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辦公室的保健運動
方法步驟： 01 第一個就是按摩自己的鼻頭，因為辦公室內的氣流是很不通暢的，可能很容易發生感冒等問題，而按摩我們自己的鼻頭是可以幫助我們增強氣血流通、潤肺、防感冒。 02 第二個保健妙方...
2014-10-13 -
常掃辦公室的人不容易被解雇
一、常掃辦公室的人不容易被解雇二、辦公室常用以下5句話容易讓您被解雇三、辦公室生存技巧常掃辦公室的人不容易被解雇1、“對公司的情感忠誠”,這是一個脆弱的詞語,指的是雇員們對工作任務與目標的情感依戀。...
2016-08-13 -
如何提高開放式辦公室的工作效率
養生之道網導讀：如何提高開放式辦公室的工作效率？大部分人工作的辦公室都是開放式的，這能便於大家溝通，但根據研究發現，該環境下的員工效率會暴跌66%。如何提高開放式辦公室的工作效率？現在來看看。 建...
2016-08-09 -
適合辦公室的基本瑜伽練習
【導讀】適合辦公室的基本瑜伽練習，適合辦公室瑜伽介紹，下面這套辦公室瑜伽練習可是為oL量身打造，讓你大大提高工作效率，適合辦公室的基本瑜伽練習，看看吧。 適合辦公室的基本瑜伽練習 第一：眼睛練...
2015-06-10 -
噪音對辦公室的危害
養生之道網導讀：新的研究證實了辦公室噪音導致了辦公室壓力和諸多相關的健康問題，很多人對吵鬧的辦公室習以為常，卻不知道噪音對辦公室的危害，其實噪音會引起很多健康問題，一起來看看噪音對辦公室的危害。 工...
2016-08-02 -
適合辦公室的減肥運動有哪些?
如今人們的生活壓力是比較大的，工作也很忙碌，若是平時不注意運動鍛煉，不但會影響到自己的身材，還會讓自身健康受到不小的威脅。其實即便是在上班期間，只要能夠充分的利用一些閒置時間，或是採用一些小的動作...
2016-01-18 -
如何打通辦公室的人際關係
在商務交往中，對商務人員的口才有很高的要求。商務人員不一定要伶牙俐齒妙語連珠，但必須具有良好的邏輯思維能力、清晰地語言表達能力。有道是有禮走遍天下，在談話之中也是如此。 一、故意顯露笨拙的一面...
2013-12-28 -
小心辦公室的椅子成為“兇器”
白領一族是年輕人嚮往的職業，這個群體正在逐漸擴大。然而，白領光鮮亮麗外表之下，卻隱藏了許多職業病。隨著時代的變化，雖然辦公室的環境越來越好，但是卻“暗藏殺機”。 辦公室的舒服椅子成為“兇器”？...
2010-08-10 -
職場心理：警惕辦公室的壞蘋果效應
眾所周知，消極的互動比積極互動所產生的影響更大，而人們對他人不良品質的記憶往往比優秀品質的記憶更加清晰。 此類結論對公司運營效率有著重要的啟發。該文章援引鹿特丹管理學院的一項實驗表示：“小組中一...
2017-03-06 -
辦公室的減肥方法
養生之道網導讀：辦公室的減肥方法有哪些？上班族由於長期久坐不動容易長胖，這也成了白領們非常困擾的事情。那麼辦公室的減肥方法有哪些呢？不要著急，現在小編來告訴你。 辦公室的減肥方法 1、多喝水 水是...
2016-07-15 -
適合辦公室的瑜伽有哪些？
時代在進步，人們的生活水準也越來越高，更多的人追求坐在辦公室裡工作，可是卻不知在辦公室坐一天也是非常不好的，久而久之就會產生各種疾病，而且每天坐著沒有運動量，身體就會越來越肥胖，一旦肥胖就不容易減...
2015-09-23 -
【辦公室的白領預防頸椎病的好方法】
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。坐辦公室的白領預防疾病的好方法。 一、伸展背部...
2017-03-07 -
【坐辦公室的白領預防疾病的好方法】
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。坐辦公室的白領預防疾病的好方法。 一、伸展背部...
2017-03-07 -
【辦公室的死角部分你注意到了嗎】
對於現代女性來說，一天之中有三分鐘的時間在辦公室度過。但是現代化的辦公室對人體造成的危害卻很大，特別的一些死角部分，很多人都忽略了。跟隨小編一起來看看，究竟有哪些死角吧! 死角一：電源區域 現...
2017-03-07 -
【辦公室的職業健康與安全】
健康是我們每個人最寶貴的財富。近幾年，辦公室上班族中英年早逝的事件時有發生，為了避免這種悲劇，我們應該樹立良好的職業健康與安全的意識。 當今社會辦公室上班族每天待在辦公室的時間都在 8小時以上，...
2017-03-07 -
【午休時間可以搞定辦公室的健身活動】
身為OL一族朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇，給你帶來愉悅的中午時光。 轉眼，已臨近冬日。凍日裡天氣寒冷血液迴...
2017-03-07 -
【辦公室保健：不出辦公室的保健妙招】
辦公族“保健操”13招 1、雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10-20次，可促進大腦血液迴圈。 2、扯耳朵，右手經過後腦勺，往下扯動左耳垂;隨後，左手經過後腦勺，往下扯動右耳垂，每次做10-20次...
2017-03-07 -
准媽媽如何減少辦公室的輻射危害
電腦 電腦簡直是我們缺少不了的左膀右臂。但你可知道，電腦開啟時，顯示器散發出的電磁輻射，對細胞分裂有破壞作用，在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。根據最新的研究報告，懷孕早期的婦女，每週上機20小...
2010-10-29 -
長期坐在辦公室的人怎樣減肥與保養
導讀: 對於長期坐在辦公室的白領在腹部和臀部容易堆積較多的脂肪下面就教你在辦公室減肥和保養的方法。長期坐在辦公室的人怎樣減肥與保養?下面跟小編一起來看看。…… 方法一：多喝茶，可以用菊花、枸杞、紅...
2017-03-08 -
健康養生生活館，久坐辦公室的白領的健身操
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 健身操"> 上班族長時間坐在辦公室裡，時間長了就會產生身體的疼痛，怎麼才能緩解這種疼痛呢？那就需要小編給各位推薦的，簡單實用的辦公室健身操，不要太多的時間，只要你用...
2017-05-31
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3回答
子宮肉瘤這樣的疾病會給我的生活帶來什麼影響那？
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3回答
羊角風患者可以過上正常人的生活嗎
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3回答
我現在這樣的情況在以後的生活中能做運動嗎？
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1回答
良好的生活習慣有哪些
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1回答
幽門螺桿菌會不會通過家人的生活用品傳染
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3回答
希望醫生能治療我的不射精症，讓我回到正常人的生活
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2回答
乙肝大三陽平時的生活要注意什麼
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3回答
紅斑狼瘡在平時的生活中都有這什麼症狀那?
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3回答
重症肌無力在平時的生活需要多多注意什麼?
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3回答
老爛腿嚴重影響著我的生活我想知道最有效的治療方法？