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芹菜的功效多，小編來解密
芹菜全身都是寶，有很高的營養價值的同時還有著很高的藥用價值 。芹菜的根、莖、葉和籽都可藥用，研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。芹菜有以下六大功效： 一、平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流
2013-01-04 6 -
捲心菜藥用價值高但不宜多吃
捲心菜是目前市場上常見的蔬菜，但它的營養價值和藥用價值卻是相當高的。中醫認為它性涼味甘，可以健脾養胃，緩解止痛的作用。 世界衛生組織推薦的最佳食物中，捲心菜因富含多種營養成分名列第三。一個成年人每天吃2—3片捲心菜葉，就能滿足一天
2013-01-04 6 -
老年人健康之用藥誤區有哪些
老年人為了讓自己的身體免受疾病的侵擾，常常會依賴一些藥物，來對抗身體的不適，當然，藥物治療的動機還是老年人健康的需要，那麼，用藥有哪些要注意的地方呢? 誤區一：副作用多的藥不可用 有些藥的說明書中，除了詳細寫上各種適應症外，還詳
2013-01-04 10 -
魚肉不要空腹吃 浪費蛋白質
你知道嗎，魚肉含有豐富的蛋白質，如果你空腹吃魚肉的話，就哪就浪費蛋白質。也就是說，當身體需要能量時，因為沒有足夠的碳水化合物(主要存在於糧食、豆類、水果和薯類食品中)，不得不分解蛋白質。 不吃含澱粉的食物，空腹食用大量富含蛋白質的食物
2013-01-04 6 -
老人保健應當揚長補短
眾多老人走入了保健的行列，但是老人保健是一個非常複雜的環節，要想擁有好身體，那麼在選擇保健方法的時候就要學會揚長補短。 1、每天三個半小時 一是每天早上活動半小時。走走路、跑跑步，大約3公里，或者進行做操、打太極拳運動，但要因人
2013-01-04 6 -
緩解運動不足的好辦法
您知道嗎有一種疾病很特別，它在患病的初期身體不但沒有任何不適感，反而會讓您有舒適的快感。這種症狀就叫做運動不足綜合症，下面小編帶您瞭解一下如何緩解運動不足綜合症。 運動不足綜合症的進展很緩慢，在初期時可無任何不適感覺，如有的人長期
2013-01-04 5 -
胡蘿蔔燉牛肉
胡蘿蔔燉牛肉，這兩種很常見的食材組合在一起，就可以發揮不可小視的補虛活血功效哦! 食材： 胡蘿蔔200克、自腱200克、紅棗8粒、薑2片、水1500毫升、酒少許、鹽適量 做法： 1 將牛腱洗淨，切成條塊狀備用; 2 將胡蘿
2013-01-04 8 -
紅蘿蔔煲龍骨
紅蘿蔔煲龍骨，這個名字聽起來很神秘吧?這是一款有很好的清肝利肺作用的營養煲湯，一起來學習一下吧! 原料： 豬龍骨500克，竹蔗200克、茅根20克、馬蹄15克、玉米2個、紅蘿蔔1根 製作方法： 1.豬龍骨洗淨用開水煮一下(
2013-01-04 10 -
骨質疏鬆的老年朋友要注意
到老年，鈣質流失嚴重，往往就會造成骨質疏鬆，得了骨質疏鬆的老年朋友在平常的生活中更要注意，有些行為和動作是不能做的，下面就為您總結了這些危險的動作。 上下樓梯過快。老人大多有骨質疏鬆的現象，一旦摔倒很容易骨折。因此，上下樓梯時，老人
2013-01-04 7 -
幾種常見老年疾病的康復鍛煉方法
老年人由於免疫力下降，經常會患上不同種類的疾病，但有些老年疾病是比較常見的，對於這些常見的疾病，老年人要如何進行康復鍛煉呢?下面就為您介紹一些方法。 (一)冠心病 體育鍛煉是冠心病綜合治療的組成部分，有助於減少心肌梗塞的發生和死亡率。
