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肺的推拿保健法
①按揉中府。用兩手拇指按揉胸上外側，正中線旁開6寸，平第一肋間隙處之中府穴1～2分鐘。 ②揉膻中。用三指揉兩乳連線中點，平第四肋間膻中穴1～2分鐘。 ③壓胸。用掌相疊，隨呼吸按壓胸骨數次。 ④推胸肋。用兩拇指沿兩側肋間自上而下向兩
2013-07-05 7 -
在家都可以進行的按摩治療胃痛
造成胃痛的原因多種多樣，工作緊張、食無定時、飲酒過多、飲食不節等。很多情況都是由於胃酸造成的，儘管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，當食道缺乏此保護層，就會發生胃酸反流，導致食道灼熱，有時嚴重到你以為是心臟病發作。引起胃痛最常見的原因就是
2013-07-05 3 -
男人必備的補腎壯陽藥膳
我們都知道男人的性能力，很大程度上跟腎有直接的關係。人們也常說男人需要補腎。可是哪些人需要補腎?該如何補腎，很多人也只是一知半解。在中醫看來，腎虛的補養要依據辨證施治的基礎上，根據不同的類型再給予個性化的藥膳來調理。具體的做法可以分為以
2013-07-05 9 -
男性附睾丸炎日常護理須知
中年男性的常見疾病——附睾丸炎，是一種危害極大的前列腺疾病，主要由大腸桿菌、葡萄球菌或鏈球菌等致病菌經輸精管逆行進入附睾造成;附睾丸炎雖然可怕，但完全可以治癒，所以大家也不用過度擔心，以下是附睾丸炎日常護理方法介紹，有需要的朋友，趕緊來
2013-07-05 5 -
慢性氣管炎的藥膳食療
相關專家介紹說：氣管炎的主要發病原因是病毒和細菌的重複感染導致支氣管的慢性非特異性炎症。當氣溫驟降、呼吸道小血管痙攣缺血、防禦功能下降等利於致病。今天給大家介紹一款治療慢性支氣管炎的藥膳食譜——參貝煨豬肺的製作方法。 參貝煨豬肺
2013-07-05 9 -
教師保健6個小秘訣
教師是辛勤的園丁，他們的工作非常辛苦，工作性質一般都是久坐久站;然而，就是這樣久坐久站的工作性質，導致了他們患上一些“職業病”，為了保持良好的體魄和精神狀態，教師們在日常生活中也應該知道一些養生的小秘訣。 教師保健6個小秘訣：
2013-07-05 5 -
慢性心力衰竭的症狀有哪些?
今天小編給大家介紹的疾病知識是——慢性心力衰竭的症狀，慢性心力衰竭其實就是充血性心力衰竭又稱泵衰竭，其主要誘因包括：感染、過重的體力勞動或情緒激動、心律失常、妊娠分娩、輸液(或輸血過快或過量)、嚴重貧血或大出血等，以下是症狀介紹，一起來
2013-07-05 5 -
按摩幾個穴位可以幫助您降火
隨和冬季的到來，天氣是一天比一天的乾燥，再加上冬天是要靠著暖氣過日子，有暖氣的屋子就容易讓人上火，當然了上火的原因有很多，有的人體質不好很容易上火，加上外在原因更是麻煩，讓朋友們感到急躁，很多時候人們都選擇吃藥降火，喝茶降火，那您為什麼
2013-07-05 6 -
香菇的好處數不勝數
葡萄糖 target='_blank' href='/yssc/xianggu/'>香菇屬於菌類，菌類對人們身體的好處那是數不勝數的。菌類有非常好的飲食養生的功效，香菇冬菇是菌類經常見到的一種食物，經常食用會有非常好的養生功效，但是有很多
2013-07-05 5 -
男性白領怎樣能睡好午覺
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，因此不管什麼時候養成睡午覺的習慣都可以保證充足的經理，尤其是辦公室白領一族，一般男性白領午睡的時候會隨便眯一會，但是這樣能不能達到午睡的最佳效果呢?今天就為大家介紹一下男性白領怎樣能睡好午覺，希望能夠幫助
