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怎麼挑選羊肉?
羊肉,是很多人喜歡的食物。怎麼挑選到新鮮可口的羊肉呢?今天小編就來叫你怎麼挑選羊肉。 “市面上的羊肉有凍羊肉和鮮羊肉兩種。凍羊肉主要從色澤和肌纖維來辨別新鮮度。”專家稱。 首先,新鮮的凍羊肉色彩鮮亮,應該呈現鮮紅色。凍得顏色發白
2013-07-08 4 -
快速進行男士護膚
男性朋友需要快捷迅速的護膚,雖然男士護膚不用像女人那樣繁瑣,但是必要的清潔還是需要的,下面給大家介紹一下男士護膚快捷方便的方法。 1.用熱水能徹底清潔面部,每天都舒服。 如果你經常用很熱的水洗臉,面部的"防護膜"就會被洗掉,最好是用
2013-07-08 4 -
薺菜拌豆腐降壓清熱利濕
薺菜又名地菜,俗稱“百歲羹”,是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和生命力極強,嚴冬剛過,初春時節,薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭。 薺菜作為藥用,最早見於陶弘景《名醫別錄》,謂其能“利肝和中”,《本草綱目》謂其能
2013-07-08 7 -
現在的“老優酪乳”其實不健康?
不知道什麼時候開始,各超市的優酪乳櫃檯突然被鋪天蓋地的“老優酪乳”所佔據。幾個月以來,許多朋友都問我:老優酪乳是不是最天然的優酪乳?是不是營養價值比其他優酪乳高?是不是有特殊保健作用?是不是比其他優酪乳安全?是不是不含添加劑特別適合孩子
2013-07-08 5 -
米粉肉
許多家庭在過年事都會製作米粉肉,也許您並不知道,其實米粉肉有很好的保健功效哦! 製作材料: 主料:豬肋條肉(五花肉)500克 輔料:糯米75克 調料:八角3克,薑3克,醬油25克,料酒15克,甜麵醬4克,鹽2克,冰糖3克,香油3
2013-07-08 5 -
天氣轉冷 警惕老年抑鬱症
近段時間各地都普遍降水降溫,預示著秋冬季節即將來臨,寒冷的天氣是老年抑鬱症的多發季節,因此在開始轉冷的時候就要開始著手預防老年抑鬱症的發生。 加強心理疏導 為了更好地度過晚年,避免孤獨、寂寞,老人盡可能和兒女們住在一起。如因條件所限不
2013-07-08 5 -
跑步對前列腺的好處
跑步,是一種方便而簡單運動方式,它不僅能煆煉身體,塑造完美的體形,更重要是能促進身體健康。跑步對前列腺的好處,你不知道吧。今天小編就給你介紹一下。 跑步對男性來說,就是非常好的前列腺保養法。 按摩解釋:前列腺位於盆腔底部,上方是
2013-07-08 9 -
輕鬆應對女性月經期血塊
導語:女性月經是一種生理現象,在正常情況下,月經是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發生有血塊的月經,常伴有痛經,並且痛經往往導致女性朋友精神緊張、情緒不穩。 中醫認為月經有血塊多與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現,如顏面皮膚粗糙、無光澤、
2013-07-08 7 -
老年人生活要規律
年輕人通常生活都沒有什麼規律,比較隨性,但進入中老年時期後,身體開始衰弱,工作的強度也開始減弱,這時規律的生活對於身體和心理上的健康就有著比較重要的作用了,那麼老年人生活應有怎樣的規律呢? 首先,在節日期間不規律的生活容易引發血壓升高
2013-07-08 5 -
10個跆拳道的健身招數
