拔罐減肥現在對每個熱來說都是一個很好的方法， 它有著很多優點， 在減肥的同時還可以有效地治療一些疾病， 但是拔罐不是一個簡單的過程， 說它複雜也不是很複雜， 所以說， 拔罐的時候需要注意很多方面， 它也有很多方法， 希望大家都注意一下。
拔罐是有很好的作用， 可以減少患者身體上的不適感， 但拔罐前， 一定要對拔罐的注意事項有所瞭解， 這樣才能避免意外情況的出現。
關鍵點一拔罐減肥的不適應人群：
貧血、心臟病不能減肥。 皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。 月經期不能減。
關鍵點二拔罐減肥的飲食注意事項：
拔火罐減肥期間不要吃過於油膩、高澱粉類， 辛辣、油炸和高鹽的食物。 早餐可以吃雞蛋豆漿或者是燕麥片、全麥麵包。 中午可以正常飲食， 主食以粗糧代替， 可以攝入蛋白質和動物脂肪， 最好以牛肉和魚肉為主。 晚上可以吃一些番茄、黃瓜和一些水果類食物。 拔火罐期間不要吃油炸零食， 比如薯片餅乾類的食物， 這會給美眉的身體消耗增加負擔。
關鍵點三拔罐減肥應該注意時間的選擇：
拔火罐的時間最好在春夏秋季， 因為冬季氣溫低， 美眉們的體質會受氣溫影響偏寒， 不適合拔火罐。 一個部位拔火罐的時間一般在10-15分鐘左右， 時間不能過長， 因為拔火罐對皮膚的刺激比較大， 時間長了容易對皮膚組織造成傷害。 每週可以做一到兩次拔罐。 拔得太頻繁， 身體會吃不消。
溫馨提示：拔罐的同時需要注意， 不要吃飽飯後進行拔罐， 也不要空腹， 更不要在拔罐過後吃東西， 如果不注意這些， 拔罐減肥的效果很容易失效， 所以說， 拔罐的時候需要注意的太多了， 希望大家牢記。
