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男士護膚 男士美白秘笈養出花樣美男
美白是大多數MM的終身事業，同樣，男士也有美白的權利。男士應該根據自己的膚質進行美白工程，成就成功男士的形象。下面，小編教你男士皮膚美白的方法，愛美的你趕快過來看看吧。 暗色肌膚男士要怎麼美白 暗色皮膚的男士並不需要特意全部使用男士美
2014-01-08 8 -
杏仁都有哪些功效，該怎樣食用？
杏仁是較為常見的一種健康食品，它含有十分豐富的營養素，對於咳嗽、便秘等有著很好的緩解作用，同時還能對一些嚴重的疾病比如說心臟病等起到預防的作用，降低人們患上該疾病的幾率，因此，在生活中大家不妨適量的食用杏仁，下面，專家具體來介紹下杏仁的
2014-01-08 11 -
營養不良的表現都有哪些？
現代社會生活條件逐步提高，營養不良的人相對舊社會有所減少。但是並不是所有物質條件優越的人都不會營養不良，相反有些人會因為能夠吃到自己想吃的東西而減少對其它食物營養的攝取而導致營養不良。尤其是那些挑食厭食不好好吃飯的兒童，更容易有營養不良
2014-01-08 8 -
榴槤怎麼吃 女人吃榴槤有什麼好處
榴槤怎麼吃1看柄新鮮的榴槤都有一支比較完好的柄，如果關節的地方已經脫落（只剩一節）那麼就是過熟，氣味會很濃烈，很多人一開始不敢吃榴槤就是碰到這樣的情況；如果兩節之間的關節還很完好，說明太生，太生的榴槤吃起來象生地瓜；只有關節剛剛要脫落的才
2014-01-08 29 -
專家解析助眠軟體
一款據稱可以“治療”失眠的名為“熟睡（100%深度睡眠）！”也可稱為“5倍深度睡眠”的軟體，風行於網路，擁有數以萬計的“粉絲”.網友們使用體會褒貶不一，專家提示對於真正有睡眠障礙的人來，最好選擇到正規的醫院門診，根據自身的情況對症治
2014-01-08 9 -
人類需要多少睡眠時間？
眾所周知，充足的睡眠對我們的健康很重要，但是睡多久才算充足呢？有人說少於8小時會感到疲憊，也有人說超過8個小時會死的早，那麼到底哪種說法是正確的呢？小編帶著疑問研究了眾多資料後才發現，原來人類睡眠的時間不是一成不變的，而是隨著年齡的增長
2014-01-08 8 -
算一算你到底該睡多久？
作為一個資深宅女，每個週末或者假期大部分的時間似乎都是在睡覺中度過的，尤其是到了寒冷的冬季，躲在暖暖的被窩裡總是不想起，睜不開眼睛，一直睡不夠，那麼我們到底該睡多久才合適呢？美國斯坦福大學人類睡眠研究中心推薦了兩種方法，下面一起瞭解一下
2014-01-08 10 -
你的“睡商”指數有多少？
眾所周知，睡眠品質與我們身體健康息息相關。那麼怎樣才能知道自己的睡眠品質是好還是壞呢？其實很簡單，如同智力有智商，情感有情感一樣，我們的睡眠也有“睡商” 。估計很多人第一次聽到“睡商”這個詞，但是“睡商”指數的高低可是你睡眠品質的真實反
2014-01-08 9 -
睡眠姿勢與性格有什麼關係？
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，每個人都有自己的睡眠姿勢。很多人都知道，血型、星座等與性格有很大的關係，但是你知道嗎？其實睡眠姿勢也能暴露你的性格，那麼，你習慣用哪種姿勢睡眠呢？不妨每天睡醒前留意一下，或許會發現隱藏在性格中那
2014-01-08 16 -
你的睡眠品質好嗎？
俗話說“春困秋乏夏打盹”，可是即使在寒冷的冬天，每天早上起床後也頭暈腦脹，一副睡不醒的模樣，這到底是為什麼呢？歸根結底，是因為睡眠不足或者睡眠品質太差。 那麼如何瞭解自己睡眠品質呢？小編給你介紹一個簡單的自測法，只需要簡單的幾道題，你便
