編者按：高爾夫是一項起源于西方的貴族養生運動， 然而到了國內就變成了全民養生運動。 你知道哪些生活用品可以幫你訓練高爾夫技巧嗎?
1.橡膠布條：
膠布真的非常有用。 撕下兩條並把它們分別包裹在你的推杆甜蜜點兩側。 這樣當你練習推杆的時候， 就能非常明顯地根據觸感來判斷自己是否擊中甜蜜點， 並製造了一次扎實的觸球。 這個方法同樣對練習短切十分有效。
2.廢棄的一號電池：
需要訓練的緊要關頭， 附近卻沒有推杆器?拿一節一號電池當做球來練習吧。 目標是讓電池呈直線滾動，
3.錘子：
啥?沒錯， 就是一支普通的錘子能幫助你很直觀地感覺到揮杆時手腕的動向。 如果你不確信的話， 試試往木板上錘幾個釘子， 並想著揮杆時的腕部動作;然後再試著空揮幾次， 想像掄錘子的動作。 你就會明白我們的意思了。
4.毛巾：
別亂看， 就是你球包裡邊那一條。 下次練球的時候， 把它夾在你的左邊腋下， 然後揮杆， 不要讓它掉下來。 相信大家也明白這是為了增加手臂和上身動作的緊湊度， 增加揮杆穩定性。 此外， 毛巾還可以參與非常多其他的練習方式。
5.門鏈：
把門把手上拴的那根鏈條卸下來， 右腳踩在上邊並做好擊球站位， 對於減低揮杆時身體過度的搖擺有奇效，
6.籃球：
其實只要是差不多那麼大的球就可以了。 最經典的一個訓練方式就是把球夾在兩膝之間然後再來推杆， 這樣雙腿的位置便很難移動， 以此穩固你的下盤。 籃球還有別的功用， 比如放在雙臂間， 訓練揮杆平面等等。
7.呼啦圈：
呼啦圈是理想的切杆練習目標(特別是短切)。
8.損壞的杆身：
這個想必大家都很熟悉， 練習場的教練們都喜歡用它瞄準目標或揮擊線路
9.你的手機
好吧， 我們知道下場時帶著手機不是太禮貌的舉動， 不過當你在練習發球臺上時， 會發現它們格外有用。 錄下揮杆動作， 現場做出分析， 暫停看看在某一個點你的重心是否到位。
如何在球場打出練習場的狀態
當你在練習場上糾正某種失誤或對揮杆進行某種調整時， 可以用教學輔助工具和瞄準杆設一個“訓練站”， 製造一個可控制的環境。 要正確訓練， 離不開準確的回饋。
比如說， 你想要糾正超過頂點的、自外向內的下杆軌跡， 你應該適當使用訓練輔助工具， 以製造出自內向內的揮杆軌跡。 在練習站， 你要追求的是“成功百分率”。 這意味著， 你要在70-80%時間裡做出理想的揮杆。
你可能會第1個球出現失誤， 第2 到第8個球打出好球， 第9個球失誤， 第10個球實現了純粹觸球。 這就是80%的成功率。 當你調整揮杆動作時， 這樣的成功率就很高了。 但是， 如果是在比賽中，
解決方法是給你的訓練課增加一個新的標準， 我稱其為“一個球的成功”。 當你調整揮杆動作時， 你要追求的是成功百分率。 但在你準備把這種新動作帶到比賽中去之前， 你要確保自己能夠隨心所欲地做出這種新的揮杆。
這表示， 要拿走所有的瞄準杆和訓練輔助工具， 選擇一個新的目標， 只打一個球。 一支球杆， 一個目標， 一次擊球。 沒有第二次機會。 打下一個球時， 選擇另一支球杆和另一個目標。 剛開始， 你會感覺這樣做很難， 感到灰心。
因為在10 個球裡打出7個好球容易， 在1個球裡打出1個好球難。 但除非你能把這一個球打好， 否則你就無法把練習場的狀態帶到比賽中去。
總結：現在都知道哪些生活用品可以強化高爾夫技巧了吧，
