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冬季電腦族要吃什麼食物合適
電腦族已經成為了社會上很重要的人群。不少工作少了電腦是不成事的。因此,不少人每天坐在電腦面前邊工作邊接受輻射。而冬天又來臨了,很多朋友的辦公室會因為寒冷而關緊門牆導致房裡氧氣缺少。因此,電腦族在這樣的一個環境下工作,是很容易患上疾病的。
2013-07-06 5 -
降肝火就食綠豆海帶湯
春季是一年中最美好的季節,春季養生重在養肝。原因就在於春季肝火過旺,且容易“上火”。專家指出:降肝火就食綠豆海帶湯,可起到清熱解暑、清肝降火的作用。 當人出現上火的症狀時,就容易情緒激動,口苦咽幹。中醫認為,這都是肝火過旺造成的,
2013-07-06 22 -
豆腐木耳燴豬血的做法
經期減肥是一個很好的時機,不過一定得選對方法,過度運動不可以、減肥藥物不可以,那麼我們就只能從飲食上入手;飲食減肥對於大家來說也並不陌生,要怎樣才能既保證了營養,又達到了減肥目的呢?今天小編就給大家介紹一道,經期減肥食譜——豆腐木耳
2013-07-06 4 -
優酪乳銀耳水果羹的做法
優酪乳銀耳水果羹的製作材料: 主料:優酪乳250克,獼猴桃250克,銀耳(幹)100克,木瓜100克,蘋果100克,梨100克 調料:冰糖50克 做法: 教您優酪乳銀耳水果羹怎麼做,如何做優酪乳銀耳水果羹才好吃
2013-07-06 15 -
苦盡甘來的蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是很多人都喜愛的飲品,但是不同的做法有不同的口感,大家別以為任何地方的蜂蜜柚子茶都是同一種口味,今天小編就給大家介紹一種獨特口味;其實要把蜂蜜柚子茶做好,還真不容易,大家可得好好學習,相信大家會有苦盡甘來的感覺。 蜂蜜柚子
2013-07-06 7 -
變廢為寶 涼拌柚子皮
柚子是很多人都喜愛的水果,清香、酸甜、涼潤,是它的口味特點;清熱化痰、健脾消食、止咳平喘,是它的作用;柚子的果肉對人體好處多多,那柚子皮呢?很多人不知道好好利用,其實柚子皮也可以做成一道開胃小菜,小編這就教大家如何變廢為寶。 涼拌
2013-07-06 6 -
雞肉營養美味食物_雞卷怎麼做
在您的餐桌上是不是缺少點新意了呢?那幾試試這道雞卷吧。 雞卷的製作材料: 主料:油皮120克,番茄100克,冬筍150克,荸薺120克,秈米粉(幹,細)100克 輔料:小麥麵粉25克,花生仁(生)25克,香菇(幹)5克,
2013-07-06 7 -
強烈推薦檸檬的藥用功效
檸檬,眾所周知的聖果,它的酸味獨特,可以製成天然健康飲品。它的味道單一、濃烈,是最好的食物調味品。除此之外,檸檬還有很好的藥用功效。現在我們就一起來看看吧。 檸檬又叫檸果,洋檸檬,檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為“檸檬酸倉庫”,檸檬
2013-07-06 10 -
解析黑莓的營養價值
黑莓的營養價值十分豐富,是一種極佳的保健水果,由於發展速度快,也被人們稱為“新興小果類”;黑莓的食用方法非常多樣化,可以當水果直接食用,也可以把它做成果醬、果酒等等;以下是黑莓的營養價值介紹,一起來瞭解一下吧。 黑莓的營養價值: 黑
2013-07-06 3 -
長期處於失眠日常該如何護理
目前,很多朋友都在被失眠困擾著,嚴重的影響了他們的正常生活,使他們的健康飽受折磨,痛不欲生,長期處於失眠嚴重的威脅著患者的身心健康,一定要及時的到正規的醫院檢查治療,同時要做好日常的護理。 長期處於失眠日常該如何護理是很多患者想要瞭
