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排毒養顏粥——西蘭花豬肝粥
西蘭花豬肝粥是一種既美味又營養,且具有很多排毒養顏功效的粥品,初春時節最適合愛美的大家食用;如果體內的毒素不及時排除,那就會囤積在體內,這樣就會使小腹凸起,產生脂肪,臉上還會冒痘痘;所以大家要及時排毒,而西蘭花豬肝粥正是一款排毒粥,下面
2013-03-10 5 -
內痔常見的症狀有哪些
內痔雖然說是目前高發的一種肛腸疾病,但是很多朋友對該病的瞭解並不是很多,不知道該病的症狀有什麼,所以在出現了相關症狀後不能及時的發現,錯過了最佳是治療時機,那麼究竟內痔常見的症狀有哪些呢?下面就給大家介紹介紹內痔症狀方面的問題,敬請關注
2013-03-10 1 -
青辣椒的做法有哪些?
青辣椒的辣味比較淡,比較適合做菜肴的主要輔料,那究竟青辣椒的做法有哪些呢?今天小編就為大家推薦幾道,以青辣椒為主要食材的美味菜肴,一起來學習一下吧。 地三鮮 原料:土豆150g、茄子150g、青椒150g。 輔料:蒜末一大勺、水澱
2013-03-10 4 -
謹記跑步5要素 越跑越輕鬆
跑步是鍛煉身體的一個絕佳運動方式,在生活中也有很多人選擇這一方法來鍛煉,但是更多的人卻因為跑步實在太累而無法長期堅持下來,結果半途而廢,讓自己無法達到想要的健身效果,其實,只要你謹記跑步5要素,那就能讓自己越跑越輕鬆。 謹記跑步
2013-03-10 16 -
瘦身靚湯——冬瓜金針菇
胡蘿蔔 金針菇和冬瓜都是人們日常生活中的常見食材,其兩種食材都具清淡、爽口等相同特點;將兩者搭配,是絕佳的瘦身減肥靚湯,不僅效果顯著,而且營養豐富,是健康減肥者的首選佳餚。 美食原料:冬瓜200克,金針菇80克,家樂濃湯寶(雞湯口味)
2013-03-10 28 -
學生步行上學能健身又減壓
在生活中,有些家長喜歡用轎車接送孩子上學,他們認為這樣既安全又能節省孩子的時間。其實,學生步行上學的益處比乘車上學的好處多得多。學生如果步行上學不僅能夠鍛煉身體,還可以適當地減壓,何樂而不為呢? 其實,家長不應該過於溺愛孩子的。孩子
2013-03-10 2 -
土豆營養高功效多
在家常菜中,土豆是經常出現的菜肴。土豆燜雞、酸辣土豆絲、土豆絲炒肉等各種款式的菜肴,讓人們愛上土豆這種食物。其實土豆這麼受歡迎不僅僅是因為土豆美味,還因為土豆營養價值高,功效多,是養生保健的佳品。 確實如此,土豆含有多種氨基酸、
2013-03-10 5 -
如何才能避免運動後的肌肉酸痛呢
運動是健康的,也是長壽的秘訣之一,所以朋友們都喜歡適量的運動來保證健康,但是,在健康的背後,往往是肌肉酸痛的症狀,這一點很多人都遇到了,所以也時常的顧慮如何才能避免,不要讓運動後的酸痛出現。 運動後如何避免肌肉酸痛也是有很好的方
2013-03-10 10 -
無痛人流要在懷孕後什麼時間最好
目前,無痛人流是一種採用率非常高的婦科手術,這是由於意外懷孕的女性越來越多導致的,無痛人流手術時間的選擇是非常重要,選擇合適的時間做人流手術能夠將手術給身體帶來的危害降低到最低,甚至為0,下面就給大家介紹介紹無痛人流手術時間選擇方面的問
2013-03-10 3 -
哮喘患者在飲食上如何護理
哮喘病對於我們大家來說並不陌生,都知道哮喘是一種常見的疾病,在治療哮喘的同時,患者的飲食也是非常的重要的,如果飲食護理不當,是極易導致疾病的加重,給身體帶去更大的傷害的,下面就給大家具體的介紹介紹哮喘患者在飲食上護理方面的問題。
