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晨起四個壞習慣 傷害女性健康
身體健康與生活中的很多小細節是分不開的,有時候一些不可取的壞習慣往往會導致一系列的身體疾病。像我們每天早晨起床後就有一些習慣是不好的,比如賴床、醒來就去上廁所、不吃早餐等等。下面我們就一起來瞭解一下早晨起床後要注意哪些問題。1、賴床賴床應
2013-11-07 4 -
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室,除了每天面對電腦輻射外,久坐不運動也容易損害健康。專家指出,久坐不僅會引發全身肌肉酸痛,還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢?不妨多嘗試下面的小妙招來保護自己健康。一、久坐危害1、傷胃久坐缺
2013-11-07 7 -
准媽媽孕期須防胃出血
懷孕早期所出現的嘔心嘔吐,是正常的妊娠反應。其產生的原因,是血中絨毛膜性腺激素濃度急劇升高,加上胎盤激素和腎上腺皮質激素的作用,使胃粘膜充血、水腫所致。如果胎盤絨毛碎屑持續進入母體血液,而母體對這種異物又過敏,產生劇烈變態反應,嘔吐便
2013-11-07 10 -
空腹喝啤酒傷胃嗎
啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸,營養豐富,俗稱“液體麵包”。熱天適量喝點啤酒,具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、消暑解渴等功效。但專家提醒市民,要想健康喝啤酒,還須講究點門道! ●多高的溫度?→10℃-12℃ 據專家介紹
2013-11-07 6 -
懷孕13周 准爸為准媽做足部按摩吧
懷孕13周,准爸爸為了表現對準媽媽的愛,可以做什麼事情呢?懷孕13周,准媽媽可能會出現下肢靜脈曲張或者腿腫等現象,這時候的准爸爸可以幫助准媽媽做一個足部按摩,促進夫妻感情哦。懷孕13周,准爸爸要注意啦,這一周,妻子肚子裡的胎兒體重增加了,
2013-11-07 8 -
准媽媽冬季禦寒食物及飲食禁忌
立冬了,預示著人們要準備冬季物品了,特別是准媽媽冬季需要注意禦寒保暖哦,如果感冒的話會影響胎兒發育的,不僅僅需要多加厚衣服,飲食上也應注意。 一、冬季准媽媽孕期禦寒食物 1、富含蛋白質的食物 如羊肉,牛肉等,它們富含蛋白質,產熱量高,可
2013-11-07 10 -
解析:孕酮低的原因
孕酮低的原因,你知道嗎?在孕期如果出現孕酮低的現象就會影響到胎兒發育甚至造成流產,所以准媽媽一定要提高警惕,找出孕酮低的原因,及時緩解。 一、孕酮低怎麼辦 孕酮低,醫生建議到醫院就診,在醫囑下補充天然黃體酮,吃些大豆之類的食物輔助增加孕
2013-11-07 8 -
內向准媽咪心理調節的方法
大多數孕婦在懷孕五個月時腹部會有些許的隆起,別人很容易就能看出,這種時候會有一些內向的孕婦會感覺到害羞,因為她們不願意別人瞭解到自己的私生活。首先,如果孕婦不願意到公眾場合或者是不願意和陌生人交談,丈夫應該多陪著孕婦到戶外去散散心,陪她去
2013-11-07 9 -
准媽媽孕吐的原因和緩解的方法
懷孕早期時,准媽媽最難忍的莫過於孕吐了。那麼,要怎麼辦呢?如何緩解孕吐最佳呢?來看看小編的介紹吧。 一、准媽媽孕吐的原因 1、激素水準的迅速升高。雖然並沒有直接證據證明人絨毛膜促性腺激素會直接導致噁心,但從孕期的時間上來看是非常吻合的。
2013-11-07 8 -
喝雞湯減少嗓子痛!盤點5招緩解嗓子疼
嗓子疼雖是小毛病,帶來的麻煩可不小,說話、吃東西都會受影響。為減少嗓子不適,美國“健康網”專門總結了以下幾個防治方法。含潤喉糖。嗓子疼的時候,可以含片潤喉糖來緩解症狀,尤其是薄荷糖和桉葉糖,清涼潤喉效果很不錯,對防治傷風咳嗽也有一定幫助。
