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宋美齡的長壽秘訣
少食多餐 宋美齡很注重飲食品質,少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物,但總體上不會影響消化,每餐兩葷、兩素,每天必須5次餐,每一次進餐也只吃五分飽,即使再喜歡吃的食物,也絕不貪食。她幾乎每天都會用磅秤稱體重,只要發覺體重稍微重了些
2012-11-05 5 -
冬季養生:睡子午覺
說起“養生”,很多人會以為一定要吃名貴中藥,才能達到目的。其實不然。中醫養生講究順應四時,如果我們能根據四季和晝夜的變化,調整我們的起居飲食,養生的目的便已達到一半。秋冬季來了,小編給大家介紹一個不用花錢的養生方式——睡子午覺。 什麼
2012-11-05 5 -
坐月子可以洗澡嗎?產後洗澡更利於健康
坐月子可以洗澡嗎?有人認為產婦分娩後洗澡容易感受外邪,所以不主張洗澡。這種說法是錯誤的。 分娩不是疾病,只是生理過程。人體對失血有相當大的代償能力。產後出汗較多,原因在於排出多餘體液。懷孕時,為了供應胎兒生理需要,孕婦血容量大增,比孕
2012-11-05 5 -
一看二摸三品鑒 火眼金睛挑奶粉
市場上的奶粉紛繁多樣,奶粉問題頻頻出現,如何選購真奶粉讓很多處於育兒時期的爸爸媽媽頭疼不已。其實,真奶粉和假奶粉並非不可區分,借下來就向大家介紹一下奶粉鑒別的三部曲。 一看:媽媽在購買產品後,可先開啟包裝,觀察產品的顆粒、顏色和產品中
2012-11-05 6 -
和平解決孩子不聽話的現象
下面說一些錯誤方法:父母發號施令時言行不一;音調不堅決;採用攻擊性或羞辱性的語言或方式;號令還沒執行就已經變得極其不耐煩。最嚴重的錯誤當屬命令的重複了。每一個孩子不願遵守的號令都會增加孩子的抵抗性。父母很少需要給出具體的命令,除非孩子完
2012-11-05 4 -
寶寶愛炫耀 誇誇其談是因為很缺愛
在生活中,我們經常看到孩子之間因為自己擁有的小東西而無比驕傲,很多家長覺得這是小孩子幼稚天真的表現,其實不然,過度的樂於炫耀可能會對孩子的人格發展造成不利的影響。 嘉嘉媽:女兒兩歲兩個月了,最近發現總是愛炫耀自己,比如剝個糖放在我嘴裡
2012-11-05 7 -
女性長時間久坐可導致附件炎
小故事:陳女士是一家網路公司的辦公室文員,需要長時間坐在電腦前面辦公。最近在下班以後,特別是睡覺之前,陳女士總是覺得自己的腰有些酸疼,她以為是自己的腎臟有問題,就去醫院進行了腎功能檢查,可檢查結果所有資料顯示她的腎功能完全正常。又去婦科
2012-11-05 4 -
職場媽媽與全職媽媽教育孩子的區別
全職媽媽有更多的時間跟孩子待在一起,如果發現孩子有什麼問題,可以儘早採取防範措施。但是如果教育孩子的方法不適當,全職媽媽也好,職場媽媽也好,其實是沒有多大差別的。 每個孩子的潛力都有所不同,對語言的發展有快有慢,對學習能力的掌握也會有
2012-11-05 6 -
家長如何培養孩子有意注意
只有加強培養兒童的有意注意,才能很好地完成教學任務,使兒童學得必要的知識。 怎樣培養兒童的有意注意呢? 首先,針對有意注意的特點之一一有預定目的這個問題,努力提高兒童對學習目的的認識。老師在講課的時候,要讓兒童充分明確學習這些教材的
2012-11-05 4 -
膀胱炎患者的早期症狀
膀胱炎是由於細菌感染所導致的,如大腸桿菌、副大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、糞鏈球菌和金黃色葡萄球菌等。 膀胱炎患者的臨床表現可分為急性與慢性兩種,及時識別膀胱炎的早期症狀,治療效果可得到一定的提高。急性膀胱炎若不及時治療,則會發展為慢
