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中醫教你如何曬出健康
我們都知道太陽對於我們地球的生命有非常重要的作用，其實對於我們人的健康也是非常有幫助的，經常曬太陽還可以幫助我們體內的維生素D的吸收，還有一點就是如果曬對了位置還可以幫助我們長壽。 曬頭頂：補陽氣 中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是
2013-02-07 7 -
水果可以幫你解決秋季皮膚乾燥問題
不知不覺又到了秋天，秋天的最大特點就是氣溫比較乾燥，我們的皮膚很容出現爆皮乾燥的現象，是因為皮膚裡面的水分大量的流失造成的，營養學家介紹說：水果可以幫你解決秋季皮膚乾燥問題，你可以通過健康飲食條改善。很多水果，都可以治療皮膚乾燥的問題。
2013-02-07 6 -
老人鍛煉不能幅度過大
老年人都非常喜歡做晨練，因為老年人的身體不宜做強度非常大的運動，但是有些老人認為自己的身體應該多進行一些鍛煉，但是有關專家表示說老人是不應該做強大的運動的。 有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作，這是特別要注意避免的。因為屈
2013-02-07 7 -
教你在家泡制治療鶴膝風的紫荊皮酒
紫荊皮酒 的功能的具有祛風通絡 的的作用的作用。對治療鶴膝風有著很好的治療效果。下面教您在家泡制治療鶴膝風的紫荊皮酒 ,,，記得每天堅持服用哦！這樣才會有效哦！那就先拿好筆跟小編一起記下配方吧！！！ [配方] 紫荊皮9克，白酒4
2013-02-07 8 -
黃斑瘤預示著心腦血管病
步入老年的朋友們身體各方面都會發生一些變化，稍微明顯點的比如腿腳不靈便，視力下降，腰膝酸軟等狀況容易被發現，但是如果一些細微變化或許就會被忽視，比如眼瞼周圍出現的黃斑瘤，這就是在預示著大家已經有罹患心腦血管病的危險。 健康科學
2013-02-07 14 -
讓體重計也感歎你瘦身的速度
減肥是有技巧的，有方法的，光靠不停的節食減肥，過分的運動都是不靠譜不科學的，如此以往不僅會讓身體吃不消也會降低減肥的動力，堅持不下去，那怎麼樣才能在減肥同時不損害健康，小編幫你支招，和你一起擊退頑固肉肉。 激烈運動後不能肆無忌憚吃大餐
2013-02-07 9 -
換季護膚新裝備 你準備好了沒？
"一葉知秋“轉眼，又是新一輪的秋季購物潮，怎樣才能預防皮膚乾燥老化?怎樣才能做好良好的秋季美容護膚準備?護膚品換季是不容放鬆的環節。 幹性肌膚 鎖水才能不乾燥 秋季，幹性皮膚明顯呈現出缺水的狀況，給皮膚補充大量的水分是解決皮膚緊繃、
2013-02-07 9 -
緩解女人痛經的食譜
煮雞蛋 alt="緩解女人痛經的食譜-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/de6b44cab03f68d89f287bb015aa2dab.jpg"> 痛經現象在很多女人身上都會有
2013-02-07 6 -
補腎養血，更年期不可或缺
步入更年期後，女性的腎功能開始漸漸衰竭，會導致陰陽失調，所以處在更年階段就一定要重視補血補腎，這是不可獲取的保健功課。 腎陽虛型 表現為面色晦暗、精神萎靡、面浮腫脹、形寒肢冷、腰膝酸軟、大便溏薄、月經量多而色淡、夜尿多或帶下清稀，舌
2013-02-07 6 -
女性不同年齡階段懷孕的好壞分析
每對夫妻都會根據自己的情況來選擇懷孕的時期，對於女性來說，不同的年齡段備孕都各有利弊，下面我們一起瞭解一下20、30和40歲的女人懷孕的利弊。 20多歲懷孕的利弊 好處 1、流產的機會少，只有2-3%; 2、有關母嬰健康的顧
2013-02-07 6 -
慢運動能調節心理狀態
現在的城市生活的節奏是越來越快，我們又時候都覺得自己的壓力一天比一天沉重，就會出現一些潛在的心理問題，因此我們需要一些發洩的方式，下面我們請專家為我們講解。 專家表示，“慢運動”與競技體育有區別，以健身、娛樂、修身養性為目的，以低
2013-02-07 9 -
上班族如何鍛煉身體
上班族經常是白天坐在辦公室裡辦公，下班回家後就在廚房忙活做飯，因此鍛煉的時間都被這些瑣碎的小事所佔據，那麼很多上班族就很苦惱，難道上班族就沒有時間鍛煉嗎? 預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視
2013-02-07 6 -
大蒜的作用有哪些？
大蒜是我們日常生活中最常見的調味食品，也可直接食用，涼拌、炒食、醃制均可。那你知道經常吃大蒜的作用有哪些?對身體有哪些好處嗎?今天我們就一起來瞭解一下這方面常識。 研究表明，大蒜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生
2013-02-07 7 -
夏天幼兒需注意的疾病
夏天是個讓人歡喜讓人憂的季節，對於寶寶來說，如何度過一個健康快樂的夏季，夏天幼兒需注意的疾病有哪些？都是家長朋友比較關心的問題。腹瀉、中暑、感冒、皮膚病等都是寶寶夏季的常見病，如何識別和提前預防，這些醫學常識，家長朋友都瞭解嗎？
2013-02-07 4 -
腰腿痛中醫按摩方法
中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛，還可解除局部肌肉痙攣，促進局部血液、淋巴迴圈，改善皮膚、肌肉的血液供應，現介紹幾種簡單的腰腿痛自我按摩方法，具體如下： 按命門穴：站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在
2013-02-07 3 -
老人秋季保健需注意陶冶情操
秋季是一個乾燥的季節，空氣乾燥，人體就容易出現一些不適症狀;而出現這些不適症狀，就會影響身體健康。那麼，秋季老年朋友們又該如何保健呢?下面一起來全方位瞭解一下。 調節飲食，養肺生津 相較于年輕人來講， 老年人的五臟更加衰弱，
2013-02-07 6 -
男性補腎吃蝦效果好
男性補腎吃蝦效果好，提起男性食補，蝦首當其衝。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。 在西方，也有人用
2013-02-07 8 -
寶寶發燒的用藥指南
寶寶生病是讓很多家長都非常頭疼的事情，尤其是發燒，讓很多家長非常的苦惱，不知道該怎麼給孩子用藥，擔心吃壞了，影響孩子的健康成長，那麼究竟寶寶發燒該用些什麼藥呢?下面就具體的給大家介紹介紹寶寶發燒用藥方面的相關問題，希望能夠給大家帶去幫助
2013-02-07 6 -
強直性脊柱炎致殘的原因是什麼
強直性脊柱炎的誘發原因是非常複雜的，想要治癒該病，查明病因對症治療是非常關鍵的，該病如果不及時治療，可能會導致殘疾的發生，很多患者對此表示不理解，不知道為什麼該病會導致殘疾的發生，針對這個問題，本文當中給大家做了詳細的解答，希望能夠給大
2013-02-07 4 -
中年人患腦動脈硬化的臨床表現有什麼
對於我們大家來說，鬧動脈硬化並不是一種罕見的疾病，該病的發病率近幾年是非常高的，很多朋友對該病的症狀表現不瞭解，所以往往不能及時的發現該病，錯過了最佳的治療時機，耽誤了疾病的治療，那麼究竟中年人患腦動脈硬化的臨床表現有什麼呢? 腦動
2013-02-07 6
