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秋季增強免疫力_蘑菇五花肉燒蘿蔔功效
健脾開胃小菜推薦,很適合營養不良的小朋友哦,父母可以嘗試去做下,蘿蔔補充維生素,牛肉增強抵抗力,菌類對於兒童也是很有益的。 食材: 主料:蘑菇片20克、五花肉300克、小蘿蔔300克。 調料:老薑5片、大蔥7片、料酒1茶
2013-08-07 11 -
筍怎麼做才好吃?
今天小編給大家帶來一道滋陰養血的菜譜- 筍燒海參 。 原料 水發海參200克,鮮筍或水發竹筍100克,瘦豬肉湯500毫升。 制法 將水發海參切成長條,鮮筍切成片。將肉湯燒開,加入海參、竹筍,小火片刻,加入鹽、糖、醬油
2013-08-07 4 -
參須紅棗燉鱸魚的功效和作用
參須紅棗燉鱸魚,是一款很好的補血活血美食。您有嘗試過製作這道美食嗎,趕快來學習下做法! 材料: 參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克)、薑3片、熱水2000毫升 作法: 1 先熱鍋,倒入油,再把薑放入油鍋中
2013-08-07 9 -
瑜伽 成為健身養生新時尚
瑜伽來源於古印度,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。瑜伽的原理有許多與中醫理論相吻合的地方,長期修煉瑜伽可使人心神安定,排除雜念,神清目明,修身養性,提高人們應對生理、心理、情感和精神方面問題的能力,從而有效緩解壓力。
2013-08-07 3 -
精血不足吃什麼好_炒芝麻怎麼做好吃
食材: 工藝:炒 口味:清香味 食用:零食 主料:芝麻30克 調料:鹽1克 烹飪方法 芝麻炒香,加鹽少許 嚼食 功效: 1. 補肝腎、益精血。 2. 適用於肝腎虛弱、精血不足、眩暈耳鳴、眼幹目昏,鬚髮早白
2013-08-07 3 -
金桔的保健功效受人關注
金桔的保健功效受人關注,對於愛美的女性朋友來說美容保健是永遠不會落伍的話題。金桔對女性美容養顏的效果很顯著,今天我們就讓小編帶我們一起瞭解一下金桔的保健功效,讓你安全健康實用金桔養顏美容。 金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱
2013-08-07 2 -
喝白酒養生的注意事項有哪些呢
白酒是歷史悠久的酒類。在古代,白酒就受到人們的歡迎。因為白酒本身具有保健養生、防治疾病等功效。在現代,不少朋友仍然會選擇白酒作為養生方法之一。那麼,在飲用白酒養生有哪些注意事項呢? 雖然白酒具有多種功效,但是如果人們飲用白酒不當
2013-08-07 3 -
經常運動的人要給身體多補鹽
在運動的過程中,身體會大量的排汗,這樣就會身體的電解質流失,這個時候如果只是單純的補充水分是不夠的,而且大量的喝水還會使血液中的電解質稀釋,這對於身體健康也是不利的,所以,經常運動的人要多注意了,不要忘了給身體多補鹽。 健康的身體是
2013-08-07 3 -
脂肪肝可能引起的併發症
脂肪肝,因各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,正嚴重威脅著人類的健康。早期及時治療可很快恢復正常,晚期可能導致一系列的併發症。今天就給大家說一下,脂肪肝可能引起的併發症。 一、脂肪肝導致肝硬化、肝癌 脂肪肝是肝臟脂代謝失調
2013-08-07 5 -
中年男性日常有什麼保健禁忌
中年男性面對生活和工作的壓力,健康很重要。所以說對於想要健康的男性朋友來說,中年男性保健需要注意下面的六個禁忌。 忌欲 人到中年,為避免未老先衰,只可有情,不可多欲。房事過度,會傷神損壽,影響健康。有的中年人靠“壯陽藥”以求無度淫樂,這