2013-07-06 3 -
葡萄含有的褪黑素能夠助眠
在生活中,有不少朋友有著失眠這樣的毛病。不少朋友曾想方設法地改善睡眠,但是卻發現自己越想睡越睡不著。其實,人們可以通過食療法來改善睡眠。如果人們有失眠的習慣,可以嘗試著吃點葡萄,因為葡萄含有的褪黑素能夠改善睡眠。 最近有研究證實
2013-07-06 6 -
糖尿病人該怎麼運動
糖尿病人在對症治療的同時,日常的護理和平常的鍛煉都是很關鍵的,糖尿病人適當的運動不但可以降低血糖,也可以改善身體的機能,對糖尿病的恢復有很大的幫助,接著我們就來看看糖尿病人又該怎麼科學的運動。 首先,儘量選擇不是很激烈的運動方式
2013-07-06 4 -
面部刮痧有助於美容嗎
刮痧是一種很好的美容工具,對於大家的皮膚是很有幫助的,可能有一些人覺得不是那麼的靠譜,所以,就不回去考慮利用面部刮痧來美容,其實大家不要擔心,不要覺得刮痧有多麼的可怕,它也是人類利用美容的一種常用方法,但是對於有些人來說刮痧是很陌生的,
2013-07-06 3 -
女人去痣的方法有哪些
人生下來難免會有一些痣長在不同的位置,長痣不僅難看而且還有可能發生癌變,當然這種可能性還是比較小的,但是還有很多的人,尤其是愛美的女人想要把身上臉上的痣去掉,現在科學在進步,去痣的方法有很多,今天我們就來分別看一下哪些女人去痣的方法。
2013-07-06 1 -
坐月子吃什麼好 您知道嗎?
坐月子吃什麼好呢?大家都知道,月子裡的膳食很重要,如果科學的搭配非常重要。今天小編就給大家推薦一下;希望對剛生產或即將生產的你有所幫助。 1.飲食要富含蛋白質 月子裡要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞、魚、瘦肉、動
2013-07-06 6 -
警惕!最易致癌的三種食物
癌症一直是讓我們感到惶恐的疾病,當一個人患上癌症很多時候就代表著生命的結束。所以在日常生活中我們應該要多加注意正確的飲食,避免不正確的飲食而導致自己的身體出現癌症,給自己的生活及家人帶來嚴重的傷害! 那麼,對於飲食,我們應該要怎
2013-07-06 2 -
掌握好練功要領的好處有哪些
氣功大家都知道,有很多要領,俗話說的好,無規矩不成方圓,想要好好的學習氣功,一定要掌握氣功相關的要領以及它的一些規矩,而這個規矩就是氣功的必會的地方,氣功是身體本身由內向外發出的,所以,一定要注意用氣的方式方法,要動靜結合氣虛結合。
2013-07-06 3 -
推拿可以治癒頸椎病患者嗎
推拿對於很多頸椎病患者來說不陌生,它是一個很好的治療頸椎病一種很有效的方法,所以說很多頸椎不好的人首選的就是推拿法,可能大家不知道,據資料統計推拿已經有很悠久的歷史了,它治療了很多頸椎病患者,得到了大眾人們的肯定。 頸椎病是我們
2013-07-06 5 -
女性偏頭痛的症狀
今天小編為大家講述的是女性偏頭痛的症狀,偏頭痛是一種常見的精神科疾病,多見於女性,常於青春期起病,呈週期性發作,更有部分病人的頭痛與月經週期有密切關係;偏頭痛的發作會嚴重影響她們的生活和工作,讓人痛苦不堪。 女性偏頭痛的症狀: 1.
2013-07-06 5 -
用毛巾熱敷可有效緩解眼疲勞
整天盯著電腦看的上班族經常會出現眼疲勞的現象,嚴重的甚至會使工作無法繼續,影響了工作效率,而且自己了覺得特別的難受,這時候我們如果能夠用毛巾熱敷青天下,那可以有效緩解眼疲勞的症狀,下面,我們來瞭解下具體做法。 中醫上講“溫則通,通則
2013-07-06 5