2014-01-08 10 -
更年期女性的表現症狀和三大心理變化
有人說更年期是多事之秋，秋風秋雨愁煞人；也有人說更年期只要心理健康，就意味著黃金般的第二人生。很多更年期的女性，會因為更年期出現的一些心理症狀，影響情緒和心理狀態。那麼應該如何調節心理，順利度過更年期呢？女性更年期症狀（1）陣熱潮紅：是更
2014-01-08 12 -
更年期綜合症的人會表現出什麼症狀
更年期綜合症是婦科疾病中常見的病，更年期綜合症的人會表現出什麼症狀？患有此病的人一般都與自身的心理因素密切相關。治療此病，用藥物治療外，心理療法也很重要。患者應該合理安排自己的生活，經常參加一些戶外運動，飲食有序，保持一個良好的心情，這樣
2014-01-08 7 -
更年期綜合症症狀大剖析
更年期綜合症症狀有哪些？這一點大家必須要把握，只有把握了更年期綜合症症狀，才能夠幫助大家更好的診斷這一疾病，接下來我們就對更年期綜合症症狀做詳細的解讀。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內
2014-01-08 8 -
粗糧有哪些 粗糧怎麼吃減肥
粗糧有哪些粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。粗糧與可溶性纖維協同工作，
2014-01-08 9 -
吃蔬菜應學會如何回避污染
吃蔬菜應學會如何回避污染1不吃形狀、顏色異常的蔬菜：形狀：顏色正常的蔬菜，一般是常規栽培，是未用激素等化學品處理的，可以放心地食用。“異常”蔬菜可能用激素處理過，如韭菜，當它的葉子特別寬大肥厚，比一般寬葉韭菜還要寬1倍時，就可能在栽培過程
2014-01-08 6 -
小肚子減肥的七個小方法
走在大街小巷上，我們發現很多人都小肚子都是突起都，原因並不是因為他們懷孕，而是因為飲食不規律，過量飲食，不加強鍛煉，長期久坐等不良飲食和習慣引起都，還有一部分人是疾病引起都。那麼，怎麼給小肚子減肥呢?吃減肥藥顯然不是最好都辦法，飲食和運
2014-01-08 15 -
蕭薔李若彤 遲遲不婚的明星
一直記得明星們不喜歡結婚，就連結婚了的，也隱藏的相當好。 不過，近幾年，這種狀況有了改變，眾明星都相信愛情，很多都走進了婚姻的殿堂。我們就來說說哪些大齡明星沒結婚之謎吧。 “永遠的小龍女”李若彤，是我很小就很喜歡的一位演員，她不僅長的漂
2014-01-08 16 -
楊冪踩平跟離港 丹爺紅包不離手
1月7日下午楊冪劉愷威與劉丹夫婦現身香港機場離港，飛往巴厘島準備完婚。楊冪戴黑超，罕見穿平底鞋，劉愷威則手牽准新娘，一臉笑容難掩興奮之情。劉丹見到媒體馬上拿出紅包派發，夫妻倆顯然十分為兒子兒媳高興。
2014-01-08 8 -
自私沒自信 三種男人不能要
婚姻對於女人來說就好像是一場賭博，贏了就有一生的幸福，輸了便是傷痕累累。所以任何一個女人對於伴侶的選擇都要謹慎一些，要知道什麼樣的男人是最適合自己的，什麼樣的男人不能要。下面我們就來盤點一下三種千萬不能要的男人。1、極度自私性，凡事都以自
2014-01-08 30 -
健康大廚房：秘制茄夾
原料：豬肉沫、茄子、蔥薑末、鹽、雞精、料酒、生抽、生粉、蛋液、泡打粉、麵粉、澱粉。 做法： 1、肉剁成沫，加蔥薑末，鹽，雞精，料酒，生抽，生粉，胡椒粉，蛋液，少許清水拌勻攪上勁。 2、茄子切夾刀片。 3、取適量肉餡在茄夾
2014-01-08 8