2013-01-04 9 -
白玉冬瓜卷
冬瓜有健脾減肥、清熱利水的功效，對身體脂肪過多，身體肥胖、水腫、小便不利等症狀有練好療效。為用冬瓜做成的白玉冬瓜卷，口味鮮美，色澤漂亮，深受百姓喜歡。 材料: 主料冬瓜片輔料火腿絲 烤鴨絲 蔥絲 胡蘿蔔絲調料精鹽 味精 白糖 生
2013-01-04 16 -
龜肉湯
您知道龜肉湯的做法嗎?氣血雙補，是很好的產後調理食譜，我們一起來看看它的做法吧。 材料： 主料：烏龜500克 調料：沙拉油100克,香油100克,鹽10克,味精5克,大蔥10克,薑10克 龜肉湯的特色： 湯汁濃稠，龜肉鮮嫩
2013-01-04 18 -
花生煮雞腳湯
主料： 雞腳10只(約重200克),花生米50克,料酒5克,薑片,鹽務3克,味精1克,雞油10克。 製作： 1、 將雞腳剪去爪尖，清水洗淨。 2、 將花生米放入溫水中浸半小時，換清水洗淨。 3、 把鍋洗淨，加入清水適量，置
2013-01-04 25 -
八款保健食物讓男人更健康
社會給予男性的壓力遠大於女性，就是在這種高壓的社會現狀中，男人如何更好的應對工作。其實健康才是重中之重。為此大眾養生網的小編，針對男性健康問題推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的
2013-01-04 16 -
慢性腎盂腎炎患者臨床症狀和體征
慢性腎盂腎炎常見於女性，有的患者在兒童時期有過急性尿路感染，經過治療，症狀消失，但仍有“無症狀菌尿”，到成人時逐漸發展為慢性腎盂腎炎，慢性腎盂腎炎是較難根治而逐漸進展的疾病。 患者可有乏力、間歇性低熱、厭食、腰酸痛、季肋部或腹部輕度不
2013-01-04 17 -
預防紅眼病要注意哪些
愛美麗>健康>健康常識> 預防紅眼病要注意哪些 TAGS: 預防紅眼病要注意哪些 紅眼病是比較常見的一種眼科疾病。這種疾病對患者的危害是十分巨大的，要及時治療。如果說得不到及時治療的話，會影響患者的視力。嚴重的話甚至是有致盲的
2013-01-04 16 -
騎車健身的幾種方法
騎車健身的幾種方法，很多人喜歡其自行車不論是旅行還是上班都會選擇這種運動方式，因為這種方式不僅環保還對於身體很有利，那麼騎車的方法有多少種呢?我們應該如何選擇呢? 在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長
2013-01-04 21 -
打乒乓球是身心腦的全面運動
既能鍛煉身體，又能陶冶情操，既能增加友人之間的感情，又不會讓人覺得枯燥無味...乒乓球運動，一項具有頂級樂趣的運動，好，今天我們就來一起聊聊乒乓球，看看打乒乓球到底有什麼好處? 安全 由於乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接
2013-01-04 19 -
“笑瑜伽”你聽說過嗎？
說起笑瑜伽大家可能都不瞭解，但是笑瑜伽的作用可是很大的，大家可以瞭解一下。 “啊哈哈哈!噢呵呵呵!”這是笑聲，但卻不是普通的笑聲哦，而是最近流行起來的“笑瑜伽”。注意眼神才能笑得出來 所謂“笑瑜伽”，又叫“愛笑瑜伽”，是1955
2013-01-04 22 -
瞭解崇明老白酒
說起白酒大家的印象中大都是高度數的那種酒，可是也有甜甜的味道的白酒，你知道是什麼白酒嗎？那就是老白酒。今天小編給大家介紹崇明老白酒。 崇明老白酒，是以糯米為原料，經淋飯後拌藥加水精心釀造而成，加上該酒味道甜潤，色呈乳白，故又有甜白
2013-01-04 18
