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練瑜伽時的禁忌你知道多少？
瑜伽近幾年非常的受大眾的歡迎，特別是成為白領們減肥和養生的鍛煉方法，且不分男女，那麼經常練瑜伽的你，對於練瑜伽時的禁忌你知道多少呢? 一、高血壓、癲癇、心臟病患者避免做有“倒立式”的瑜伽。 凡事患者有高血壓、癲癇、心臟病的人，切
2013-09-06 5 -
寶寶鼻塞怎麼辦？
鼻塞一般是因為感冒所引起的，冬季也是感冒的高發季節，如何解決感冒所引起的鼻塞，是家長朋友比較關注的問題。那麼寶寶鼻塞怎麼辦?以下就是家庭治療鼻塞的方法。 煎熏法 將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸
2013-09-06 5 -
女性飲食不宜吃的過飽
營養學家介紹說：女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退。 衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是
2013-09-06 6 -
教你在家泡制止痛三香酒
三香酒 具有具具具有散寒、理氣、止痛的作用，對治療偏墜氣有著極好的療效。下面小編教你在家泡制止痛三香酒 ，在這裡給朋友們介紹一下三香酒的配方、制法、功用。先從配方說起吧·！ [配方] 南木香、小茴香、八角檾、川楝肉各9克，白酒(
2013-09-06 12 -
愛穿高跟鞋的你讓“她”休息了嗎?
從小我們就幻想穿上高跟鞋的那一天，小時候的我們偷偷穿著媽媽那打了一半的高跟鞋心裡無比的開心。每個女孩心中都有一個高跟鞋夢，因此長大的我們愛死了高跟鞋，成天的穿著，但是你知道長時間穿高跟鞋的傷害嗎？趕緊來看看吧！是時候讓你的腳休息一下了。
2013-09-06 4 -
遠離誤區你也可以成為護膚專家
關於護膚，總有這樣或那樣的“傳說”，在這些傳說中孰真孰假很難判斷，不要輕易去做白老鼠，小心掉進這些美麗陷阱。下面小編會給大家介紹一些護膚中的誤區，哪些，你中招了呢? 誤區1：毛孔是可以縮小的 事實：一旦毛孔變得粗大，就不可能再縮小。
2013-09-06 5 -
簡單實用的減肥排毒方法
如果想要在即將到來的夏季換上好看的夏裝，展示自己婀娜多姿 的身材，就需要進行制定正確健康的減肥計畫。簡單實用的減肥排毒方法，愛美的女性朋友一定要收藏喲! 重點進行腹部減肥 肥胖很多都是從腹部開始，趁著發胖的苗頭剛剛冒出，節日重點
2013-09-06 5 -
蜂蜜水如何飲用才能發揮功效
女孩子愛美容，有專家曾經說過，早上空腹喝一杯蜂蜜水能有效起到清理腸胃，美容保健的功效，其實這是一個很大的誤區，因為蜂蜜水中的糖分不以單純水的形式存在，食用後，無法經過代謝轉化能被吸收的營養元素，失去了原有的保健功效，那麼蜂蜜水如何飲
2013-09-06 13 -
女性養生飲品之美容花茶
以花養人，花茶成為了愛美女士的首選茶飲，醫書記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。長期飲用對美容、祛斑、排毒有著很好的功效，可目前花茶品種繁多，功效不同，特詳細介紹幾種花茶。 1、牡丹花茶 百花之王。具有護
2013-09-06 20 -
完美瘦臉 張揚你的小魅力
當心儀的男生與你擦肩而過，當男友看著你嬰兒肥的小臉，無奈的誇你可愛.......是否無數次想過瘦臉呢？跟著小編學學瘦臉的小竅門吧。 刮痧→瘦臉新偏方 刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在
2013-09-06 6 -
生活中如何瘦腰
完美的腰部曲線是怎樣的?絕非直上直下，不只要纖瘦，還要有結實的肌肉線條，才稱得上完美。可惜的是，維持腰部曲線並不是件容易的事，你得趁現在開始鍛煉，才能趕在今年秋天以前，秀出令人稱羨的小蠻腰。那麼如何瘦腰呢? 不知道你有沒注意到，當
2013-09-06 6 -
唇部皺紋怎麼消除?
