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教您泡制補腎益精枸地紅毒酒
枸地紅毒酒是由枸杞子、熟地黃泡制而成,具有補肝腎、益精血、補五臟、益壽延年的功能,可以治療早衰、耳鳴、目昏花的等症,下面小編介紹一下如何在家泡制它,記得堅持服用哦!一起來吧,朋友們!!! [配方] 枸杞子、熟地黃各50克,紅參1
2013-09-05 9 -
美臀操,讓你臀型更加完美
擁有完美的臀型是美眉們的夢想,如果想擁有美麗的臀型,那就趕緊來看看下面給大家介紹的美臀操吧,既簡單又能達到美臀的效果。 一、單腿下蹲: 左腿直立,右腿直伸:兩臂側平舉,左腿彎曲並儘量下蹲,然後再站直。此動作至少完成兩組,每組8次(
2013-09-05 4 -
專家教你越走越漂亮
步行是我們每個人每天都在進行的事情,而且是在運動方式中步行是非常健康而且安全的一項運動,下面專家將告訴我們如何越走越漂亮。 30歲的女人 許多女人在揭開30歲生命篇章時生活還是很有節制的。接著,孩子有了,責任來了,多餘的脂肪也出
2013-09-05 2 -
準備懷孕的注意事項
我們很多夫妻在結婚之後下面一個最重要的事件就是要孕育下一代了,那麼我們應該如何在懷孕之前應該做好什麼準備工作,那麼我們懷孕之前應該注意哪些事項呢? 首先我們提倡孕前檢查,要打有準備之仗,要瞭解自己的身體狀況。 男方應通過檢查瞭解
2013-09-05 13 -
預測生男生女的搞笑發現
重男輕女的思想目前雖然已大為減少,但還是不乏有很多注重傳宗接代的家庭,當然,女性在懷孕時期也會好奇到底自己的寶寶是男孩還是女孩,民間很多預測生男生女的方法,其中有一些十分有趣。 1、養貓的孕婦可能更易生男孩 如果女性想要生女孩,
2013-09-05 7 -
夏季如何減腰
我們都知道夏季是我們公認的減肥的好季節,在夏季我們也很喜歡把最好看的一面展現給別人,但是女性朋友們的腰是在是讓女性朋友們很受傷,那麼我們在夏季應該如何瘦腰呢? 減腰運動步驟: 1、保持自然站立的姿勢,雙腳打開與肩同寬,腳尖超向前,大
2013-09-05 5 -
倒刺出現 維生素減少的徵兆
隨著生活水準的提高,人們身體不太可能在缺少什麼營養,只存在營養過剩的情況,但是如果細心的老人自信觀察自己的手指,就會發現自己的指甲上經常出現倒刺,這是怎麼回事呢?是不是身體出現了什麼問題呢? 維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題,
2013-09-05 5 -
教你如何延緩衰老
很多愛美的朋友特別害怕別人問起自己的年齡,這不僅是一個私人問題最重要的是害怕看出自己的年紀,因此很多的朋友們都要想自己永遠年輕,其實這是有可能的。 1、搓手: 你可以將你的雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。如果你做到經
2013-09-05 1 -
喝酒後胃難受怎麼調理
喝酒後胃難受怎麼辦?很多人喝酒後都出現胃難受不想吃東西的症狀,這是因為酒精損傷了胃黏膜的原因,當這樣的情況發生時,大家就應該吃些易消化的食物來調理自己的腸胃,如:牛奶、粥等清淡的東西;除了調理之外,喝醉後後及時解酒也很關鍵,以下是一些解
2013-09-05 10 -
夏季運動需注意的幾大要素
夏季是運動的最佳時機,不過需要注意的問題也很多,不管是時間、地點,還是運動專案的選擇,都需要有計劃性的進行才能達到更好的訓練目的。那夏季運動,究竟要注意哪些問題呢?下面就一起來詳細瞭解一下吧。 夏季運動需注意: 1.預防中暑。夏日運
2013-09-05 1 -
運動營養——滑雪前應多吃哪些食物?
