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電腦控養生先養肝
網路為人與人之間的溝通又開闢了新徑,即便做到足不出戶,也可廣知天下事。無論是時下最IN的微博、微信,還是年代久遠的QQ、MSN,它們的運作都離不開網路。 有些人沉迷於網路,典型的電腦族熬夜過12點,血液不能歸於肝膽,就沒有經過解毒
2013-02-07 7 -
治療外陰瘙癢症民間小偏方大全
女性陰部瘙癢撓也不是抓也不是,坐也不是,站也不是,躺也不是,影響生活和工作。到底如何是好?別急別急,告訴你幾則偏方解決女性瘙癢尷尬。 小偏方之1 〔組成〕梧桐杓500g。 〔用法〕煎水外洗,1 日1 次。 小偏方之2 〔組
2013-02-07 8 -
中老年女性脫髮原因個不同
無論男女、各個年齡段的人士或多或少都有掉發的煩惱。但是,女性更年期過後,近半數會發生不同程度的脫髮,相當一部分人脫髮現象會更加明顯。為之著急、心煩避免不了,但與其單方面的擔心、憂慮,不如我們主動去瞭解這其中的原因。 更年期脫髮有三
2013-02-07 5 -
適合高血壓患者的蘆筍食譜
現在的社會患高血壓的朋友越來越多,但是,適合高血壓患者飲用的食譜又都有哪些呢?下面看看蘆筍食譜能給高血壓患者帶來什麼樣的好處吧? 高血壓可吃的蘆筍食療?中醫學認為,蘆筍性涼味甘,有補虛、抗癌、去脂減肥、降壓等功效,適用於癌症、貧血、腎
2013-02-07 5 -
游泳之前該怎麼去飲食呢?
游泳都是我們夏天很喜愛的運動,但是你是否做好了游泳前的準備工作呢!有些人甚至暈倒在泳池,研究發現很多都是因為游泳之前飲食不當,那麼游泳之前該如何飲食呢? 1.不要空腹游泳。很多愛好游泳的人們都有一種感覺,那就是游泳上岸之後,都會感
2013-02-07 6 -
經期專屬的營養飲食
經期是女性在青春期、孕產期、更年期之外持續的又一特殊時期。它持續時間最久,從青春期過渡到更年期。所以經期的方方面面也更值得投入更多的關注,今天來說說飲食。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性
2013-02-07 3 -
有多少人瞭解阿是穴呢?
阿是穴是在針灸學上,孫思邈發明了痛點在哪兒,就在哪兒針灸的方法,這就是著名的“阿是穴”。相傳孫思邈是在為病人針灸時發現“阿是穴”的。一天,一位患腿疼病的人來求醫,孫思邈按傳統的穴位給他紮了針,但沒有效果。孫思邈想,除了已知的365個穴位
2013-02-07 4 -
女人按摩讓臉色紅潤萬人迷
女性是心思最細膩的,女性養生,什麼季節都要關注。女性養生要找到適合自己的方式,那麼什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,不如試試現在最受推崇的經絡養生法,讓女人舒緩經絡氣血,綻放美麗容顏。 小指尖端--所屬經絡:手少
2013-02-07 8 -
男人一定要學會這四個穴位的按摩
中醫的穴位按摩一直是被推崇的,很多穴位具有治療和保健的作用,我們平日保健不需要去推拿按摩的場所,自己也能給自己保健,這裡小編就教會您最適合男人的幾個按摩保健的穴位,自己就能為自己保健,延年益壽哦! 順逆時針按摩四穴位 1.關元
2013-02-07 5 -
用艾灸治療常見疾病
導語:中醫的灸法一直是中醫養生值得推薦的養生方法,下面是來自針灸科得主任為大家推薦的幾種簡單常用的艾灸穴位療法! 中藥貼敷是“冬病夏治”中最常用的一種治療方法,其實,對於一些皮膚高敏或有其他不適宜採用中藥外敷治療的人,還可以採用艾
2013-02-07 7 -
決明子的功效—降血壓
高血壓 alt="決明子的功效—降血脂-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/7d1699a61416e1b171c1fe02bf2050da.jpg"> 決明子的功效有很多,清肝火
2013-02-07 12 -
水果季吃多了得水果病
夏季很多新鮮美味的水果都紛紛成熟啦,愛吃水果的朋友算是可以好好享受一番了,可是你知道嗎,吃水果可是有很大學問的,有些朋友會說“別逗了,水果吃的越多越好。”其實不然,有些水果不宜多吃,有些人甚至就不能吃一些水果,不科學的吃水果小心得水
2013-02-07 5 -
系鞋帶的五個小方法
大家都會系鞋帶,但是你覺得自己系的鞋帶合適嗎,是否讓你的腳感覺不適呢?那麼下面看看這幾個小方法,讓你的鞋子更合腳。 足跟處容易滑動︰為確保你的腳跟與鞋後跟的合腳度,綁鞋帶時最好用一般最常用的十字交叉方式,到最前端後再系緊即可。 腳尖
2013-02-07 4 -
草莓不為人知的特殊功效
夏天的 草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。 中醫認為,草莓性涼味酸,無毒,具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。 飯前吃草毒緩解胃口不佳: 遇積食腹脹、胃口不佳時,可在飯前吃
2013-02-07 4 -
“烤水果” 讓你不發胖
夏季正是 烤水果食譜一:抗老+防癌+恢復活力--烤柑橘 加熱以後,可以讓柑橘子外皮中的養分,充分滲進果肉裡,多吃一口烤柑橘,就等於多吸收一口營養素喔! 1.柑橘的健康成份不只存在於果肉裡,果皮和果肉之間的白色網絲和果粒袋,也都含
2013-02-07 4 -
夏季儲藏食物要得當,否則會營養流失
夏季的日常生活中,偶爾會剩點東西,所以冰箱也被用起來了,但是我們要注意的是,冰箱中的食物能否被保證他們的食療功效呢?冰箱裡儲存的食物,會不會危害人的健康呢? 食物變質的原因 微生物作怪。環境中無處不存在微生物,食物在生產、加工、
2013-02-07 3 -
馬術障礙賽簡介
對於馬術雖然是奧運動會項目之一,但是關注的人不多,其實這種以運動是是非常具有觀賞性的一種運動,大家可以通過下面的文章瞭解一下關於馬術障礙賽的相關內容。 跳障礙相對於基本騎乘與馬場馬術,有相當的危險性。如果教練認為您的基本騎乘還不夠純熟
2013-02-07 4 -
筷子舞的瘦身秘笈
大家知道筷子舞嗎,大家嘗試過筷子舞嗎?筷子舞是蒙古的一種舞蹈,大家看一下下面的五種運動方式吧。 A、纖腿 腿要用力伸直延伸,感覺腿被拉長就是做對了! 1、雙腿打開呈弓箭步,兩腳相距約50公分,曲右膝、身體向右傾,左腿伸直延展,
2013-02-07 7 -
藕的小食譜
白醋img alt="藕的小食譜——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a9170dde57fb46074b497760593a1c4c.jpg"> 藕是我們生活中常見的蔬菜,它的
2013-02-07 2 -
男性健康要合理飲食
如今面對嚴重的生活和工作壓力男性朋友每天承受著巨大的壓力,不僅對身體對身體有傷害而且會讓男性朋友們的精神也會收到影響,下面是養生專家們建議的男性朋友應該如何合理飲食。 番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組
2013-02-07 5