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健康飲食：防癌勿食的食物
癌症是導致人類死亡的一大病症之一，治療之本在於早預防，要預防癌症保證健康飲食是十分重要的，下面為大家介紹兩類十分容易導致癌症的食物，一定要避免經常食用。 1、醃制食品 亞硝酸鹽也是公認的致癌物，蔬菜、鮮肉等醃制後會產生大量的亞硝
2013-09-01 7 -
在家如何泡制補腎壯陽巴戟熟地酒
對於男人來說，補腎壯陽 就像女人永遠來減肥的渴望一樣，永遠都是不會放棄的追求，且不說其重要性吧，就說這方法，真可謂是數不勝數，那小編也來推薦一個即簡單又有效的方法吧，大家來試一試每天喝上一點補腎壯陽的巴戟熟地酒吧，下面小編介紹一下在
2013-09-01 9 -
最適合週末假期的運動
繁忙的工作和學習的時間即將要過去，很多人現在已經開始在著手休假去哪裡運動，下面專家將告訴你最適合在假期的運動，快來一起學習一下吧! 1.登山 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 理由：IT人終日在密不透風的電腦房裡，整天
2013-09-01 3 -
中藥減肥祝你一帆風順
天生的瘦美人是被所有女孩子都羡慕嫉妒恨的人群，她們在美食面前沒有小心翼翼，放開肚子吃，卻身材依舊，其實這並不是一種健康的表現，人體攝入的熱量要通過身體吸收消化，那種怎麼吃都不會胖的人，可能消化系統出現了問題，但是胖妹妹們怎麼才能正確
2013-09-01 11 -
清除毒素的養生排毒法
清除身體的垃圾已經是個比較潮的養生方法，現在女性都已經有了養生排毒的認知，體內毒素一部分是空氣水質中的污染物，一部分是食物代謝後的廢物，要清除這些垃圾，需要用小編推薦的方法來解決。 一、主動咳嗽法： 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢
2013-09-01 6 -
幾個動作巧治靜脈曲張
上班的女性朋友們是不是一天8個小時工作時間，有百分之八十都在坐著呢？時間久了就會出現身體多個部位的不適症狀，比如腰肩膀酸痛，下肢浮腫脹痛，全身無力情況，這主要就是因為經常坐著，缺乏鍛煉導致的靜脈曲張。 踮腳尖 平時在工作生活中，
2013-09-01 8 -
低碳減肥 潮人的瘦身新方法
低碳不僅是城市所需要的一種常態，已然也成為了時尚人士的一種生活理念，在這股低碳風潮中，減肥也可以低碳你信麼？低碳減肥簡單而又經濟，下面讓我們來看看她們是如何減肥的吧! 爬樓梯 易小姐在一家媒體工作，她每天上班會提前20分鐘到辦公
2013-09-01 6 -
糖尿病患者春節就餐原則
春節將至，外出聚餐的機會便會大為增加。對於糖尿病患者而言，在這個時候要怎麼做，才能保證血糖不受影響呢一起瞭解糖尿病患者春節就餐原則： 1、不要在饑餓的情況下去餐館就餐，去餐館之前，先吃一些低脂食物，如蘋果、無脂無糖優酪乳等。這樣就
2013-09-01 14 -
介紹幾種能養護頭髮的水果
每個人都想擁有一頭健康的頭髮，很多化學物品往往治標不治本，而且對健康還有危害。下面小編給大家介紹幾種能養護頭髮的水果。 奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，既抗輻射、氧化和
2013-09-01 6 -
葡萄酒與紅酒的區別你知道嗎？
很多人認為紅酒就是葡萄酒，那麼，到底紅酒和萄萄酒的區別是什麼呢葡萄酒與紅酒的區別你知道嗎？ 其實他們兩種酒是有一定的區別的。葡萄酒種類繁多。一般分為不起泡葡萄酒及氣泡葡萄酒兩大類。不起泡葡萄酒又分白酒、紅酒及玫瑰紅酒三種;氣泡葡萄酒
2013-09-01 9 -
老人冬季鍛煉的注意事項