跆拳道不僅是一種防身術,也不再單單是一種武術的精髓,越來越成為了一種廣大群眾健身的時尚潮流。教大家十個跆拳道健身的招術。 招術1.上防手刀-防守招式 雙腿前後相距一步遠,前腿與後腿的膝部彎曲,腿尖向前,後腿尖向外打開呈90度角。
2013-07-08 5 -
盤點幾種適合女士食用的食物
男性有適合男性的服裝、食物,女士當然也不例外。由於女士特殊的生理結構,使得女士在飲食上的要求更高。下面小編給大家盤點適合女士食用的食物都有哪些。 1.番木瓜果 這種熱帶水果含有一個橘子兩倍的維生素c。經常食用這種水果可以預防膽囊
2013-07-08 8 -
中醫妙招健目養目讓你擁有明亮雙眸
辦公室一族常因用眼時間過長,而引起眼疲勞。最簡單有效的緩解方法莫過於眼保健操。其實除此之外還有很多方法能保養你的雙目呢。接下來就由大眾養生網的小編給大家介紹10種中醫養目的妙招,讓您擁有明亮雙眸,讓您雙眸煥發奕奕神采,不再酸澀難耐。
2013-07-08 4 -
針灸治療近視顯奇效
一說到近視,第一反應可能是用眼過度,想到治療,第一反應可能是鐳射手術。其實,你還可以有另一種選擇。中醫真能治近視?針灸治療近視,究竟是傳說還是確有其事?今天我們就有請到中醫特色療法的趙銘鋒醫生來為我們詳細解答這個問題。 專家簡介:
2013-07-08 28 -
搓背端肩爬牆三步治療肩周炎
肩周炎是臨床常見的骨科疾病。專家表示,肩周炎患者在積極配合醫生接受治療的基礎上,可通過下述小運動來促進自身疾病的治療進行,治療肩周炎。 搓搓背 患臂從背後下側摸背,好臂從背後上側去拉患臂。往往兩臂難以互相摸到,這時可以用一條毛巾連
2013-07-08 19 -
立秋後適宜可逐漸進行一些耐寒運動
立秋後,是開展各種運動鍛煉的好時期。秋季養生不能離開“收、養”這一原則,要把保養體內的陰氣作為首要任務。運動也應順應這一原則,即運動量不宜過大,宜選擇輕鬆平緩的項目。尤其是老年人、兒童和體質虛弱者,以防出汗過多,陽氣耗損。 登山能降血
2013-07-08 5 -
細說專業足球鞋
如果你是一個足球迷,一定想瞭解那些專業的足球運動員穿得球鞋什麼樣的?那我下面就給大家介紹一下都有些種類的足球鞋。 1、碎釘 所謂的碎釘鞋就是在足球鞋的底部佈滿了密密麻麻許多的小釘子,這些釘子比較的短,大概在3-4毫米左右,最大的作用
2013-07-08 9 -
帶你詳細瞭解骨質疏鬆
人到老年的一個最顯著表現就是鈣質流失,造骨機能減退,出現骨質疏鬆,很多老年朋友都知道年紀大會出現骨質疏鬆,但到底骨質疏鬆是什麼樣子的呢,大家一起來瞭解一下。 骨質疏鬆症分哪幾類 骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損、骨礦成分和骨基質
2013-07-08 2 -
看電視也對老年人健康有影響
老年人健康無小事,很多看似平常普通的事情都可能影響到老年人的身體,造成疾病的發生,比如簡單的看電視,也會引起一些疾病和不適,下面就來詳細瞭解一下。 一、不要飯後立即看電視。 飯後,人體的全部消化器官都需要大量血液供應,消化器官司
2013-07-08 3 -
抗擊癌症的有效運動
抗擊癌症的有效運動有哪些?心臟病和癌症是當今威脅人類健康的“殺手”。預防心臟病和癌症,可以從合理膳食、平衡心理和經常運動著手。其中運動是重要的一環。那麼,什麼樣的運動對護心防癌最有效呢? 一項對2.15萬名男性進行的長達12年的研
2013-07-08 3 -
喝紅酒多少會損害心臟?
喝紅酒多少會損害心臟?很多人都知道適量喝些紅酒對身體健康很有幫助,法國人就是由於特別喜歡喝紅酒,才降低了發生心臟病的幾率。 紅酒的熱賣已經持續多年,對於在餐桌上,兩人端起高腳杯清脆相碰,然後一飲而盡的場景,人們也已經習以為常。
2013-07-08 4