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消除黃褐斑的食物
黃褐斑影響女性的美麗，以下食物可以消除斑塊： 獼猴桃 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等物質。維生素C能使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。 番
2012-10-26 6 -
黃連膏外敷2周治癒單純性甲溝炎
林樹，男，43歲，是地地道道的農民，一日在水田裡工作，不小心將左腳拇趾紮傷，回家後也沒處理，以為過幾天能自愈，沒想到甲溝及其周圍組織竟感染化膿了，不得不去醫院診治。問診得知發病初始于左腳趾一側的軟組織，甲溝近端皮膚紅腫熱痛，很快感染就經
2012-10-26 14 -
中醫教你秋季如何養胃
立秋後天氣逐漸涼了下來，尤其是早晚，因而很多人會因為天涼，可能出現一些腸胃不適等疾病，養胃不妨試試下面的方法。 中醫認為，脾胃是“後天之本”，因此我們應要重視對脾胃的養護。在日常生活中緊張、焦慮等不良情緒都會影響脾胃功能，因此要應培養
2012-10-26 5 -
女白領瘦腰最快的方法是什麼？
隨著年齡的增長，腰腹的脂肪成為了很多女性的心病，那麼如何才能消除腰腹上的多餘脂肪呢？下面小編就要告訴大家幾種減肥方法，幫助大家可以快讀的達到瘦腰目的，及時的改變自己的生活習慣，讓你瘦身效果更明顯。 拒絕低脂 節食的女孩們只要一聽到“
2012-10-26 8 -
紅遍棒子國的健身女皇鄭多燕健身操減肥
鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創作的。結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次她公在睡覺時說了夢話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"...這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再
2012-10-26 7 -
得了腦萎縮應該怎麼辦
腦萎縮是腦組織發生病變而引發的一種神經性疾病，它通常的症狀表現為記憶力減退。腦萎縮的危害很大，不但影響了患者的身心健康，也給患者的家庭造成了很大的壓力。那麼得了腦萎縮應該怎麼辦呢？ 積極防治血管性疾病 預防腦萎縮，應該積極防治全身性
2012-10-26 10 -
常見血管瘤有哪些症狀
目前較常見的血管瘤有毛細血管瘤、海綿狀血管瘤和混合型血管瘤三種。這三種血管瘤因其病因病機不同，症狀也有不同，主要表現如下： 毛細血管瘤 血管瘤患兒皮膚的某個部位在安靜狀態表現正常，在哭鬧或用力的時候則呈現紅色、暗紅色等異常顏色，和皮
2012-10-26 8 -
靜脈曲張靜脈切除術及其風險
靜脈切除術是治療中度靜脈曲張最常見的外科手術，也被稱為靜脈剝脫術或是點狀剝脫術。手術是在局部麻醉下進行的，主要操作如下： 腿部麻醉以後，醫生在受累的靜脈旁做許多1-3mm的縱行小切口，從受累較嚴重的部位開始，每個小切口插入一個靜脈切除
2012-10-26 24 -
辦公族每天5分鐘保健按摩 預防肩周炎
編者按：上班族長期坐著，會引發各種各樣的職業病，比如：肩周炎。下面我們跟大家介紹一下，肩周炎的治療方法有哪些?如何利用上班時間來進行保健按摩? 肩部健身操6步驟： 1、身體保持直立狀態，側對著桌邊或窗臺，一手緊握拳頭支撐桌面或窗臺
2012-10-26 11 -
神經根型頸椎病檢查方法
神經根型頸椎病的主要原因是椎間盤退行性改變、繼發性病理改變，導致神經根受壓，多為單根神經根受累，疼痛常局限於頸、胸或上肢某一特定區域，需及時檢查確診，方法主要有5種： 椎間孔擠壓試驗 患者頭部屈向患側，儘量後仰，檢查者用雙手自患者頭
2012-10-26 5 -
寶寶乳牙遲出的原因
一般孩子在出生後6個月開始長牙，長到2歲至2歲半的時候就可以出齊20顆乳牙。2歲以下孩子乳牙數目：2（月齡）～4（或6）。比如，1周歲時幼兒的乳牙數目大約是：12（月齡）～4（或6）－8（或6）顆。如果孩子到了1周歲時，乳牙尚未萌出，稱
2012-10-26 7 -
最危害健康的十種食品添加劑
眾所周知，含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對人體健康是有百害無一利的。下面的10種食品添加劑就是你應該少吃或乾脆不吃的。在食物標籤和速食營養成分表上，它們赫然在目，但是從今起，不要再讓自己對其熟視無睹了。 1.鈉：比薩餅、外賣湯、
2012-10-26 8 -
秋季早餐 暖胃是關鍵
秋天是胃病的好發季節，要保護好胃就要吃好早餐。早上第一餐，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等，再配著吃些蔬菜、麵包、饅頭包子、水果、點心等。 吃“熱食”才能保護“胃氣”。中醫說的胃氣，其實是廣義的，並不
2012-10-26 7 -
五種“水”喝掉臉上斑點
番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥 取大米100克，
2012-10-26 7 -
適合准媽媽的孕期營養食譜
孕期營養飲食對對於准媽媽來說是最重要的，尤其是午餐，有營養的午餐可以幫准媽媽保證一整天的好精神。下面小編就推薦一些適合准媽媽的孕期午餐食譜： 一、准媽媽孕期食譜 1、午餐肉鮮蘆筍 食譜原料：午餐肉罐頭半盒、蘆筍500克，胡蘿蔔數片
2012-10-26 7 -
購買茶葉4大步
編者按：現在市面上關於茶葉的種類有很多，很多人也非常喜歡喝茶。那麼，關於買回來的茶葉該如何保存呢?如何選購茶葉呢?關於茶葉知識，你瞭解多少呢?下面我們一起來看下文章吧! 走進茶葉市場，面對各種各樣的茶葉品種，常為不知如何判別茶葉品質
2012-10-26 8 -
練氣功先學會正確呼吸
編者按：說來好笑，有些人練了好久的氣功，卻連正確的呼吸方法都掌握不了。那麼氣功養生如何呼吸呢? 我們無時無刻不在呼吸著,但是這種方式卻不能夠讓我們的肺得到鍛煉。就如同我們天天打字用電腦,手和肩膀得到的不是鍛煉而是疲勞一樣——試試這套
2012-10-26 6 -
練習高球四技巧 幫你輕鬆提升高球技術
編者按：現在很多的人都打高爾夫，但是知道怎麼練習高爾夫技巧的人卻不多。你知道的高爾夫練習技巧都有哪些? 1.救球 上個月，我向你介紹了如何分析你的四大賽球場，想想當你攻果嶺打偏之後，你最需要的短打類型。這個月，繼續練習這些短打技術。
2012-10-26 15 -
高爾夫揮杆時如何用勁
編者按：現在雖然很多人喜歡打高爾夫，但他們都不知道揮杆發力點是哪導致了球打的不遠。高爾夫揮杆時的發力點到底是哪?你偶遇沒有搞錯發力點呢? 高爾夫運動中流行許多莫名其妙的概念或說法，比如很多人糾結於用手打球還是用身體打球，令我百思不
2012-10-26 45 -
強化高爾夫訓練的生活用品
編者按：高爾夫是一項起源于西方的貴族養生運動，然而到了國內就變成了全民養生運動。你知道哪些生活用品可以幫你訓練高爾夫技巧嗎? 1.橡膠布條： 膠布真的非常有用。撕下兩條並把它們分別包裹在你的推杆甜蜜點兩側。這樣當你練習推杆的時候
2012-10-26 10