2012-11-05 11 -
女性患有尿道炎 最好少吃紅棗
在大家的意識裡,紅棗絕對是個好東西,尤其對女人來說。“一日吃三棗,終生不顯老”就足以說明對於女性朋友來說,紅棗有多麼重要的作用。紅棗性味甘、溫,入脾、胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性之功。適用於脾胃虛弱、氣虛不足、失眠、心悸、盜汗、
2012-11-05 9 -
關於義齒有哪些修復方法
即刻義齒對臨床中特殊職業和特殊要求的患者具有很大的實用價值。這種修復方式既可用於少數牙缺失的修復,也可用於多個牙缺失的修復,目前在臨床上前者經常製作也較為簡單,而後者則較為複雜,且存在頜位、排牙等可變因素,因而應用較少。現將製作多牙即
2012-11-05 6 -
單身女戀愛10個“NO原則”
單身女人如何告別單身生活,下面提供給單身女人10大法則,你可要記住哦! 1、給一個愛你的人更多的機會,而不是老想著那個你愛的而又不愛你的人而不能自拔。 2、要是一個男人臉上有瘡痂,嘴裡叼著牙籤,或者滿口的粗言,千萬不要真心愛上這個男
2012-11-05 4 -
生物製劑治療白塞氏病的進展
生物製劑治療風濕免疫病是一個熱門話題,目前它們用於治療白塞氏病患者的葡萄膜炎和皮膚損傷等也取得了良好療效。 1、干擾素-α-2a Kotter等對50例改善病情抗風濕藥治療無效的葡萄膜炎白塞氏病患者,起始治療為每日600萬單位,皮下
2012-11-05 49 -
糖尿病腎病患者的4個保健方法
隨著糖尿病患者的增多,使糖尿病腎病也逐漸呈現高發趨勢,如果患者能瞭解一些保健常識並積極行動起來,那麼將會杜絕相當一部分疾病的發生。 1.低鹽和低蛋白飲食 糖尿病腎病患者採用低鹽飲食對降低高血壓和減輕浮腫大有幫助。已經出現腎功能障礙的
2012-11-05 4 -
糖尿病腎病患者的日常注意事項
糖尿病腎病是糖尿病最嚴重併發症之一,也是導致糖尿病患者死亡的主要原因。積極有效的治療對於糖尿病腎病固然重要,但患者如能在休息、飲食、胰島素應用及預防感染等方面加以重視,對於緩解患者病情與改善預後意義重大。 休息:對於疾病,自古就有“三
2012-11-05 3 -
尿蛋白質增高不一定是腎功能不全
腎功能不全是嚴重危害人類健康的疾病,由於腎功能損害使得體內的蛋白質隨尿液排出體外,很多人因此認為出現尿蛋白質增高就是得了腎功能不全。其實,很多疾病都會導致尿蛋白質增高,有時健康人也會出現。 蛋白質是人體細胞更新代謝的重要物質,如果長期
2012-11-05 6 -
老人如何預防腎功能不全
目前老年人患慢性腎功能不全的人越來越多,因此延緩老年人腎功能不全的發生和發展是臨床預防上極為重要的問題。 1.治療原發疾病:患有高血壓、糖尿病等慢性病的老年人應積極治療,以免加重腎動脈和腎小球硬化。 2.積極控制感染:老年人抵抗力下
2012-11-05 5 -
眼瞼下垂患者為什麼要住院
4歲的小貞貞,因重症肌無力住院治療。小貞貞現在的情況只是一側眼瞼下垂和精神狀態不好。3天前,媽媽發現小貞貞眼瞼下垂就趕緊帶她到醫院看大夫了。經過一系列檢查醫生建議小貞貞住院治療。小貞貞媽媽當時還很不能理解,認為只是眼瞼下垂沒有必要住院治
2012-11-05 4 -
發短信不如打電話 與朋友通話可減壓
當你開心、失落或是激動、懊悔時,你是會發短信還是打電話給朋友呢?不同人可能有不同的方式,不過要注意了,他們最終獲得的效果可大不一樣。心理學家發現,情緒壓抑、傷心或失落時,選擇發短信可能是一個錯誤的決定。事件本身帶來的認知關注和壓力激素會
2012-11-05 4