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佛教的意義——初覺“無我”
“無我”是佛教的一種說法，也就是說佛教認為，世界上的任何事物都不是獨立存在的，都是有關聯的，因此沒有一個人能夠脫離他與世界的關係，也就是說沒有單獨的個體，稱為“無我”。 “離有情義”、“依他起義”和“無動作義”，都是說明無我的道理的。
2013-06-07 6 -
秋季食療之烏雞食療方
秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為“藥雞”。明代藥學家李時珍的《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦， 治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口”。 烏雞味甘，性
2013-06-07 13 -
節氣之立秋養生篇
今天是陽曆八號，農曆八月初九，正值立秋時節，立秋過後，天氣開始逐漸轉涼了，那麼立秋後的養生有什麼什麼特點呢? 盲目進補不可取 許多老年人喜歡在立秋後給身體增加營養，俗稱“貼秋膘”。一來為了增強體質，緩解由於夏季天氣炎熱造成的身體消瘦
2013-06-07 4 -
你對羽毛球瞭解嗎?
生活中一定有很多的羽毛球愛好者，而且更多的是業餘愛好並非專業瞭解，那麼究竟羽毛球有多少學問知識呢?還有大家有的學校也有這項課程那大家都學什麼呢?只是會打麼?又對我們身體健康有什麼幫助呢? 1. 球場 1.1 球場應是一個長方形，
2013-06-07 6 -
老人喝茶 講究的是搭配
古有“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”這一說法。日常生活中，確實有許多藥茶，調理小毛病有意想不到的效果。我們不妨花兩三分鐘，一起瞭解下。 痢疾、腹瀉、拉肚子是常見的疾病，不妨試試薑茶來治療。 生薑茶：生薑、茶葉各等分。
2013-06-07 7 -
老年人性角色的轉變
人到老年，家庭生活往往會發生重要變化。子女多數已成年，或者將要結婚，或要另外組織家庭獨立生活，家庭從穩定期轉入了離巢期。這對父親的影響相對小一些，而對母親來說，心理打擊較大。由於長期習慣于擔任母親角色，並且把子女看得比自己還重，子女的獨
2013-06-07 5 -
老年糖友飲品應首選牛奶
中老年糖友們，您是不是去超市選購食品時總避免不了“心不甘情不願”的精挑細選，並且免不了也經常為沒有適合自己情況的飲品而心情不快?這些都是中老年糖友“心中的痛”，其實，有一款飲品，味道甘美、營養健康，您，知道嗎? 任何一種類型的糖友在任
2013-06-07 5 -
臉上的皺紋與您的身體狀況息息相關
隨著年齡的增長，愛美的中老年女性，您最擔心的是什麼?對於愛美的您來說，皺紋也許是最可怕的吧!但您是否知道，不同部位的皺紋其實反映著不同的健康狀況? 您可以對著鏡子，從面上的皺紋瞭解自己的身體保健狀況，讓我們就一起正視皺紋吧! 1
2013-06-07 6 -
水中減肥運動，你知道多少？
夏季烈日炎炎，熱的人無心運動，那麼何不試試水中健身呢，既能解決夏日的炎熱，又能做到健身減肥，可謂是一舉兩得呀，下面是幾個水中健身的方法大家可以借鑒一下。 游泳減肥 1、水中漫步 游泳減肥可以在淺水區來回走走，水的阻力會讓人走起
2013-06-07 9 -
冬病夏治的中醫依據
冬病夏治一直是很多老中醫奉行的治療手段，這種治療方法是行之有效的嗎？有科學根據嗎？我們看看中醫專家是如何給我們講解冬病夏治的原理的。 中醫理論講的是陰陽五行，“天人一體”。祖國醫學認為“人與天地相參，與日月相應”，“一體之贏虛，消
