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美味核桃草魚鍋可袪風補氣
黃豆芽 alt="美味核桃草魚鍋可袪風補氣-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e77335c6f690814b6cb41c4c0faea858.jpg"> 每一個主婦都有她的拿手
2013-07-08 3 -
如何通過臉色看健康
看一個人有沒有病,健不健康,在面部就都能表現出來了,臉色不好象徵著身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,都顯示著身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
2013-07-08 5 -
晨練伸展運動集錦
早晨時一天之中最好的運動時間,所以很多選擇晨練作為健身的主要方式,下面給大家介紹幾種晨練時可以運用的伸展運動。 STEP1、躺著踏步,伸展臀腿肌 a、以睡覺之姿平躺,先將左腳板向下踏,持續4秒。 b、再換右腳向下踏,左右重複1
2013-07-08 7 -
飯後不能喝茶——易造成貧血
您喜歡飯後喝茶嗎?您覺得這樣是好還是不好呢?小編告訴您哦:飯後不能喝茶——易造成貧血!具體原因,一起來瞭解下吧! 飯後來杯茶對很多人來說是一種享受。其實,飯後馬上喝茶對健康不利,還為日後埋下貧血的隱患。飯後馬上喝茶,大量的水進入正
2013-07-08 5 -
如何選購登山杖
很多人都喜歡爬山遊玩,那麼選購一根順手的登山杖就有必要了,那麼該如何選購登山杖呢?選購登山杖該注意哪些問題呢?下面小編給大家介紹一下。 製造材料: 現在,市場上絕大多數的登山杖是由可以承受極其嚴酷環境考驗的高等級的鋁材製造,此外,製
2013-07-08 4 -
怎樣選到好而不貴的水果?
炎炎夏日,想必看到新鮮美味的水果你會胃口大開,但是在琳琅滿目的水果面前,你怎麼才能挑到想要的品質好、味道佳的水果呢? 水果,果實飽滿,大小適中(表示果實發育完全)、外形完好、無碰傷及病斑等,都是基本的選擇要點。而果實拿上手沉甸甸、
2013-07-08 3 -
皮膚水嫩吃出來,小小水果來幫您
葡萄籽 alt="皮膚水嫩吃出來,小小水果來幫您——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a7e1103c3f7bf9ea2f74b5509c533437.jpg"> 夏季的水果可令
2013-07-08 1 -
挑選籃球鞋的原則
很多人喜歡打籃球,所以打籃球就需要專門用於籃球運動的運動鞋,那麼如何挑選這類籃球鞋呢?大家可以參看下面的知識。 結合個人的身體條件和場上位置來選擇適合自己的籃球鞋類型 力量型:力量型選手需要有最大緩衝和穩度的球鞋。這樣的鞋可能會偏重
2013-07-08 1 -
補腎壯陽按摩也能輕鬆搞定
補腎壯陽是男人們不變的話題,補腎藥的危害大家都知道,有沒有什麼辦法可以健康的補腎呢?腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法: 1、兩手對搓發熱後,緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次
2013-07-08 3 -
職場男人的食療菜單
職場男人最容易“透支”的就是健康。許多職場男人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於職場男人的食療功能表。 烤涮生猛海鮮成為一種飲
2013-07-08 5 -
超市買蔬菜,小編來支招
小白菜 alt="超市買蔬菜,小編來支招——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg"> 綠色蔬菜是我們生活中常
2013-07-08 9 -
夏季最“美”是荷葉
古人有詩雲,小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭。多麼生動活潑的一面呀。歷來世人愛荷喜蓮,卻忽視了默默無聞的的荷葉。今天小編就介紹介紹,荷葉,讓你也好好瞭解襯托紅花的“綠葉”。 荷葉味苦,性平,歸肝、脾、胃經,有清熱解暑、生髮清陽、涼血
2013-07-08 7 -
各色紫菜湯拼盤
紫菜,是我們生活中常見的食物,紫菜因其鮮美的味道,豐富的營養價值,備受人們的喜愛。而有不同原料組成的紫菜湯,也是有著不同的功效。來看看小編的介紹吧。 紫菜含有豐富的維生素和礦物質,它所含的蛋白質與大豆差不多,比鮮蘑菇多9倍,維生素A約
2013-07-08 12 -
小編特薦,四款消暑“茶”
綠豆湯��日消暑,是我們在夏天談論最多的話題,冷飲也就成了我們解暑必不可少的東西。冷飲吃多了,自是壞事多多。那今天小編就介紹幾個夏季解暑茶。 苦瓜汁 苦瓜味苦、性寒,清暑滌熱,明目,可解毒。苦瓜的營養價值甚高,維生素C含量豐富,還可以增
2013-07-08 7 -
拒絕“乾燥”的蔬菜小集錦
大白菜 alt="拒絕“乾燥”的蔬菜小集錦——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg"> 夏季天氣炎熱,雖會是
2013-07-08 10 -
拯救電腦迷,蔬菜來幫忙
枸杞子 alt="拯救電腦迷,蔬菜來幫忙-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg"> 作為一個經常坐在電腦前的
2013-07-08 6 -
中醫偏方教你防脫生髮
越來越多的人被脫髮所困擾,尤其是到了夏天,洗完澡後發現浴室的地下,梳子上都是脫落的頭髮,令人煩惱,為什麼夏天會嚴重的脫髮呢?下面和小編一起瞭解一下吧,還有一些中醫偏方教你如何防脫生髮。 1。中醫按摩防脫髮 雙手放在頭頂,用食指和
2013-07-08 6 -
中老年人減肥,這些食物幫你忙
俗話說,千金難買老來瘦,老年時期肥胖會引起身體負荷加重,不利於老年人的健康,那麼,中老年人減肥有哪些食物是可以幫助您瘦身的呢? 人到中年,大多數人會漸漸肥胖起來,其原因多種多樣,如:缺乏勞動,代謝不暢,大吃大喝,營養過剩,形成皮下
2013-07-08 4 -
上班族必須的健康飲品大集合
上班族們,經常缺覺、不按時吃飯、感到頭暈乏力吧?是不是覺得已經深陷亞健康狀態之中了呢?趕快來看看以下上班族必須知道的健康飲品大集合吧! 綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏苡仁則可以健脾止瀉、輕身益氣。經常需要熬夜的工作者
2013-07-08 8 -
夏季喝什麼能避暑同時能保健
天氣越來越熱,氣溫越來越高,炎熱的夏天已經到來了,在這炎熱的夏季一定要做到消暑,一是要注意減少與太陽的“直接接觸”時間,二是要通過合理的飲用各類消暑飲品,這樣不但可以達到避暑的功效,還能對健康有大的益處。 苦瓜汁 苦瓜味苦、性寒,具
2013-07-08 4