2013-03-10 7 -
紅棗番茄煮牛肉
材料: 紅棗15枚,鮮番茄250克,牛肉100克,油、鹽、糖少許。 做法: 紅棗15枚,鮮番茄250克,洗淨切塊,牛肉100克切成薄片,用少許油、鹽、糖調味同煮以佐膳。 功效: 方中紅棗補脾益胃,和解百藥;番茄性味甘酸微寒
2013-03-10 11 -
蔥爆豬肝
每天對著電腦、電視的大家,眼睛肯定有非常疲勞了,如果長久下去,無疑對眼睛的傷害不小;除了平時做眼保健操保護眼睛外,大家還可以從飲食方面改善,今天小編就給大家介紹一道具有明目功效的菜肴——薑蔥爆豬肝。 薑蔥爆豬肝的材料: 主料:豬
2013-03-10 1 -
引發慢性萎縮性胃炎的病因
慢性萎縮性胃炎其實是一種慢性胃炎,在臨床上,這樣的一種慢性胃炎引發的因素是很多的,而且發病的原因和患病程度並不完全一致。因此,很多患者就不是很清楚引起了慢性萎縮性胃炎的病因究竟是有哪些,下面我們不妨去看看吧! 引發慢性萎縮性胃炎
2013-03-10 10 -
女性運動期間應學會正確補水
我們都知道,運動會使身體的水份蒸發掉,這時候如果不適時的給身體補充一些水份,那是容易導致身體脫水,使身體健康受到損害的,那麼是不是在運動期間就可以隨意補水呢?答案是否定的,如果在運動過程中大量的喝水,可能導致胃痛、腹脹等不良現象出現,所
2013-03-10 8 -
玉米成最好的養生“細糧”
胡蘿蔔 alt="玉米成最好的養生“細糧”" src="http://static.cndzys.com/20161018/230ff5bb43c4864c023562fa27a6a109.jpg"> 過去玉米可是一種粗糧,只有窮人家的
2013-03-10 8 -
殺菌劑使用不當有害身體健康
殺菌劑是生活之中最為常見的一種清潔、和殺菌的物品,合理使用,對於我們減少細菌感染,是很有幫助的,但是,相反的一點,及時我們不合理使用殺菌劑的話,不但會給我們的身體帶來危害,還是造成一些不可挽回的局面的。 家庭並不是醫院,除非家中有傳
2013-03-10 3 -
綠豆涼粉這樣吃更美味
辣椒油 target='_blank' href='/shicai/liangfen.html'>涼粉的品種有很多,風味也是各異,綠豆涼粉是人們常常使用的一種方法,那怎麼吃綠豆涼粉更美味更有營養呢?來看看小編的介紹吧。 營養家說,不同材
2013-03-10 3 -
最有效的減肥法_花生豬尾湯怎麼做?
想知道豐胸的最快方法嗎?瞭解一下花生豬尾湯吧,他是一款營養、美味的豐胸湯,有此需要、有此意圖的MM都過來瞭解下呦! 食材: 花生、豬尾巴、薑絲、蔥花 做法: 1.將豬尾巴切塊 2.用開水氽燙後,加入花生仁 3
2013-03-10 6 -
如何瘦身_柚汁牛排做法
想減肥、但不想減胸的MM,千萬不要錯過這道柚汁牛排哦!一起隨小編來看看製作方法吧! 牛排是為數不多的低脂肪肉類之一,每100g牛排僅含0.9g脂肪,比豬肉的脂肪(47g)及雞肉(9g)要低得多。牛肉中所含的維生素B有利於胸部發育
2013-03-10 5 -
魚丸清湯 女士的養生湯
您聽說過魚丸清湯嗎?這是一道減肥食譜,對高血壓症狀也有很好的改善效果,我們一起來看看吧。 材料: 主料:魚丸200克 調料:大蔥5克,胡椒粉3克,鹽3克,醬油3克 魚丸清湯的特色: 潤而不膩 做法 待肉湯煲沸,下魚丸煮
2013-03-10 21