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好的生活習慣 讓你不長皺紋
預防表情紋 生活中,一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。所以,儘量不要“濫用”以下表情:在思考時皺眉,易形成眉間紋;眯著眼看東西,易形成內外眼角橫向細紋;經常開懷大笑,易形成魚尾紋;愛抬眼眶,易形成...
2017-02-17 -
辦公室保健操 這操適合久坐的工作者鍛煉
對上班族來說,每天忙於工作,根本沒時間鍛煉,身體越來越差,想要改變這種情況,就要堅持鍛煉,辦公室保健操就是個很好的保健方式,也可以用簡單的用品進行鍛煉,如橡皮筋健身操,今天就從適合工作者鍛煉的保...
2016-05-31 -
辦公室健身操 緩解身體酸痛的健身操有哪些
對於很多的上班族來說,長時間的久坐或是久站,會讓身體受到一定的傷害,例如腰腿酸痛,脊椎疼痛等,因此我們可以適當的做一些健身操,當然健身操的注意事項你也需要瞭解,今天就介紹一些辦公室健身操以及抗衰...
2016-05-20 -
早晚一件小事 嚴重影響你的生活品質
每天刷牙,這是看起來無需贅言的事。但為什麼這麼做呢?去除細菌和食物殘渣!道理很簡單,但是有多少人是在例行公事?殊不知,刷牙這件“小事”,做得不好,同樣會出現口腔問題。如牙齦萎縮或拉傷。今天小編告...
2015-11-06 -
這樣的辦公室規定您見過嗎?
沒有規矩不成方圓,每個公司都有一套成文的辦公室規定,但是下面將要為您介紹的辦公室規定您見過嗎,說實話我是沒見過。 1、女士談論專業性較強的話題應將聲音控制在60分貝以內。 2、上級領導考察時,...
2017-02-17 -
辦公室男人處世原則
在辦公空間,人際交往成了工作之外最重要的話題,人與人之間是否該以誠相待?這是很多職場人困惑的問題。其實答案很簡單:物以類聚,人以群分。 我們經常會看到這樣一種現象:兩個在辦公室裡面嘻嘻哈哈的人,看上...
2017-02-17 -
職場女性懷孕要防辦公室殺手
懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息,但如果反應不明顯,最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班,其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處,太過“小心翼翼”反而會有負面作用。但孕婦在日常...
2017-02-17 -
辦公室白領七妙招預防背痛
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健...
2017-02-17 -
辦公室戀情怎麼維持長久
很多人也談起了辦公室戀情,那麼辦公室戀情有哪些好處和壞處呢?辦公室戀情又該注意些什麼。今天小編來為大家介紹,關於辦公室戀情的那些事。辦公室戀情的好處 不會因為工作而吵架處在共同的工作環境,各自瞭解工...
2017-01-17 -
職場女性如何交際 5秘訣成辦公室女王
都說女人幹得好不如嫁得好,儘管有個疼自己養自己寵自己的老公是最好,除了命好之外,更重要的是女人本身的魅力。女人要做自己的女王,才能讓身邊的男人更加疼愛和付出。而且是一年又一年的如此保持!就像美國第...
2016-11-12 -
讓男人性能力永遠強大的生活小秘方
男性對自己的性能力一直都非常的關注,都希望自己可以青春永駐,永遠不倒,但是這需要大家在平時的時候多注意鍛煉自己的身體,這樣才可以讓自己的身體變得更加的強壯,男人其實在平時的時候多注意這些,就可以讓...
2017-02-17 -
6種預防癌症的生活方式
6種預防癌症的生活方式 1.盯住你的BMI 脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙,可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關,即使體重略為超重,...
2016-10-18 -
8個良好的生活習慣讓你遠離癌症
8個良好的生活習慣讓你遠離癌症: 1、處理壓力 長期的壓力抑制了免疫功能並且加重了炎症,如同癌症的燃料。無論是練瑜伽、遠足還是冥想,關鍵在於找到一種令你愉悅的壓力管理方法。如果它不能讓你愉悅...
2016-05-04 -
怎樣讓不孕不育遠離正常夫妻的生活
方法步驟: 01 1我們知道月經不調和營養不良都容易造成不孕不育,那麼不孕不育患者就要針對這兩個方面去治療不孕不育了。所以治療的時候就要注意補腎和調節子宮功能,做好護理。 02 2和很多其他的...
2015-01-12 -
肛裂的生活指導
肛裂是肛門病中較疼痛的一種,且可伴發許多肛門不適。因此注意保健。 ①保持大便通暢,要養成每天定時排便的習慣,發現大便燥結時,切忌努責排便,而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。 ②及時治療肛隱窩...
2017-02-18 -
注意孩子的生活環境 避免兒童白血病
白血病的致命率是很高的,如果孩子患上了這種疾病的話,還沒來得及享受這個世界,卻已經失去了享受的機會,所以大家一定要重視兒童白血病這種疾病,從病因著手,好好的預防這種疾病。但是因為很多的家長對兒童白血...
2015-07-08 -
辦公室裡這一物直接危害上班族健康
相信大家都知道,隨著生活壓力的增加,以及上班所處的環境,上班族的健康受到嚴重的考驗,甚至有許多上班族也因此而患上需要疾病。因此上班族要學會養生。那上班族如何養生呢?今天小編就來為大家解答一下。感...
2016-03-10 -
辦公室麗人要要提防“螢幕臉”
看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次,但看電腦時,由於容易聚精會神地盯著螢幕,這種生理性瞬目會減少至5~10次,加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大,淚液蒸發加速,...
2010-06-22 -
辦公室瑜伽動作 練辦公室瑜伽打造強健體魄
辦公族如何練習瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽動作,大家可以跟著下面的辦公室瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的辦公室瑜伽視頻教程來簡單的模仿一下。練習辦公室瑜伽讓你...
2017-02-18 -
瑜伽磚 辦公室一族瑜伽磚的巧用
瑜伽磚是一種做瑜伽練習時常見的的輔助產品,是為初級練習者以及柔韌性較差的朋友提供的工具。那麼瑜伽磚的作用有哪些呢?如何選擇瑜伽磚呢?這些問題都是初級練習者們最為關心的,下面就為大家一一介紹。 ...
2016-02-05
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3回答
子宮肉瘤這樣的疾病會給我的生活帶來什麼影響那?
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3回答
羊角風患者可以過上正常人的生活嗎
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3回答
我現在這樣的情況在以後的生活中能做運動嗎?
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1回答
良好的生活習慣有哪些
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1回答
幽門螺桿菌會不會通過家人的生活用品傳染
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3回答
希望醫生能治療我的不射精症,讓我回到正常人的生活
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2回答
乙肝大三陽平時的生活要注意什麼
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3回答
紅斑狼瘡在平時的生活中都有這什麼症狀那?
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3回答
重症肌無力在平時的生活需要多多注意什麼?
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3回答
老爛腿嚴重影響著我的生活我想知道最有效的治療方法?