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長壽之道--“大德大壽”之今解
德高望重者,從古至今以長壽多見。為什麼德高人往往能夠長壽呢?今天大眾養生網就給大家講講長壽之道--“大德大壽”。 早在春秋時期,孔子就提出“仁者壽”的觀點,並多次對弟子們強調:“大德必得其壽。”歷代醫學家們都將修性養德做為養生之首務,
2013-09-05 5 -
輕鬆簡單教你告別虎背熊腰
美麗的背影格外銷魂,但是背後看上下一般寬的題型實在讓人難動心思,想要拾回原本屬於你的美麗嗎?想要告別虎背熊腰嗎?快學動作吧! 動作1~7前提準備:上身直立坐於椅上,雙腿保持併攏,注意將腰腹收緊。 動作1 部位:背闊肌和肩肌。 目
2013-09-05 5 -
人的七大健身體質
對於人們健身來說,體質不同就需要不同的健身方法,下面給大家列舉了人的其中體質,看看你屬於哪一種啊? 中醫養生的概念 中醫養生是指以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。精神養生是指
2013-09-05 2 -
孕期常吃3種水果 跟色斑說再見!
胡蘿蔔 target='_blank' href='/renqun/huaiyun.html'>懷孕期間,很多准媽媽的臉上出現了色斑,或者皮膚變黑了,甚至嚴重的會影響准媽媽的心情,不利於胎兒的成長。營養專家建議孕期常吃3種水果 讓准媽媽跟
2013-09-05 2 -
夏季養生小常識:最怕六件事
胡蘿蔔 alt="夏季養生小常識:最怕六件事-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/99cfb74f1a22bf248d24cdbe51d5a860.jpg"> 夏季養生小常識今天為
2013-09-05 10 -
活血止痛中藥——乳香
【植物來源】本品為橄欖科植物卡氏乳香樹及其同屬數種植物的油膠樹脂。生產於非洲索馬里、衣索比亞等地。 【藥性】:辛、苦,溫。歸心、肝、脾經。 【功 效】:調氣,活血,止痛,追毒。 【主 治】:治氣血凝滯、心腹疼痛、癰瘡腫毒、跌打
2013-09-05 30 -
今夏別忘呵護你的心臟
五行生克規律中,土克水,水克火,今年土運不及,則水氣上淩,直接導致的結果就是水氣氾濫,克火太過。而五行中的,脾屬土,腎屬水,心屬火。脾土不足導致的結果就是腎水失制,克心火太過。中醫認為:“克制太過謂之乘”。乘為病態,腎克心太過中醫稱
2013-09-05 4 -
治療貧血的小藥膳
中醫講究以藥入膳,這樣既治療疾病,又滿足於口服。對於貧血,藥膳療法是該病有效的輔助治療方法。例如:黃芪雞汁粥、肝粥、荔枝幹大棗、紅棗黑木耳湯等藥膳方效果顯著,貧血者宜經常食用。 黃芪雞汁粥 功效:益氣血,填精髓,適於體虛、氣血雙
2013-09-05 6 -
中藥治療口瘡療效好
有人一上火就有口瘡,生口瘡一般在牙齦、舌頭、臉頰內側,症狀為白色或黃色潰瘍面,得了口瘡一般需忌口,因為口唇部會疼痛,影響食欲,並且容易反復,所以這裡小編根據不同證型為您推薦幾款中藥治療。 口瘡屬中醫 “口舌生瘡”範疇,多因嗜食肥甘
2013-09-05 10 -
紅樓夢中各人物養生方法
紅樓夢中的個大人物各有特色,性格迥異,每個人處理問題的方式和心境都不同,所以有人活的開心壽命長,有人就壽命短,這裡列舉了一些性格開朗的長壽之人:賈母、劉姥姥、薛寶釵等等,我們一起來看看吧。 人的心態心情不好,會影響健康,導致多種疾病發
2013-09-05 5 -
經常吃胡桃仁可以補腎治療遺精
枸杞子 alt="" src="http://static.cndzys.com/20161018/c71eee2eed881aea05eaa0e45d065a9c.jpg"> 胡桃仁,又稱核桃仁,是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁(種子
2013-09-05 7 -
老年應該怎麼樣吃“肥肉”
肥肉,一般年輕人都是不吃的,更別說老年朋友。大夥都認為肥肉是會導致一些症狀的,像高血壓,肥胖症等。其實,老年人也可以適量吃些肥肉的喲,下面來看一下,老年人應該怎樣健康地吃肥肉吧! 從營養上來說,適當地吃些肥肉不僅對身體無害,而且還有益
2013-09-05 6 -
女人好皮膚要用湯來養
生薑yle="text-align: center"> 無論是青春的女生還是繁忙的職業女性,每天都會為了自己的皮膚問題而煩惱,人們都是常常會羡慕那些南方的女生的皮膚細膩有光澤,然後找各種昂貴的化妝品去修改自己皮膚上的瑕疵,有的甚至吃很
2013-09-05 3 -
中醫養生穴活助女人補氣養血
女人養生的主題之一就是補氣養血。那麼女人如何才能做到補氣養血呢?除了根據四季的變化,合理飲食之外。中醫還特別強烈了經絡養生對於女人養生的重要性。中醫養生穴助女人補氣又養血。 小秘密一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經 效用:經常
2013-09-05 3 -
知道男人腎虛的症狀是什麼引起的嗎?
男人腎虛怎麼辦?男人腎虛的症狀是什麼呢?其實你平常的很多無意的生活習慣都會影響腎虛,很多這種情況都容易引起男性腎虛。下面小編給大家介紹九種男性腎虛的症狀! 九點男人腎虛的症狀 症狀1畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。
2013-09-05 6 -
飲食讓夏季養生更完美
中醫提倡,夏季養生還是以飲食為主,科學合理的飲食習慣不僅能保證夏季養生的品質之外,同時也讓人體收穫了更多健康。其實夏季養生最重要的還是以飲食“五佳”為主: 1.最佳蔬菜 夏季就應該適量的多吃一些苦味食物,其中以苦瓜最具代表性,苦
2013-09-05 10 -
按穴位治療失眠心悸
失眠、心悸困擾著許多人,現在就試試穴位按摩吧。一起來學習吧。 睡眠不好是都市人群的典型症候。,失眠時不妨按按手腕上的內關、神門兩穴(見資料圖片3)。兩穴均可緩解心血管系統的不適,並各有側重。內關穴的定位為“前臂正中,腕橫紋上2寸,
2013-09-05 11 -
辦公室瑜伽法
很多人工作很忙,在辦公室的時間比較長,於是辦公室瑜伽法就產生了。下面是辦公室瑜伽法的幾項運動。 1、椅上壓頭式 精明的頭腦也需要貼心的放鬆調節。坐在椅子上,也可以利用此招適時拉伸頸部肌肉,放鬆大腦,緩解工作中脊柱長期向下彎曲所受
2013-09-05 1 -
運動水壺分類
經常戶外運動就需要一些戶外運動的物品,比如說運動水壺,對於很少接觸這方面的人來說,還不太瞭解,下面是運動水壺的分類。大家可以瞭解一下。 金屬水壺。 談到水壺,不能不提SIGG。 SIGG是當今運動水壺世界第一品牌,產自瑞士,這
2013-09-05 2 -
早上不能空腹吃什麼?
經過一晚的消化吸收,我們的胃裡空空如也!此時的胃也是格外的脆弱,早餐的選擇便成了重中之重。早上不能空腹吃什麼?一起來看看吧! 清晨最不該吃的三類食物: 1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。 2
2013-09-05 4