因為滑雪運動對身體有很多好處,而且具有一定的刺激性,所以開始被越來越多的人喜愛;滑雪因為獨特的運動場地、距離等原因,所以在飲食上非常講究;下面一起來看看滑雪前應多吃哪些食物。 滑雪時的外環境溫度低於體溫,因此身體散勢較多。滑雪的距離
2013-09-05 10 -
體育老師保護嗓子有妙招
體育老師最應該注重的是如何保護自己的嗓子,因為體育老師在上體育課時,基本處在室外,學生活動範圍比較大,經常用採用較大的聲音進行教學,對自己的嗓子造成較大的影響,咽喉既是正常呼吸必經之路,又是重要發聲器;所以體育老師要懂得時刻保護嗓子,以
2013-09-05 5 -
月餅怎樣選擇更健康
一年一度的中秋佳節要到了,又到了家家戶戶購買月餅的日子了,相信許多朋友一定只是根據自己的口味、習慣來選購,購買月餅時,一定要詳細瞭解月餅的口味、營養成分,切不可盲目選擇,還可以根據月餅的功效來選擇購買,下面的幾條供大家參考。 1
2013-09-05 5 -
常見食材——土豆的美容作用介紹
土豆是人們生活中經常食用的養生食材,但今天小編給大家介紹的是它的美容作用,土豆具有哪些美容作用呢?祛除黑眼圈、抗衰老、減肥……這些美容作用可都是得到不少人認可的哦! 土豆的美容作用: 土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的
2013-09-05 18 -
注意!鬧鐘叫醒已成健康殺手
晚上睡得晚,怕早上起不來,因此定上鬧鐘,早晨就能準時起床;鬧鐘是個好東西,能夠做到讓大家不遲到,但同樣鬧鐘也是個壞東西,為什麼呢?因為研究發現,鬧鐘叫醒已成了健康殺手,下面一起來瞭解一下。 鬧鐘,“醒來”殺手 美國人將鬧鐘評為他
2013-09-05 5 -
警惕!漱口水並不能代替刷牙
漱口水現在已經成了很多人的“隨身寶”,尤其是工作繁忙的白領一族,晚上加班早上起不來,於是就省略了刷牙的時間,用漱口水代替,久而久之人們就依賴上了漱口水,但漱口水真的能代替每日刷牙嗎?下面一起來瞭解一下。 漱口水代替不了刷牙
2013-09-05 5 -
治療嬰兒濕疹的藥膳方
嬰兒濕疹是一種常見的皮膚病,幼小的嬰兒們幾乎都長過,濕疹初起時,常為紅色細小點狀丘疹和皰疹,以後融合成片;由於嬰兒濕疹的危害性較大,因此嬰兒濕疹的治療方法也很多,下面就給大家介紹一些藥膳方。 嬰兒濕疹藥膳方: (一)菊花茶:
2013-09-05 6 -
健康小菜——涼拌芝麻海帶
紅辣椒 香菜真是無處不在,好像任何菜肴沒有香菜的點綴、提味,都不能完全展現其美味特點;今天小編給大家介紹一道,極具保健功效的健康小菜——涼拌芝麻海帶,它有哪些保健功效呢?6個字簡單概括:排毒、養顏、護髮,以下是它的做法,一起來看看吧。
2013-09-05 2 -
詳細介紹豬肉茴香餅的做法
茴香菜是一種常見的調味料,是燒魚、燉肉、制餡兒的必用之品;茴香菜做的餡兒餅是不少人的喜愛食物,其獨特的風味特點、強烈的香氣,是吸引人的主要原因;以下是豬肉茴香餅的做法介紹,一起來看看吧。 豬肉茴香餅的材料:豬肉餡100克、茴香300克
2013-09-05 22 -
男人更年期該怎麼度過
大家都知道女人會有更年期,其實男人也一樣會有更年期的,而且男人的更年期也是一生中非常特殊的狀態,也是身體體質從盛轉為衰的一個臨界點,很多男人不知道更年期該怎麼度過,今天我們總結了一些小對策來讓更多的男人瞭解更年期該怎麼度過。 對
2013-09-05 10