-
女性如何正確清洗內衣褲
清洗內衣是讓女性朋友非常頭痛的一件事，不正確的清洗方式容易使內衣走形，以下就是洗內衣的正確方式： 1、洗內衣前要先檢查一下看看內衣是否有脫線的地方，如果有的話就要先縫好，還要把背後的鉤弄好，把肩帶弄牢固，免得在清洗的過程中劃傷面料。 2
2014-01-15 24 -
糖尿病患者應少吃速食麵
速食麵是一種速食食品，許多人認為速食麵味道好、製作方便而經常食用，許多糖尿病患者也很喜歡食用。實際上速食麵作為一種主食是不適於糖尿病患者的，速食麵中包含的成分不利於患者血糖穩定及體重控制。 速食麵是由小麥麵粉、植物油、調味料、醬料、脫水
2014-01-15 7 -
產婦坐月子可以洗頭嗎
產婦坐月子可以洗頭嗎 洗頭受涼危害 懷孕期間子宮增加的負擔是不可言喻的，單看之前與之後子宮的大小就知道，因此，在生產後要使子宮儘快恢復原狀。而要想子宮儘快的恢復功能，最重要的是要將子宮內的汙血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態，則荷爾蒙
2014-01-15 8 -
老人防治骨質疏鬆喝什麼湯
在生活中，不少老年人都會患上骨質疏鬆這種疾病，讓兒女擔心不已，因為一不小心就會釀成大錯。那麼，吃什麼能改善老人骨質疏鬆呢? 1.核桃補腎粥 核桃仁和粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克，巴戟天10克，鎖陽6克。將上述用料洗淨
2014-01-15 3 -
孕婦能不能吃覆盆子
覆盆子是薔薇科懸鉤子屬的一種落葉灌木植物，其果實是一種常吃的水果，味道酸甜，有很多別名，比如說：懸鉤子、覆盆、覆盆莓、樹梅、樹莓、野莓、木莓、烏藨子、小託盤、竻藨子、種田泡、翁扭、牛奶母等。覆盆子富含有機酸、糖類及少量維生素C。果實中
2014-01-15 79 -
孕婦能不能吃燈籠果
燈籠果屬於醋栗科茶蔍屬多年生灌木，果子是一個套著燈籠型莢子的小圓果，比拇指大一點，裡面有很多小籽。未成熟時味極酸，成熟後呈黃綠色，完全成熟後呈紫紅色。燈籠果營養豐富，含糖5%-11%、有機酸0.9%-2.3%，每100克鮮果含維生素C5
2014-01-15 5 -
糖尿病老人的8個飲食誤區
糖尿病患者最應該注意的就是平日的飲食習慣。飲食不當很有可能會加重病情，飲食得當，養成良好的生活飲食習慣就會幫助調理血糖到正常水準，甚至可能會擺脫藥物治療。但是，糖尿病患者對飲食治療存在以下幾個方面的誤區。 1.不甜的食物就可以多吃
2014-01-15 9 -
意想不到的八個長壽秘訣
一、在健康問題上，你自己比老天爺管用 萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。 你知道嗎
2014-01-15 5 -
早晨不能做的七件事情
1、忌醒後立即進食。 早上的胃，還處於半休眠狀態，至少需要半小時才能蘇醒。同時，早上唾液的分泌也很少，胃液分泌也不充分。在這種情況下，如果立即進食，或再吃一些難以消化的脂肪，就易導致消化不良。因此，晨起後最好先喝一杯水，休息半小時後
2014-01-15 4 -
冬棗是“活維生素” 解毒又美膚
冬棗不僅鮮食可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養極豐富，鮮棗含糖20%～36%；含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克（維生
2014-01-15 4 -
保養卵巢靠食補 推薦六種食物
女性吃什麼食物保養卵巢好呢？女人卵巢早衰會加速女人衰老的速度，而且影響女性的身體健康以及日常生活。今天，小編為大家推薦幾種能夠保養卵巢的食物，姐妹們一定不要錯過哦。1、卵巢保養吃什麼——茄子茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生
2014-01-15 5 -
四款滋補食療 打造舒適經期
女人在經期的時候有很多東西都不能吃，因為吃了可能會讓自己經期非常不舒服。下面小編為美眉們介紹幾道經期吃了會感到很舒服的食譜，在經期的時候好好的關愛下自己吧。紅豆紫米桂圓粥原料：紅豆（半碗）、紫米（半碗）、水（十碗）、冰糖（適量）、幹桂圓（
2014-01-15 4 -
早餐吃得好 有助預防卵巢早衰
女人防卵巢早衰應該多吃七種食物，卵巢早衰意味著女人即將走向更年期，如果女性40歲之前就出現了閉經情況，那麼就可算是卵巢功能衰竭。近幾年來，因為人們的生活環境污染、病毒感染嚴重、人工流產率增加等因素使女性卵巢早衰有明顯的上升趨勢。下面7種食
2014-01-15 8 -
冬季預防疾病 適合喝六款湯
常喝骨湯抗衰老 人的機體組織都有一個慢慢老化的過程，到了中老年之後，老化速度加快，如果不注意保養，皮膚就會變得乾燥、鬆弛、彈性降低，出現皺紋，還會有頭暈、胸悶、神經衰弱等病症。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白等能夠疏通人體微循環，從而
2014-01-15 9 -
數數吃石榴的八大好處
抑制流感病毒 石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強，石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真
2014-01-15 4 -
用醋泡腳對身體有什麼好處
身體疲勞，不妨用醋泡泡腳吧 忙碌的工作了一整天身體疲勞了，那就用醋泡泡腳吧。用醋泡腳可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從
2014-01-15 5 -
對抗PM2.5的食物有哪些
對抗PM2.5的食物有哪些——豬血 通常稱豬血是人體“清潔劑”。豬血的血漿蛋白經胃酸和消化酶分解後，會產生一種可解毒、滑腸的物質。這種新物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，變成不易被人體吸收的廢物，排出體外。 另外，豬
2014-01-15 5 -
艾葉泡腳可以驅寒嗎
艾葉的藥理作用 艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增
2014-01-15 7 -
冬季哪些人吃辣椒好處多
冬季哪些人吃辣椒好處多 體內濕氣重的人 辣有發散的功效，可以通過發汗排出外邪，而濕邪也可以通過同樣的方法排出體外。人體有調節的功能，為了去除體內的濕氣，就會刻意的多進食一些辛辣的食物。那麼如何判斷自己體內是否有濕氣呢？中醫解釋，如
2014-01-15 10 -
男性冬季養生吃什麼食物好
冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。 保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男性必知冬季養生食譜： 適宜食物 1、主食及豆類的選擇： 大麥、小麥、糯米、
2014-01-15 7
