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教您泡制補氣血九仙酒
九仙酒是由當歸身、川芍、白芍、熟地黃。人參、白術、白茯苓 泡制而成泡制而成,具有大補氣血、保健強身的效果,下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧!記得堅持服用哦,朋友們! [配方] 枸杞子24克,當歸身、川芍、白芍、熟地黃。人參、
2013-03-10 5 -
教您泡制補腎延年地黃天冬酒
地黃天冬酒j是由地黃、生薑、天門冬等泡制而成,具有補腎延年,美容養顏的功效,下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧,記得堅持飲用哦,這樣才會有效呢?你知道了吧!!! 配方: 生地500克,生薑150克,天門冬250克,米酒5斤。
2013-03-10 8 -
適合女白領的中醫排毒法
排毒養顏已經成為白領養生的代名詞。但是隨著近年來藥物排毒帶來的副作用越來越多,使得很多人對排毒養顏望而卻步。那您不妨試試中醫排毒八招,可是既健康又養生呢! 排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行
2013-03-10 2 -
女性特殊時期吃巧克力讓人是胖是瘦
經期吃糖可以減肥,巧克力算是甜食中的一種,有個廣告如是說:每個月總有那麼幾天,吃巧克力也不用擔心發胖。這是真的嗎?且速速向下看: 相信許多人都聽過,特殊時期,不管是巧克力還是紅糖煮姜湯,總之就是可以放心的吃點甜食,不但可以活血化瘀
2013-03-10 7 -
素食者適宜夏季吃的蔬菜
夏季天氣炎熱,氣候乾燥,素食主義者選擇蔬菜時主要應考慮去毒解暑,哪些蔬菜具有這方面的功效呢?下面小編來盤點素食者適宜夏季吃的蔬菜都有哪些。 黃瓜、番茄、冬瓜、苦瓜都是素食者夏季首選素菜,這類瓜菜能清熱解毒祛暑邪,確實很適合夏季吃。
2013-03-10 3 -
老年人健身的一些“小動作”
隨著生活水準的日高,老年人越來越注重健身養生。可面對繁多的健身項目,不知道該如何選擇是好。下面小編來介紹幾種健身的“小動作”,它們也能讓您擁有一個健健康康的身體。來看看吧! 遠眺 登高遠眺,可調節眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,改善
2013-03-10 10 -
有新意的冬季減肥方法
減肥是很不容易的事情,冬季減肥就顯得更為艱難了。今天給愛美的女士們提供一些簡單的減肥方法,那就是家居擺設也能讓你減肥,怎麼樣?這麼有新意的減肥方法大家肯定想要多瞭解一些吧。 1、把電視放在沒有沙發的房間裡 這聽起來可能很可笑,但是,
2013-03-10 6 -
懷孕,你做好準備了嗎?-----生理篇
雖然大多數的女性為要一個寶寶,而做好了心裡準備。但是她們沒有想到的是孕後的種種不適會如此令人難受,如頭暈、乏力,嗜睡、噁心、嘔吐,有的甚至不能工作,不能進食。一系列的生理反應會讓孕婦身心疲憊,因此孕前要更多瞭解懷孕過程中的生理變化 首
2013-03-10 9 -
用腳踩這一物竟能抗衰老1
很多朋友們都在感歎歲月不饒人,以為自己還在青春年少,卻已經進入人老珠黃,因此很多朋友們尤其是女性都會想方設法的想要留住自己的青春。專家為您推薦一種方法延緩衰老。 踩木棍方法很簡單:準備一根直徑3~5釐米、長10釐米較直的木棍,以
2013-03-10 4 -
老年人走路不平衡的原因
