文章歸檔：2012-09-29第32頁- 天天健康

經期可以吃田雞嗎

田雞因肉質細嫩勝似雞肉，故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪，肉味鮮美，現在食用的田雞大多為人工養殖。營養價值田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助於青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏鬆。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，

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七種美容養顏中藥

很多人聽到中藥，第一反應就是誰生病了。其實中藥不僅可以用來治病也是很好的美容品。人們日常生活中接觸的很多中藥都含有美容養顏功效，下面微微健康網小編就給大家介紹七種最常見的美容養顏中藥。蘆薈美容成分味苦，性寒。歸肝經、大腸經。蘆薈含有

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蜂蜜水什麼時候喝最好？宜晚不宜早

蜂蜜水什麼時候喝最好?到底是早中晚那個時間段喝最利於吸收。蜂蜜水是很多人喜愛的日常飲品，但怎麼喝才能真正發揮蜂蜜水的營養功效呢?不少言論已經否定了早晨第一杯蜂蜜水的說法，那究竟應該什麼時候喝好? 什麼時候喝蜂蜜水比較好?一般來說應該是宜

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早上也可空腹喝牛奶

早上空腹喝牛奶，誰說不可以!當年提出不能空腹喝牛奶，是因為當時人們的生活條件有些，能喝到牛奶的機會很少。時隔20年，現在人們的生活條件和身體素質都有了很大提高。還說不能空腹喝牛奶是不是太片面了呢? 1、牛奶中的蛋白質會浪費掉? 有人說空

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夏季厭食症孩子增多多“吃醋”可預防

隨著入夏後氣溫的升高，容易導致人們食欲不佳，由其是孩子更容易出現厭食、挑食的情況。那麼，如何改善小兒厭食症的情況呢?專家指出，在日常烹飪中添加適量的香醋，可以幫助預防小兒厭食症。夏季孩子厭食情況比較多，令家長為孩子的膳食問題而煩惱。其

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經期可以吃桃仁嗎

桃仁呈扁長卵形，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，密佈顆粒狀突起，一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點，自合點處散出多數縱向維

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讓你年輕10歲的保養竅門

眼睛減齡方法 1.多吃黃綠色食物。如胡蘿蔔、玉米、番茄、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，説明眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。 2.打乒乓球、多轉動眼睛。打乒乓球時，眼睛隨著快速運動的物體

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經期可以吃辣椒粉嗎

辣椒粉是紅色或紅黃色，油潤而均勻的粉末，是由紅辣椒，黃辣椒，辣椒籽及部分辣椒杆碾細而成的混合物，具有辣椒固有的辣香味，聞之刺鼻打噴嚏。營養價值 1. 解熱鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作

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經期可以吃薄荷嗎

本品為柳葉菜科植物紅萼月見草的根。紅萼月見草二年生草本。莖直立，高1米左右，基部有紅色長毛。葉互生，莖下部的葉有柄，上部的葉近無柄;葉片長橢圓狀披針形，長6～9釐米，寬1.5～3釐米，先端短尖，基部楔形，邊緣疏有細鋸齒，兩面均被白色柔毛

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24節氣之小寒養生滋補大全

補氣主要針對氣虛體質如動後冒虛汗、精神疲乏，婦人子宮脫垂等體，宜用紅參、紅棗、白術、北芪、淮山和五味子等。補血主要針對血虛體質如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經量少且色淡等，應用當歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。補

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女人每天什麼時候吃水果最好？

吃水果也得講究時間，特別是對於女人，正確的時間吃水果才能確保身體和肌膚更好的吸收水果中的營養。究竟女人每天什麼時候吃水果最好?下面跟著微微健康網小編一起來聽聽專家是怎麼說的。在外國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀

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五穀雜糧是什麼？怎麼吃？

五穀雜糧是什麼?相信大家對五穀雜糧這個名字並不陌生，但要說出來有哪些，一時半會還真想不起來。五穀雜糧包含在我們的日常飲食中，但怎麼吃最健康呢? 大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、

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中醫美白三秘方

女人們絞盡腦汁想讓自己白一點，更白一點，白皙的皮膚被認為是美的標準。很多女性為了讓自己變白嘗試了很多方法，甚至是一些非常恐怖的辦法。其實美白並沒有想像中那麼難。下面微微健康網小編教大家幾個中醫美白秘方，讓你一步步白起來。中醫美白秘方一

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膳食纖維的排毒作用

膳食纖維對身體健康意義重大，纖維在保持消化系統正常工作上扮演著十分重要的角色，而且是預防多種疾病的有效成分。膳食纖維具有排毒的作用，可以加速身體中的致癌物質和有毒物質的排除。膳食纖維——把腸道菌群和毒素"打包"進糞便的功臣西方化飲食

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夏天吃什麼水果對皮膚好？

夏天是皮膚問題頻發的季節，痘痘、出油、毛孔、色斑……各種各樣的皮膚問題一到夏天尤為嚴重。保養皮膚除了必要的美容護膚外，日常飲食也是很關鍵的，那麼夏天吃什麼水果對皮膚好呢?下面大家跟著微微健康網小編一起來看看吧。潤澤美膚——草莓、奇異果

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孕婦早餐飲食注意事項

早餐對於任何人來說都是不可缺少的，特別是一些特殊人群，早餐吃好更是意義重大。對於孕婦來說，在飲食上有很多禁忌。下面大家跟著微微健康網小編一起來看看孕婦早餐飲食注意事項都有哪些吧! 孕婦早餐飲食注意事項 1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太

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女人氣血不足吃什麼？

氣血不足在中醫看來是氣虛和血虛的表現。虛證會導致女人精神萎靡、皮膚粗糙、面色蒼白等症狀，所以氣血不足的人看起來特別老。那麼女人氣血不足應該吃什麼呢? 1、氣血不足——血虛吃什麼血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