2013-06-07 8 -
靜養的功效
隨著如今生活節奏的加快，人們身心上的壓力也越來越大，讓人覺得只剩下疲憊。對於這種情況，中醫認為可以通過靜養來緩解壓力。那麼靜養到底有何種功效呢?我們一起來看看。 中醫上的靜養，是指把所有的意念拋空，氣沉丹田，注意力集中在自己的呼吸上。
2013-06-07 10 -
老年人自製葡萄酒的方法
老年朋友們，您日常生活中喜歡喝什麼飲品呢?是白開水、茶、還是露露呢?您一定知道適量的飲用葡萄酒對我們老年朋友的身體大有裨益，那您知道在家中自製葡萄酒的方法嗎?我們一起來看一下葡萄酒對人體的好處、再看看製作方法吧! 葡萄對人體的好處
2013-06-07 4 -
滑雪器材大全—滑雪板，滑雪杖，滑雪靴…
這個季節或許很少能滑雪，在冬天的時候我們很多時候跟朋友一起去玩滑雪的，我們不妨準備一套裝備等有機會跟朋友去滑雪，這裡包括了所有的滑雪器材。 滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、盔形帽、有色鏡、防風鏡等。通常滑雪場
2013-06-07 6 -
女人不能錯過的養生食療食物
女人是脆弱的，也是最容易受傷的，所以女人一定要自己懂得保護自己，讓自己得到最好的養生護理。女人養生護理離不開飲食調理，哪麼，什麼食物對女性而言是可以起到良好的養生護理呢? 1、女性食療 —— 芝麻 含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物
2013-06-07 5 -
穴位按摩勝過吃藥
養生專家教我們身體哪個部位不舒服就可以按摩那個部位，可以養生祛病，效果也不比中藥差。 下面就由大眾養生網給大家介紹那些比吃中藥更管用的穴位按摩秘笈。 複溜穴：有中醫專家稱此穴滋腎陰效果極好，相當於六味地黃丸的功效。
2013-06-07 6 -
單排休閒運動輪滑鞋的不同樣式
輪滑已經成為很普遍的運動了，很多小孩子很小就開始學習了，但是我們一定要選好鞋子，才讓寶貝兒學好。我們介紹了幾種不同樣式的輪滑鞋一定選擇合適的。可以在公園就可以看到，沒有固定的場所很休閒。 在美國巳有2000多萬人選擇單排輪滑鞋作為休閒
2013-06-07 8 -
保健按摩讓你遠離疾病困擾
現代人的生活壓力比較大，按摩就是緩解壓力、放鬆身心的最佳方式之一，深受廣大上班族的喜愛。下面就由大眾養生網的小編給大家介紹幾招按摩的手法，讓您以最簡單、最經濟的方式輕輕鬆松的遠離疾病困擾。 1、擦臉 用搓熱的兩手掌，擦兩側面部
2013-06-07 6 -
耳垂放血法治療麥粒腫
有誰長過麥粒腫呢?我是親身體會過，每當上火的時候就會在眼皮上長個疙瘩，早老家都說是針眼，偷人家針線長針眼。這都是騙人的，其實就是因為發炎了才會起的。 麥粒腫又稱為瞼腺炎，中醫學稱之為“針眼”“眼丹”，是由於眼瞼腺體感染引起的急性化
2013-06-07 41 -
不得不知的洗水果的學問
關於各種常見水果的營養價值，相信您已經很瞭解了!但是怎樣才能快速的把水果洗乾淨、以便及時食用您知道嗎?下麵小編就跟您說說洗水果的學問! 葡萄 葡萄表面有一層白霜(一般為農藥波爾多液的殘留物，有小毒)，還粘附著一些泥土，手重了洗爛
2013-06-07 5 -
中醫按摩法輕鬆拯救大象腿
現代女性的一大通病就是腿很粗，也就是我們常說的“梨型”人，上身很瘦，下身很胖，這是為什麼呢？現代的女性都是辦公室一族，從上班開始就一直坐著，長時間不運動就會造成腿粗的煩惱，那有什麼好的解決方法嗎？我們試試中醫的按摩方法吧，早點告別討厭的
2013-06-07 7