我們很多的老年人都堅持晨練，而且晨練對於很多老年人來說也是非常重要的，但是尤其是在冬季家人擔心老人在外面鍛煉會發生危險，下面就請專家講解老人在冬季的鍛煉事項。 循序漸進 人過中年，由於生理功能減退，對於運動負荷的適應能力減弱，機
2013-09-01 9 -
做菜少放鹽和味精
現在生活條件越來越好，因此對於飲食上也開始將就要養生健康，對老人來說飲食健康也是非常重要的，養生專家在這裡提醒廣大的老年朋友們注意在做菜的時候一定要少放鹽和味精。 1. 少加鹽和味精。吸取過量的鹽份和味精對身體絕無好處，可考慮用香
2013-09-01 6 -
擺脫肌膚問題從夜間護理開始
很多女性朋友經常會對自己的面部肌膚煩惱不已，不是暗沉就是斑點，痘痘再不時的光顧，稍一熬夜就又成了國寶動物大熊貓，平時覺得自己已經對肌膚愛護有加可是還是肌膚問題不斷湧出，ol們其實可以從夜間護理做起，或許有不小的收穫。 臉色黯沉，臉
2013-09-01 5 -
洋蔥的吃飯都有哪些
洋蔥是人們日常生活中的常吃菜，洋蔥雖然辛辣，但是有很大的營養價值。下面一起瞭解一下洋蔥吃法都有哪些？ 1、生洋蔥最能抗癌。 生洋蔥味道有些沖，但正是這些味兒沖的物質具有抗癌等優秀的保健功能。 如果想更多地從洋蔥中獲得健康，生吃
2013-09-01 6 -
教您泡制安神益智草還丹酒
草還丹酒是由 石菖薄、補骨脂、熟地黃、遠志、地骨皮、牛膝等泡制而成，具有理氣活血、聰耳明目、輕身延年、安神益智的功效。主治老年人五臟不足、精神恍惚、耳聾耳鳴、少寐多夢、食欲不振等症。下面小編介紹一下它的泡制方法！ [配方] 石菖
2013-09-01 23 -
教您泡制養容酒
養容酒 是由白扶苓、甘菊花、石富蒲、天門冬、白術、生黃精 等泡制而成，能夠補脾腎、益氣血、養榮潤膚。體質衰弱、身倦乏力 主治主治體質衰弱、身倦乏力等症狀。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧！！！ [配方] 白扶苓、甘菊花、石富
2013-09-01 11 -
教您泡制滋陰益氣固本酒
固本酒是由生地黃、熟地黃、白茯苓天門冬、麥門冬、人參天門冬、麥門冬、人參 、、天門冬、麥門冬、人參等泡制而成，具有 滋陰益氣、烏鬚髮、美容顏的作用。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧！記得堅持服用哦！ [配方] 生地黃、熟地黃
2013-09-01 11 -
女性減肥必備7款養生沙拉
導語：蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，不僅水果沙拉還提供了豐富的營養物質，而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。下邊的這八款水果蔬菜沙拉減肥食譜不僅美味，它們的排毒功效也是杠杠的! 四
2013-09-01 7 -
瘦腿好方法 讓你不知不覺瘦大腿
辦公族長期久坐，大腿和腰部的贅肉肆意生長，很難消滅，讓人苦惱不堪。今天就為你推薦8個瘦腿TIPS，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。 1、做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五
2013-09-01 9 -
三十歲女性必吃的排毒食物
女人不排毒，就會引起一系列的問題，皮膚粗糙乾燥、排便困難等。特別是三十歲的女人，身體和心理的變化，更容易加快你的衰老。三十歲女性必吃的排毒食物你知道多少呢? 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止
2013-09-01 8