2013-11-07 12 -
紅肉會誘發癌症?美媒解讀8個常見飲食謠言
“吃蛋黃會增加心臟病危險”“吃肉有害健康”“全麥食品人人都應多吃”……這些有關營養的傳言是否或多或少在影響著你的飲食?美國“權威營養”網站近日總結了100多項研究後載文,刊出最常見的8個營養流言及其分析。1、雞蛋中含膽固醇,會增加心臟病危
2013-11-07 6 -
久看電視睡太多 8件事致人早死
每天睡夠八小時會早死?常吃皮蛋會早死?久看電視會加速死亡?日常生活中可致人早死的8件事,你知道嗎?一、每天睡夠8小時會加速死亡睡眠不足所帶來的害處,相信我們都耳熟能詳了:精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低,甚至是機體的過早衰老,目
2013-11-07 6 -
睡不夠會變醜?盤點科學睡眠時間表
生活中有不少人有通宵的習慣,晚上不睡,白天沒精打采。一項研究顯示,睡眠不足的人很容易變醜變老。除此之外,睡眠不足還會影響正常的工作,長期以往會對身體健康造成損害。因此專家建議,要保證充足的睡覺,下面就來為大家推薦科學睡覺時間。中醫養生專家
2013-11-07 6 -
冠心病人運動注意事項
運動固然對冠心病病人有好處,但運動不當,給冠心病病人帶來的危害也改建見不鮮。因此,冠心病病人在參加體育運動時,必須注意以下問題: (1)運動前後避免情緒激動。精神緊張,情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加,降低心室顫動閾。加上運動可有誘發
2013-11-07 4 -
杏仁與鮑魚的結合? 杏鮑菇的營養與功效知多少
杏鮑菇又名鳳尾菇,菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為“平菇王”、“干貝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感,適合保鮮、加工,深得人們的喜愛。杏鮑菇的營養分析杏鮑菇營養豐富,富
2013-11-07 12 -
耳朵耳屎到底能不能挖
耳朵耳屎到底能不能挖 外耳道皮膚的耵聹腺分泌一種淡黃色的、有的呈粘稠樣的物質,俗稱耳屎,醫學上叫耵聹。耵聹暴露在空氣中易乾燥,形成小片物,在吃東西時咀嚼張口,隨著下頜關節運動多數會掉出來。有的人耵聹是粘狀的,俗稱為油耳或糖耳(這種人
2013-11-07 2 -
導致女性不孕的食物有哪些
孩子是家庭的中心,每個夫妻都希望擁有自己的寶寶,然而隨著生活方式的改變,患不孕症的女性越來越多,導致女性不孕的原因很多,飲食是一個重要方面,哪些食物會導致女性不孕呢? 1.高纖維食品: 這是導致女性患有不孕症發生的一重要飲食原因
2013-11-07 3 -
酒糟鼻的病情分期與主要特徵
酒糟鼻又名玫瑰痤瘡,臨床上根據病情分為3期分別是紅斑期、丘疹膿皰期、鼻贅期。那麼,各期有何主要特徵呢? 紅斑期:本期可持續數月至數年。最初表現為對稱性鼻部潮紅,表面油膩發亮,然後發展為頰部、前額和頦部。初起的紅斑時現時隱,以後變為持久
2013-11-07 5 -
酒糟鼻病因與哪些因素有關
酒糟鼻常見於中老年人,尤其是絕經期婦女。好發於顏面中部,以鼻部為中心,對稱分佈。皮損為紅斑、丘疹、膿皰、結節等,往往合併有毛細血管擴張及皮脂溢出臨床上根據病情發展可分為三期紅斑期、丘疹膿胞期、鼻贅期。自覺症狀輕度瘙癢或不明顯。慢性病程,
2013-11-07 3 -
蜂蜜排毒養顏 13種排毒食物清理腸胃
排出宿便對於健康來說非常重要,吃一些排毒食物有利於清理腸胃,上班族的朋友可能很少會做飯,即便知道這些食物,平時也沒時間做。如果你真的沒有做飯的習慣,那麼除了糾正自己的生活規律外,你還可以多吃一些排毒水果以及多喝水。當然,如果每天能吃到一些
2013-11-07 5