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海帶挑選小常識
海帶，經常出現在人們的日常生活中，但是你知道挑選海帶的秘訣嗎?是不是你也經常買那種顏色很綠的海帶回家呢?小編今天就介紹海帶挑選的小知識，給你見識見識。 海帶顏色越“綠”越好，許多市民在購買海帶時仍然存在誤區。據省質監專家介紹，正常
2013-07-05 7 -
你還會丟芹菜葉嗎？
芹菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜，眾所周知，芹菜的營養價值豐富，有很高的藥用價值，那你對其很瞭解嗎?芹菜葉也有著很神奇的功效，不知道了吧，那就來看看小編的介紹。 芹菜的營養十分豐富 芹菜是餐桌上常見的家常菜。芹菜的營養十分豐富
2013-07-05 12 -
蘑菇加冬瓜，最完美的結合
吃完油膩的食物，是不是很想給自己的腸子洗洗澡呢?給自己好好的降一下血脂和血糖。蘑菇和冬瓜，這兩款蔬菜正是你的好幫手，來聽聽專家的分析吧。 蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含人體所需氨基酸、蛋白質、礦物質、維生素和多糖等營養成分，經常食用能提
2013-07-05 6 -
補骨脂酒
補骨脂酒是像其名字那樣“補骨脂”的嗎?愛好養生藥酒但對此還不熟悉的朋友就一起來瞭解一下吧! 配方： 補骨脂150克，75%酒精500毫升。 製作方法： 1.將補骨脂打碎，以酒精密封浸泡2周 2.期間經常搖動 3.啟封濾去渣，
2013-07-05 9 -
緩解疲勞降血脂的方法
繁忙的工作讓許多的白領們長期的在辦公室坐著，肥胖，脂肪肝等一些疾病困擾這許多的男性朋友，笑面給大家介紹幾種降低脂肪和緩解疲勞的鍛煉方法。 1、先來10個俯臥撐 “運動是迅速、有效的減壓閥。它會讓你的身體誤以為你已經擺脫了壓力。”
2013-07-05 4 -
辦公室健身高招
常坐辦公室的同事們會經常出現腰酸、頸椎痛、肩膀麻木、滑鼠手等症狀，不要一個姿勢久坐，放鬆一下來一起動起來，教你辦公室健身高招來緩解辦公室不適吧！ 健康法寶之一：適量運動 首先，辦公室人群要有意識地增加自己的活動量。你可以參加工間
2013-07-05 4 -
五種高蛋白質含量的素食
葡萄酒 alt="五種高蛋白質含量的素食" src="http://static.cndzys.com/20160922/d1f45091c28d87f208e4ef4609b59c5e.jpg"> 肥肉吃多了，會加大患慢性病的風險。吃
2013-07-05 7 -
男性生髮養發應少使用電腦
脫髮已經成了讓許多人頭痛的問題，而且脫髮越來越年輕化，尤其是許多男性白領，脫髮現象非常嚴重，其實長期使用電腦也是形成脫髮的原因之一，那麼男性朋友們應該如何防止脫髮和生髮養發呢？一起瞭解一下吧！ 使用電腦時間越長的男性越易脫髮，進行
2013-07-05 7 -
要防止魚類腐敗變質
要防止魚類腐敗變質 預防組胺中毒，應注意以下幾點： ●加強魚類食品衛生管理，主要是防止魚類腐敗變質。在魚類產儲運銷各環節應進行冷凍冷藏。對在產運過程中受過嚴重污染或脫冰受熱的鮐魚、鰹魚等須作組胺含量檢測，凡1克魚肉中組胺含量超過4毫
2013-07-05 8 -
學會從壞食物中吃出健康
最新科學研究發現，這些所謂的高熱量食物其實也能幫你減肥。最新一期美國《健康》雜誌就列舉了五種健康的“壞食物”，只要稍微注意一下吃法，我們又能開懷享受美食了。 1、紅肉： 紅肉選擇瘦的吃 只要選肉正確，即使肉夾饃和肉丸也能幫助瘦
2013-07-05 4 -
高血壓吃什麼菜好？奶類可以吃嗎？
