老年人走路不平衡的原因

專家介紹說：很多老年人腿腳都不太靈便， 走起路來也缺乏平衡性， 導致老年人走路不穩都有哪些原因呢?下面來看看專家的分析吧。

缺乏維生素B12

缺乏維生素B12不僅會引起貧血， 更會引起脊柱變形等脊髓疾病， 從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。 不少老年人常由於不恰當的飲食習慣而導致維生素B12缺乏， 比如飲食過於清淡， 或者不吃葷腥， 喜歡素食等。 維生素B12的主要來源是肝、魚、牛奶， 老年朋友可以多攝入， 另外也可以通過維生素B12的片劑補充。

缺鉀

低血鉀最突出的表現就是四肢酸軟無力， 下肢最明顯。

腦梗塞

很多人認為腦梗塞就會出現偏癱、手腳不靈活， 其實， 走路不穩、經常頭暈也是腦梗的前期症狀， 所以平時有高血壓、高血脂、糖尿病等患者， 出現走路不穩的現象， 最好能去神經內科就診檢查， 及早發現及早診斷才能及早治療。

以上這三大原因是導致老年人走路不平衡的主要原因， 因此提醒老年朋友們注意了， 日常生活中要注意維生素B12、鉀的補充， 並注重各方面的營養。 一旦身體出現不適應及時到正規醫院做相關檢查。