專家介紹說:很多老年人腿腳都不太靈便,走起路來也缺乏平衡性,導致老年人走路不穩都有哪些原因呢?下面來看看專家的分析吧。 缺乏維生素B12 缺乏維生素B12不僅會引起貧血,更會引起脊柱變形等脊髓疾病,從而出現雙下肢無力、走路不穩等
2013-03-10 26 -
排毒清腸食譜讓你瘦到滿意
肚子的贅肉是最容易長得,有時候整身都很苗條,但是挺著一個小肚腩,這不僅影響美觀,還可能由於毒素積累患上疾病。女孩子們在日常瘦腹的時候都採用什麼方法呢?有效嗎?今天為大家介紹幾種排毒清腸的食物。 一、橄欖油 富含能平穩刺激腸道的三
2013-03-10 4 -
甜蜜的減肥你想要嗎 蜂蜜實現夢想
蜂蜜甜甜的味道相信很多女孩子都會又愛又恨,一方面對她的美味情有獨鍾,一方面又擔心甜食過多會讓自己的身材走樣,其實長胖這個完全不用擔心,專家介紹說,蜂蜜不僅不會增肥,還具有顯著地減肥效果。下面我們給大家介紹一種蜂蜜減肥法,讓您在忙碌之余可
2013-03-10 5 -
不適合做足浴的人群介紹
隨著收入的增高,人們的生活品質也在不斷的上升。有的人為了緩解工作壓力都會到足療室做個做個足浴。但並不是每個人都適合做足浴的,今天小編就給大家詳細介紹一下,不適合做足浴的人群。 不適合做足浴的七類人群 1、妊娠及月經期中的婦女,因
2013-03-10 6 -
清洗草莓注意事項
草莓是很多人的最愛,確實草莓汁多甜美、色澤鮮豔、營養豐富,值得大家享受;草莓雖好,不過有一點需要大家注意,那就是清洗草莓注意事項;下面一起來看看草莓應該如何清洗吧。 清洗草莓注意事項: 草莓之所以清洗起來比較困難,主要是因為
2013-03-10 4 -
30歲男性必須做的2個身體檢查項目
體檢對於人們來說有一定的必要性,而今天小編為大家介紹的是,30歲男性必須做的2個身體檢查項目;都說三十而立,對於男性,要想更好地立於社會,在工作和家庭生活中很好的表現自己,身體狀況是十分重要的;下面就趕緊來看看,30歲男性必做的2個身體
2013-03-10 7 -
白領應該多吃核桃保健
核桃是人們生活中的常見食物,相信提起核桃,很多人還能回憶起小時候,考試前吃核桃“補腦”的情景;其實,小小的核桃不但能健腦、美容,最新研究還發現,常吃核桃可以降低人體膽固醇,保護心血管;建議經常用腦的白領一族們多吃核桃保健。 核桃
2013-03-10 6 -
低血糖老人的飲食原則
人們的生活水準在日益提高,但生活品質卻在不斷下降,由此就發現不少老人出現低血糖情況;低血糖老人的飲食一定要注意,下面就給大家介紹一下低血糖老人的飲食原則。 1、暈素兼吃 在日常飲食中,患有低血糖的老年人千萬不要有偏食的毛病,
2013-03-10 4 -
便秘用推拿法就可解決
便秘用推拿法就可解決,中醫根據臨床證候及病因病機的不同,把本病分為實秘和虛秘兩類。本病預後一般良好,若久延不愈,可致肛裂、內痔、外痔等,並加重影響脾胃的納化功能。 中醫認為飲食不節,嗜食辛辣刺激及醇酒,或偏食精細、少渣食品;內傷七情
2013-03-10 5 -
橄欖油的7大美容功效
橄欖油是女性的寵兒,因為橄欖油可以卸妝、潤膚、護髮、美白、淡化色斑等等;總之橄欖油的美容功效特別全面,非常適合大家日常使用,下面給大家介紹橄欖油的7大美容功效,愛美的大家趕緊隨小編一起來看看吧。 卸妝 *做法:先用溫水洗臉,然後
2013-03-10 1 -
桃花養顏又助你芬芳體香
愛美的女性朋友是不是都會千方百計想讓自己與眾不同,靚麗動人,為了能吸引異性,會花更長的時間去打扮,噴香水。你又沒有想過,是否有吃出來的優雅體香?怎樣通過相應的飲食來獲得芬芳宜人的體香呢? 據《神農本草經》記載,桃花能“令人好顏色
2013-03-10 5