健康飲食：防癌勿食的食物

癌症是導致人類死亡的一大病症之一， 治療之本在於早預防， 要預防癌症保證健康飲食是十分重要的， 下面為大家介紹兩類十分容易導致癌症的食物， 一定要避免經常食用。

1、醃制食品

亞硝酸鹽也是公認的致癌物， 蔬菜、鮮肉等醃制後會產生大量的亞硝酸鹽。 鹽醃的幹魚中， 發酵的醃菜、泡菜、酸菜中， 隔夜的煮熟白菜、香腸、肉類中都含有亞硝基化合物， 如果經常食用這些食物就有致癌的危險。

2、黴爛食物

黃麴黴毒素已被公認為是最強烈的致癌物,而黃麴黴菌富含於黴爛的穀物、玉米、花生中， 該菌在溫暖、潮濕的環境下易於生長繁殖，

要避免癌症的困擾從保證健康飲食是首要的一步， 為了身體的健康大家一定要儘量避免食用以上兩種食物。