科學飲食 儘管原發性高血壓不能治癒，但它能被有效控制。 合理的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和穀物。 首先可使用非鹽調味品增加食物美味，少吃加工過的食物，因為這類食物含有較多的鈉
2013-07-05 9 -
偉哥短暫提高男性性能力後的後果
面對繁忙的工作和每天的應酬，使得男性朋友們每天承受這巨大的壓力，不規律的生活也是男性朋友們收到了巨大的懲罰，許多男性朋友開始依賴上食用偉哥來達到短暫的提高性能力的效果，但是在服用以後可能會出現一些不良症狀。來瞭解一下吧！ 1、昏暈：
2013-07-05 25 -
夏季晨練的注意事項有哪些？
夏季是人們最活躍的季節，尤其是那些堅持晨練的人，夏季的時候由於天氣炎熱要隨著氣候的變化也要注意細節的改變。下面一起來瞭解一下夏季晨練的注意事項： 1.運動服裝的選擇 淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收，穿起來比較涼快；深顏色的衣服會吸
2013-07-05 6 -
芝麻黑豆漿
黑芝麻能預防貧血，活化腦細胞，可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症;黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。所以說芝麻黑豆漿非常適合女性朋友食用。 芝麻黑豆漿的材料: 黑豆80克、花生米10克、黑芝麻10克。 芝麻黑
2013-07-05 7 -
荷葉烏雞湯
荷葉烏雞湯，是有著很好滋陰補虛功效的美味湯品，鮮香可口，還不趕快來隨小編學習製作這款靚湯! 食材： 鮮荷葉1張、烏雞1只、火腿50克、香菇5O克、精鹽5克、味精3克、雞油20克、料酒、胡椒粉各3克、薑、蔥各5克、骨頭湯2500克
2013-07-05 11 -
生地紅棗豬脊骨湯
生地紅棗豬脊骨湯用料： 豬脊骨700克，生地黃60克、蓮藕700克、紅棗(去核)10粒。 生地紅棗豬脊骨湯做法： 將豬脊骨洗淨，斬件，其他材料洗淨，同放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲小時，加入幼鹽調味即可。 生地紅棗豬脊
2013-07-05 30 -
生氣的學問
有句養生要訣是這樣說的“早上不要生氣，晚上不能醉酒”。那麼我們今天就來說說這生氣的學問。男人常說，愛生氣的女人是不美麗的，但不生氣的女人又有幾個呢?怒氣傷身，尤其是女性的傷害更是你意想不到的嚴重噢。大眾養生網小編教您健康“生氣”法。
2013-07-05 8 -
不適宜長期堅持的健身方式
人們通過健身來達到鍛煉身體的目的，但一般人們在日常生活中會按照自己的習慣去健身，可是所有健身方式並不適合所有人，如果長期按照不適合自己的健身方式去鍛煉會適得其反的。那麼有哪些不適合長期堅持的健身方式呢？ 深呼吸 近年來，經科學研究和
2013-07-05 5 -
解析潛水裝備應用
對潛水愛好者來說，瞭解潛水裝備的各項功能，熟悉操作裝備的技巧是非常有必要的，大家可以瞭解一下下面的內容。 潛水鏡 是在潛水活動中保障潛水者能夠有良好視覺的工具。為了平衡中耳的壓力，它是連同鼻子扣在一起的。同時，因為液體有放大的作用，
2013-07-05 29 -
老年人養生 清晨起床多講究
俗話說一年之計在於晨，對於習慣早睡早起的老年人來說，無論季節如何，天氣如何，總是很早就起床了，現在秋季來臨，天氣逐漸轉涼，那麼在寒涼的季節裡，清晨起床有很多地方對於老年人養生是有很大影響的。 1.忌醒後立即起床：從睡眠中醒後，機體由抑
2013-07-05 10
