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改善孕婦胃口食譜 萵筍炒蝦仁
萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利，萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動;蝦的通乳作用較強。 萵筍炒蝦仁" alt="萵筍炒蝦仁" heig
2013-09-05 9 -
有助於預防老年中風和癡呆症的運動
當今威脅老年人生命健康的疾病當屬中風和老年癡呆症了，而且這些都會隨著年齡的增長發病率出現增長，所以老年人一定要及早的預防老年中風和癡呆症，其實有一些運動是有助於預防的，我們一起來看看。 當嘴巴沒有吃東西沒有說話的空閒時候，就可以進行
2013-09-05 10 -
過敏性鼻炎的護理至關重要
過敏性鼻炎的護理至關重要，過敏性鼻炎的另一個名字是變態反應性鼻炎，是當人們的身體在接觸一種異物質後，下次再接觸的時候發生的異常的反應。主要表現在鼻子部位，這就是過敏性的鼻炎。 過敏性鼻炎可發生在任何一個年齡段。鼻黏膜的感覺神經受到過敏
2013-09-05 9 -
萎縮性鼻炎的症狀
萎縮性鼻炎是鼻炎中較為常見的一種，其危害性極大，萎縮性鼻炎的症狀主要表現為：頭痛、頭昏、鼻塞、鼻乾等等;以下是詳細介紹，一起來看看吧。 萎縮性鼻炎的症狀： 1、鼻分泌物：萎縮性鼻炎的症狀常呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力擤出幹痂時
2013-09-05 4 -
過敏性鼻炎患者需注意的問題
大白菜 春天是萬物復蘇的季節，同時也是過敏性鼻炎的高發期，因為春季很多灌木開始散落花粉，而花粉最容易引起過敏;過敏性鼻炎的早期症狀就有點像感冒，所以大家要分辨清楚，還要注意預防;以下是過敏性鼻炎患者需要注意的問題，一起來瞭解一下吧。
2013-09-05 6 -
鮮奶用微波爐加熱會不會致癌
在運動健身期間，牛奶是必備的一樣東西，但是如何正確的喝牛奶卻是一門很深的學問，如果大家在平時不注意，陷入了誤區，那很可能會破壞牛奶中的營養成分，甚至還可能導致疾病發生，網路上流傳這樣一種說法：鮮奶用微波爐加熱會導致癌症發生，這是真的嗎？
2013-09-05 7 -
做好番茄炒雞蛋的5個要點
番茄炒雞蛋相信大家都再熟悉不過了，從小吃到老，都是一道倍受歡迎的家常菜，它歷史悠久，卻不過時，任何時候，任何地點，都拿得出手，既不損害面子，又很有營養。並且適合男女老少，各種人群都可以吃，但關鍵是要做出來的番茄炒雞蛋好吃，也不是件容易的
2013-09-05 9 -
專家詳解白癜風的預防
白癜風，一種常見多發的色素性皮膚病，因為易診斷，難治療的特點，嚴重影響到患者的外形象。今天專家詳解白癜風的預防，希望對白癜風患者及其家屬提供到幫助。 一、日常生活： 1.少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。 2.少吃含維生素
2013-09-05 5 -
晨跑和夜跑哪個對健康更好
眾所周知，運動鍛煉是強身健體的最重要法寶，如果你希望自己的身體常保持健康的狀態，那在日常生活中就不能錯過了運動，對於運動的時候，可能很多人會選擇進行晨跑，不過如今夜跑的朋友也逐漸增多，那麼，到底晨跑和夜跑哪個運動方法對健康更有好處呢？ 對
2013-09-05 4 -
練習瑜伽減肥時飲食應如何安排
瑜伽是一種非常好的運動方法，它不但可以緩解工作壓力，而且減肥瘦身的效果也非常不錯，當然，想要通過瑜伽來達到減肥的效果，那飲食也是非常重要的一個方面，那麼，究竟練習瑜伽減肥時飲食應如何安排才好呢？下面來看看專家的介紹。 現在有很多愛美的
