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居家瑜伽輕鬆幫你減肚子
貓式瑜伽 1.以爬行的姿勢趴下，雙手和膝蓋分別張開到同肩寬； 2.用力吸氣，頭往後轉，腰部用力往地板靠近； 3.呼氣，低下頭的同時，腹部往後收縮，此時腰部朝天花板呈拱形拉伸； 4.把1到3的步驟重複3到5次，最後整理好呼吸結束。
2012-11-16 7 -
懶人專屬的瑜伽減肥方法
靜立姿勢 自然站立於地面，兩隻腳的大拇趾靠在一起，腳後跟要微微分開。然後腿伸直，收腹挺胸，手臂自然垂於身體兩側。 戰鬥姿勢1 先做好靜立的姿勢，然後雙腿伸直，右腳向後退一步，腳趾要向前。左腿膝蓋微彎曲，右腿還是保持筆直的狀態，將手
2012-11-16 6 -
5體檢專案兒童更健康 媽媽更放心
編者按：現在很多的家長都在為孩子的健康擔心，部分孩子因為身體狀況比較弱就更加的讓家長不放心了。兒童經常檢查哪些身體可以讓身體更健康? 幼稚園每年都要兒童體檢，拿檢查孩子是否貧血這項來說，家長往往只能得到孩子血色素等幾個資料。如果血常
2012-11-16 19 -
糖尿病患者如何使用胰島素泵
胰島素泵可以應用于應用胰島素治療的各型糖尿病患者，胰島素泵的安裝過程十分簡單，只需用助針器將與泵連接的輸注軟管直接插入腹部皮膚下組織即可，局部進行固定，由醫生根據患者的病情利用泵為電腦設置合適的輸注程式即可。 大部分患者選擇腹部作為胰
2012-11-16 11 -
糖尿病患者應用胰島素泵有哪些益處
胰島素泵是模擬人體胰腺釋放胰島素的一種裝置，其中包含有貯存胰島素的儲藥罐，連接一個有小針頭的軟管，小針頭植入皮下，通過可以控制儲藥罐的微電腦將胰島素以一定釋放程式，按照基礎量和餐前量的形式連續輸注到人體，注入過程類比正常的胰島素分泌曲線
2012-11-16 6 -
向未成年售酒最高罰兩千
經營酒須備案登記 《徵求意見稿》要求，酒類經營者應當在取得營業執照後60日內，向登記註冊地工商行政管理部門的同級商務主管部門辦理首次備案登記，領取《酒類流通備案登記證》。商務主管部門應當完整準確地記錄和保存酒類經營者的備案登記資訊和登
2012-11-16 11 -
輸台大閘蟹檢出恩諾沙星
臺灣“行政院”衛生署食品藥物管理局指出，這批由臺灣宜蘭縣海產品業者申請進口的大閘蟹，重量1000公斤，被驗出〝恩諾沙星〞0.003ppm,依據動物用藥殘留標準，不得檢出恩諾沙星，已依規定請業者退運。 據悉，臺灣地區從大陸進口大閘蟹一度
2012-11-16 7 -
酒類流通實行備案登記制
《徵求意見稿》要求，酒類經營者應當在取得營業執照後六十日內，按屬地管理原則，向登記註冊地工商行政管理部門的同級商務主管部門辦理首次備案登記，領取《酒類流通備案登記證》。 酒類經營者（供貨方）在批發酒類商品時應填制《酒類流通隨附單》，詳
2012-11-16 12 -
切脈診斷 不同脈象代表啥病
沉脈：輕按不得，重按乃得。特點為脈搏部位較深。主病：裡證。有力為裡實，無力為裡虛。邪郁於裡，氣血阻滯陽氣不暢，脈沉有力為裡實;臟腑虛弱，陽虛氣陷，脈氣鼓動無力，則脈沉無力。 遲脈：脈搏緩慢，(每分鐘脈搏在60次以下)。主病：寒證。有
2012-11-16 9 -
中醫脈診暗藏著哪些小秘密
摸脈能知百病? 經常有學生問我：“老師，為什麼摸脈能知道百病呢?”我告訴他們，因為收集資料的方法是多管道的，大多數人找醫生是為了看病，除非他故意捉弄醫生(或者病人是啞巴，一進來就把手伸出來讓醫生診脈)，否則至少會說一兩句話，而這一兩