2013-07-05 5 -
拖地八分鐘等於走千步路
運動對於一些人來說是根本就沒時間的，也許是藉口也許是懶惰。其實運動不用可以的挑時間去做，在生活中隨時可以運動，有調查顯示拖地8分鐘很利於健康，這樣的時間相當於走了上千步的路，這樣的運動方法是不是很科學呢。 做著家務地乾淨了，身體也健
2013-07-05 4 -
教您如何炸食物省油又健康
近些年，隨著肯德基、麥當勞的瘋狂流行，很多小朋友們都喜歡上了油炸食品，可是這卻愁壞了家長們，因為畢竟在外面吃飯不衛生啊，而且多吃油炸食物還容易增加體內膽固醇的含量，這萬一毀了孩子的健康可怎麼得了。針對這一現象，小編搜集了好久，終於找到了
2013-07-05 4 -
秋冬季可以吃點栗子來補腎
又到了栗子上市的季節。相信很多朋友都難以忘懷栗子帶給人們香甜軟糯的味道。其實栗子除了給人們帶來味蕾的享受外，還有益於身體健康。因為栗子含有豐富的營養。在秋冬季節，人們吃點栗子可以補腎。因此，腎不好的朋友可以選擇適量吃點栗子，但不要過量。
2013-07-05 5 -
拔罐需要注意哪三點
拔罐減肥現在對每個熱來說都是一個很好的方法，它有著很多優點，在減肥的同時還可以有效地治療一些疾病，但是拔罐不是一個簡單的過程，說它複雜也不是很複雜，所以說，拔罐的時候需要注意很多方面，它也有很多方法，希望大家都注意一下。 拔罐是有很
2013-07-05 4 -
冬季美食——清燉羊肉
滋補的清燉羊肉非常適合冬季食用，大家知道冬季非常寒冷，因此要多吃滋補的菜肴來暖身子，而羊肉是再好不過的選擇了，那羊肉怎麼做最好吃、最營養呢?下面就一起來看看今天給大家介紹的美味! 清燉羊肉的材料： 羊腿一根，斬件，最好叫賣肉
2013-07-05 11 -
滋陰補虛食譜——蕨菜燒牛肉
蕨菜燒牛肉是一道非常美味的藥用食譜，它具有很顯著的滋陰補虛作用;眾所周知，蕨菜是上乘的“綠色野菜”，其營養價值不在話下;經常食用，有清腸健胃、舒筋活絡等功效。而它和溫補的牛肉搭配會碰撞出怎樣的火花呢? 蕨菜燒牛肉的材料： 主料：蕨菜
2013-07-05 14 -
健康小炒——茭白三絲
清香可口的茭白是不少人的最愛，用茭白炒肉更加是一個不錯的選擇，纖維高，熱量少的茭白搭配其它不同顏色的食材;如：胡蘿蔔、青椒、香菇，這樣不僅顏色好看，而且營養的搭配也不賴;完完全全的一個健康小炒，擺在人們面前，相信任何人都會垂涎欲滴。
2013-07-05 5 -
容易讓男人生病的情緒
情緒對人有著很大的影響，而且長期的情緒不好也影響身體的健康，其實男人也會有很多的各種各樣的情緒，而且有的時候還容易引起男人生病，所以負面的情緒是一個不可預知的健康隱患，今天就讓我們一起來看看容易讓男人生病的情緒。 第一種：多疑
2013-07-05 5 -
學會吃 長肌肉也可以很簡單
在人們的眼裡，想要長肌肉，非得到健身房鍛煉不可，而且還得經過一段時間才行，其實，想要長肌肉，除了要進行適當的鍛煉之外，學會吃也是非常重要的，只要大家掌握了正確的吃法，那麼長肌肉也可以變得很簡單。 通過鍛煉的方法來長肌肉是很辛苦的
2013-07-05 6 -
肺炎護理應該注意什麼原則
因為肺炎是一種常見的疾病，尤其是中老年人是最多見的，在生活之中，我們面對了自己的身上的肺炎疾病之後，一定要合理的採取有關的疾病治療，與此同時，還是要做到了疾病的護理措施，才是保證自身的疾病及時治好的。 肺炎護理一定要注意一個比較
2013-07-05 6