唇部皺紋怎麼消除呢?多數的皺紋是由於皮膚的老化鬆弛所引起的，但是也有因為表情肌的過度收縮造成細紋的產生，例如嘴角、唇部等部位，這些細紋對臉部的美觀造成極大的影響。日常生活中，借助於正確的保養可改善唇部皺紋這種狀態。 很多人都會去選擇使
2013-09-06 6 -
為了寶寶健康成長，孕期女性飲食應注意什麼？
孕婦營養的問題。作為孕期的女性，為了寶寶健康成長，在各方面都要注意一些，特別是飲食。那麼孕期飲食有什麼重要性？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？應注意些什麼呢？下面我就簡單的介紹一下。 我們平時注意營養是為了保證身體健康，而妊娠期營養是
2013-09-06 4 -
老年人適量飲酒都有哪些好處
北方人流傳了一種“飲酒取暖”的說法，其實這種說法並不是無依無據亂說的，還是有一定的科學道理。老年人飲酒對身體也有很大的好處，但一定要注意適量即可。下面來看看老年人適量飲酒都有哪些好處。 日本國立癌症研究中心曾以31萬人為物件，就“
2013-09-06 11 -
關於懷孕的幾大錯誤觀念
關於女性朋友懷孕的很多說法，很多人鬥毆只是道聼塗説的，沒有任何科學的依據。下面我們就跟著有關專家一起來說說關於女性懷孕的這幾大錯誤觀念。 1、錯誤觀念一：“我年齡大，不宜懷孕”。只要有正常排卵的婦女都可以懷孕、年齡大可能不易受孕，
2013-09-06 10 -
孕前減肥為寶寶健康出生
有些想做媽媽的女性朋友要注意了，如果你的身材過於肥胖或是體重超標，最好建議暫時放棄懷孕的想法，先將體重減下在考慮生寶寶，這是很必要的，孕前減肥的注意點小編幫你總結如下。 1.提高代謝率 代謝率決定一天中能夠燃燒的熱量數，從18歲開始
2013-09-06 6 -
中醫教你肺結核練氣功的方法
我們都知道肺結核是一種慢性消耗性疾病，最主要的是它還是帶有傳染性性質的疾病，由於現在國家對於傳染病有嚴格的控制還是擋不住疾病的發生，下面中醫告訴我們肺結核應如何練習氣功。 肺結核雖然現在已不乏特效的抗癆藥物，但藥物治療週期長、易復
2013-09-06 7 -
患有小兒便秘怎麼辦？
大家知道什麼是小兒便秘?患有小兒便秘怎麼辦嗎？其實小兒便秘是一種很常見的臨床症狀，小兒便秘是指排便次太少，或排便不暢、費力、困難、糞便幹結且較少。 小兒為什麼便秘，小兒子便秘怎麼辦?小兒便秘的原因是有兩方面，小兒便秘一類屬功能性便秘
2013-09-06 5 -
低卡路里美食 月瘦十斤
健康瘦身，有效減肥是大家最希望找到的方法，但是不節食，少運動的方法有嗎？愛美食是女孩子的天性，管住了嘴，生活的一般樂趣似乎也就隨之消失了。今天小編給大家提供低卡路里的美味佳餚。消除多餘脂肪瘋瘦10斤。 1.紅豆陳皮 材料：紅豆2
2013-09-06 6 -
中醫基礎之觀舌診病
中醫是非常神奇的醫術，它不用任何醫療儀器，僅僅通過“望、聞、問、切”就能診斷疾病;中醫通過“舌診”可以直接的瞭解患者身體的寒熱虛實，以下是相關介紹，一起來瞭解一下吧。 舌頭振顫 對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體
2013-09-06 10
