腩。 一、橄欖油 富含能平穩
2012-09-29 6 -
喝牛奶可以減肥嗎？
喝牛奶可以減肥嗎?答案是肯定的。牛奶中除了含有豐富的營養物質外，還含有微量的煙醯胺核糖，這是一種非常有利於減肥的物質，所以多喝牛奶對預防肥胖有很大的作用。 研究結果顯示，讓小鼠攝入高脂肪飲食的同時，也攝入高劑量的煙醯胺核糖，可以預防小鼠
2012-09-29 22 -
解決腸胃功能失調的七個妙招
腸胃功能失調會讓人吃不下睡不好，就算面對著山珍海味也沒有食欲。特別是在夏季腸胃不好是經常出現的症狀，那麼腸胃不好怎麼辦?下面微微健康網小編給大家介紹7個小妙招幫你解決腸胃功能失調。 燒烤後吃一隻梨 韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一
2012-09-29 12 -
乳腺纖維瘤食療飲食
下面這款食療是專門為乳腺纖維瘤患者制定的。近年來患乳腺纖維瘤的女性越來越多。針對乳腺纖維瘤的飲食，下面小編為各位女性朋友推薦這款無花果食療。 食譜材料： 未成熟無花果50克，橙汁50毫升，檸檬汁15毫升，新鮮牛奶200毫升，蜂蜜20毫升
2012-09-29 9 -
六款食療改善體虛乏力
體虛乏力是很多都市女性普遍存在問題。從外表不一定能看出一個人的身體狀況，但通過神情可以略知一二。體虛乏力的人精神狀態一般都很不好，總讓人感覺不在狀態。女性出現體虛乏力的現象時要及時調理。下面微微健康網小編給大家介紹六款食療幫助改善體虛乏
2012-09-29 10 -
喝優酪乳的六大禁忌
優酪乳憑藉獨特的味道和高營養價值成為最受人們歡迎的健康保健製品。喝優酪乳的好處很多，而且適合各年齡段人群飲用。但是喝優酪乳也有禁忌。下面跟著微微健康網小編一起來看看喝優酪乳的六大禁忌吧。 優酪乳，是人們經常飲用的健康乳製品，優酪乳可補鈣
2012-09-29 26 -
香蕉減肥法 晨跑前吃香蕉更減肥
香蕉減肥法相信大家都聽說過，香蕉含有很高的營養價值，同時會產生飽腹感，所以吃香蕉可以起到減肥的效果。但是香蕉怎麼吃減肥?什麼時候吃最好?這是大家必須瞭解的。專家指出：晨跑前吃香蕉更減肥。 有人認為早上跑步有利健康，有些人則認為晚上跑步更
2012-09-29 8 -
經期可以喝花茶嗎
花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香;沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡;花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。 自古以來花茶就是愛美女士
2012-09-29 8 -
經期可以喝苦丁茶嗎
苦丁茶的功效： 功能主治：散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。 苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，
2012-09-29 10 -
2012龍年春節飲食要注意哪些
吃得過“熱”會上火 從年三十到年初五，行程早已安排得滿滿當當。不是走親訪友，就是饕餮盛宴，已讓大家期待不已。不少葷菜都是熱量很高的食物，再搭配美酒更是“雪上加霜”，同時像花生、瓜子、堅果等零食，也是熱量很高的食物，吃上100克，就等於吃
2012-09-29 6