2012-11-16 7 -
運用中醫五行學說治心身疾病
“五行”與“五臟”、“五志”之間存在著相互資生相互制約的密切關係。當五行不能維持正常的相生相剋生理平衡狀態時，生克關係即轉為乘(乘虛侵襲，克制太過)侮(被克強勢，反欺侮主)關係，產生相應的關聯性病變。筆者將“五行學說”運用於心身疾病的
2012-11-16 9 -
中醫講常見相反脈象的比較
浮脈與沉脈：是脈位淺深相反的兩種脈象，浮脈脈位表淺、輕取即得，主表屬陽;沉脈脈位深在，輕取不應，重按始得，主裡屬陰。 遲脈與數脈：是脈搏慢快相反的兩種脈象，遲脈搏動比正常脈慢，即一息不足四至;數脈搏動則比正常脈快，即一息五至以上，遲
2012-11-16 9 -
辨明自身體質 陰陽反向進補
茫茫宇宙，雖變化莫測，但皆可以陰陽論：男為陽、女為陰;外為陽、內為陰;背為陽、腹為陰;頭部為陽、足部為陰;體表為陽、內臟為陰;皮膚為陽、肌肉筋骨為陰。陰陽平衡是人體的最高境界，偏陰偏陽都是病，陰陽兩安，則天下無事。 中醫診病，最先要
2012-11-16 3 -
藏于內表於外 即為中醫藏象
藏象學說是研究人體各個臟腑的生理功能、病理變化及其相互關係的學說。它是在歷代醫家在醫療實踐的基礎上，在陰陽五行學說的指導下，概括總結而成的，是中醫學理論體系中極其重要的組成部分。 它以臟腑為基礎。臟腑是內臟的總稱，按照生理功能特點，
2012-11-16 8 -
中醫的脈象分型介紹與特點
浮脈：輕按可得，重按則減。主病：表證由於外感病邪停留于表時，衛氣抗邪，脈氣鼓動於外，故脈位淺顯。浮而有力為表實;浮而無力為表虛。內傷久病因陰血衰少，陽氣不足，虛陽外浮，脈浮大無力為危證。 沉脈：輕按不得，重按乃得。主病：裡證。有力為
2012-11-16 30 -
中醫理論的“中醫藏象學說”
藏象包括各個內臟實體及其生理活動和病理變化表現於外的各種徵象。藏象學說是研究人體各個臟腑的生理功能、病理變化及其相互關係的學說。它是在歷代醫家在醫療實踐的基礎上，在陰陽五行學說的指導下，概括總結而成的，是中醫學理論體系中極其重要的組成
2012-11-16 13 -
陰陽在中醫中的涵義是怎樣的呢
一、陰證：面色暗淡，精神萎靡，身倦肢冷，氣短懶言，口不渴，尿清便溏，舌淡，脈沉細無力。 二、陽證：面紅身熱，神煩氣粗，聲大多言，口渴飲冷，尿赤便幹，苔黃，脈數有力。 此外，臨床上還有陰虛和陽虛、亡陰和亡陽等證。這些病證的名稱中雖然
2012-11-16 8 -
專家教你如何正確應用脈診
診脈時，要讓病人取坐位或仰臥位，手臂宜向前或略左右伸展平放，並注意使手臂位置與心臟保持同一水準，直腕仰掌，以使血流暢通，不致影響真實脈象。 對成年人診脈，應用三指定位法，即先以醫生的中指按在病人掌後高骨(橈骨莖突)內側的橈動脈上定關
2012-11-16 10 -
中醫專家詳解 什麼是陽火陰火
1.火有常變之分 火之常為陽氣，平人身中之火即為陽氣。陽氣為人身之大寶，能溫養煦育五臟六腑，四肢百骸，運行氣血，蒸津化液，抵禦陰寒，為生髮之根本。人身之火，要在暖臟腑而煦氣血，具有生髮活潑之機，《類經·陰陽類》說：“火，天地之陽氣也
2012-11-16 52 -
說一說 診脈的方法和注意事項
1。時間 診脈的時間最好是清晨，因為清晨患者不受飲食、活動等各種因素的影響，體內外環境都比較安靜，氣血經脈處於少受干擾的狀態，故容易鑒別病脈。但也不是說其它時間不能診脈。 總的來說，診脈時要求有一個安靜的內外環境。診脈之前，先讓患
2012-11-16 14