2013-08-07 4 -
補充哪些營養素有益男性健康
男人對於自己的飲食營向來沒有太在意,吃什麼對他們來說是沒有差別的。其實男人的健康也是與飲食息息相關的。所以男人千萬別忽視這些營養素。 男性需要的營養素——鉻 鉻能增強機體的耐力,鉻也是維持肌肉力量所必需的礦物質之一。中年男子每天至少需要
2013-08-07 4 -
喝適量的水果藥酒能夠防病養生
在古代,人們喜歡用酒來治療疾病。因此,酒被稱為“百藥之長”。確實,經常喝少量的酒,有助於身體健康。其實人們可以選擇適量地喝點水果藥酒,不僅可以養生,還能夠防治疾病。 那麼,有哪些水果藥酒具有防病養生的功效呢?譬如說金橘酒能夠解疲
2013-08-07 10 -
附件炎患者的三大飲食護理
對於附件炎疾病,相信很多女性朋友都有所瞭解,它給人們的生活造成了嚴重的影響。要想遠離附件炎的侵害,不僅要科學的進行治療,同時,還應做好生活中的護理工作,特別是飲食護理。那麼,附件炎患者的飲食護理有哪些呢? 對於附件炎患者飲食護理
2013-08-07 5 -
濕疹的危害
你知道嗎?濕疹具有遺傳性。它以皮疹多樣性,對稱分佈、劇烈痛癢、反復發作、易演變成慢性的特點,讓患者談之色變,所以濕疹的危害是多方面的。 一、對患者造成外觀損害 在濕疹早期或急性階段,患處有成片的紅斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼
2013-08-07 12 -
選購烤箱的常識知多少?
烤箱現在雖然說不上是流行或普及,但很多年輕人比較喜歡為家裡準備一個烤箱,有時候興趣來了,可以為自己或家人烤麵包或其他食物。那麼,對烤箱比較陌生的人們,很想知道選擇烤箱的一些方法和技巧,下面我們就來看看,如何巧妙的選擇一個適合自己的烤箱。
2013-08-07 3 -
刮油減肥食譜 輕鬆變瘦不是夢
一、雞蛋蔬菜餅 原料:中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、 牛奶 120克、小白菜2、3棵、蔥、薑少許、胡椒粉、鹽少許。 做法: 1、先來做蛋糊,將麵粉、雞蛋、清水、(牛奶)混合攪拌均勻,醒15分鐘左右。蛋糊做好後還是可以再調濃稠
2013-08-07 3 -
男人如何簡單護膚步驟
肌膚的健康離不開日常的保健。而且肌膚護理並非是女性朋友的專利。對於男性朋友來說,也是要把肌膚護理放在每天必修課裡的。 最簡單的保養三步驟: 第一步:清潔:就是徹底將皮脂、汗、塵埃等污垢洗乾淨。 第二步:調理:就是改善肌膚的質感,
2013-08-07 2 -
口吃矯正之心理療法
口吃矯正迫在眉睫!為什麼這麼說呢,因為現在社會上大部分口吃患者都會養成自卑心理、不敢開口說話、不愛與人交流,久而久之就養成了孤僻的性格和怪異的脾氣。今天小編跟大家介紹一種心理療法,希望對患者有所幫助。 一、不必畏懼口吃 心理療法可借鑒
2013-08-07 3 -
怎麼喝藥酒才能更有效呢
藥與酒兩者息息相關。近年來,越來越多的朋友重視養生之道,不少朋友選擇飲用藥酒來保健養生。不可否認,藥酒是一種具有很多保健功效的酒類,但是如果人們不當地飲用藥酒就有可能會取得適得其反的效果。因此,人們應該要懂得如何飲用藥酒才更有效。
2013-08-07 6 -
拉力器的訓練方法有哪些
拉力器是一種相當的好的鍛煉人們的運動器材的,可以很好的幫助人們增長肌肉的,拉力器有著很多的使用方法的,可以很好的幫助人們實現對各部位肌肉的鍛煉的,很多的人不是很瞭解拉力器的各種使用方法的,在使用拉力器的方法上很是單一的,這一點是很不好的
2013-08-07 4