2013-09-05 8 -
老年人飲用葡萄酒的好處
隨著葡萄酒的普及，越來越多的人們喜歡上喝葡萄酒。他們逐漸地懂得飲用葡萄酒的好處有很多，如防治疾病、美容養顏等。其實，葡萄酒不僅僅是年輕人適合飲用，老年人也十分適合飲用葡萄酒。老年人飲用葡萄酒有助於身體健康。 那麼，老年人飲用葡萄
2013-09-05 6 -
美甲雖好看 但容易帶來4大要命危害
女人都追求時尚、漂亮，她們對於自己身上的每一個部位都非常重視，即使是指甲也被納入了美容範圍，美甲很受愛美女人的歡迎，專家提示，美甲雖好看，但是它也容易給女性帶來4大要命危害，女性朋友在愛美的同時也要注意做好防護措施。 美甲使女人的魅力
2013-09-05 3 -
肥胖者應多吃哪些食物
擁有苗條的身材是每個女性朋友心中的理想。但是在生活中，有些女性朋友即使不多吃都會長胖，這讓女性朋友感到很煩惱。因此，不少女性朋友會想花錢買減肥藥或是通過節食來進行減肥。這樣的減肥方法是會傷害到身體的，不利於健康的。 其實，肥胖的朋友
2013-09-05 5 -
蘋果減肥掌握時間最重要
減肥法 alt="蘋果減肥掌握時間最重要——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/2b8e53d2c2d97df4b0d7f4de126bef46.jpg"> 時下減肥很是流行，關於
2013-09-05 7 -
葡萄粒小營養多
小葡萄圓又圓，健康美味營養多！專家說：吃葡萄有助於睡眠，科學家們發現其中可能含有睡眠輔助激素褪黑，素褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠週期，並能治療失眠。 其實，葡萄除了有助睡眠，還有很多好處。 葡萄含有豐富的營養
2013-09-05 5 -
睡前做瑜伽對白領有什麼好處
瑜伽大家可能都不陌生吧，現在很多人都在做的一項保健運動，但是對於白領來說，瑜伽更不陌生了，很多人都會在睡覺之前做一下瑜伽，對於經常在辦公室工作得不到很好的運動的白領來說，瑜伽是最好的選擇。 每天睡前做一下瑜伽不但可以鍛煉身體素質
2013-09-05 5 -
如何利用飲品有效降血脂
血脂的升高往往容易給患者的身體帶來嚴重的傷害，所以對於患有高血脂的朋友在早期的時候應該要及時的對此進行正確有效的治療。但是，任何的藥物治療長期服用都會有一定的副作用，因此，很多的朋友都希望能夠通過生活中的飲品來有效降血脂。 那麼
2013-09-05 11 -
喝綠茶究竟有哪些功效和作用
綠茶不但是具有清熱解毒的作用，其實適當的喝一些綠茶也是可以降火醒目，延緩衰老的，對於人們的健康起到了很多的積極作用，茶葉具有藥理作用，且有著很多的營養元素，要想具有一個好身體，我們不妨去看看和茶葉究竟有何作用吧。 多喝一些綠茶，
2013-09-05 7 -
錯誤食用雞蛋會影響健康
雞蛋，是我們常見的營養價值很高的食物，也是很多朋友作為養生保健的選擇，吃雞蛋，要吃的更具有營養，不然錯誤的吃法會影響我們的健康。 誤區之一：生雞蛋更有營養 糾正：事實上，生吃雞蛋不僅不衛生，容易引起細菌感染，而且並非更有營養
2013-09-05 6 -
喝茶養生要注意什麼時候？要避開4種時間
茶，是我們國家具有傳統文化的飲品，一直到現如今，茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品。在最近幾年，人們通過研究發現，長期堅持飲茶對於身心健康是非常有利的，因此，很多朋友開始嘗試茶道養生的方法。下面，我們就來瞭解下喝茶養生要避開4種時間吧
2013-09-05 4
