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老年糖尿病患者要改掉7個生活習慣
飲食：要控制糖尿病病情，首先需要考慮的就是，何時吃以及吃什麼。糖尿病人需要平衡飲食，並保證進食時間的規律，以防止體內血糖濃度起伏過大， 從而控制病情。糖尿病人應該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、纖維素和維生素的食品，少吃富含飽和脂肪酸
2014-02-23 9 -
新手爸媽給嬰兒洗澡勿開浴霸
新手爸爸媽媽們最擔心的就是在洗澡的時候讓嬰兒受涼，往往都會開著浴霸給孩子洗澡。可是，你知道嗎？浴霸對孩子的眼睛傷害是很大的哦，尤其是寶寶對浴霸感到好奇會目不轉睛的盯著看哦。浴霸對嬰兒眼睛的傷害因為嬰兒在出生時視網膜黃斑尚未完全發育，0至4
2014-02-23 5 -
喝茶要對症 抑鬱煩躁喝花茶
不同的茶有不同的“性格”：紅茶甘溫可養陽，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但不同的茶有不同的“適應症”，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。預防流感經常喝紅茶冬天喝茶以紅茶為上
2014-02-23 5 -
勿要過分迷戀紅茶 它並非十全十美
都市女性鍾情於紅茶，經常在各個場合飲用紅茶。紅茶備受女性歡迎得益于專家、傳媒等對其功效的推廣，抗癌、生津、延緩衰老、提神消疲、養胃護胃、舒張血管、強壯骨骼等等益處令女性不得不對它“一見鍾情，再見傾心”。然而，紅茶並非十全十美，它也有副作用
2014-02-23 3 -
中醫提醒 晨起養生注意四大禁忌
1、對床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很困難的事情。那麼戀床僅僅是一個小的生活習慣嗎？誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。 但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生
2014-02-23 9 -
20個防菌高招 安度流感季
人生在世，難免都會有個大痛小病的，只有平時重視預防保健才能減少患病幾率。那麼平時應該注意什麼呢？專家給大家總結出20個防菌高招，教你抵禦細菌侵襲，安全度過流感季。1、泡杯熱茶熏熏氣。美國悉達斯西奈醫院耳鼻喉科專家默里·格羅森建議，在茶水中
2014-02-23 5 -
濕氣重惹痘痘 如何祛濕抗痘？
痘痘似乎是女生的冤家，總是隔三差五就來探訪，就算一時戰勝了，也會很快就捲土重來。作息不規律、飲食上火、排泄不暢。。。這些都是引發痘痘的原因。但你知道嗎？體內濕氣重，才是長痘痘的重要原因。身體受濕邪困擾，會導致消化能力差、排便不正常，體內垃
2014-02-23 5 -
乳腺癌不要怕 幫你找出它的剋星
乳腺癌對於女性來說，可謂噩夢。沒有一個女人想要與其沾上一丁點關係，但它卻可能悄悄找上門來。我們應該竭盡所能預防乳腺癌的發生。下面就為大家詳細介紹乳腺癌的剋星，知己知彼方能百戰百勝。剋星一、椰菜和甘藍芽椰菜和甘藍芽在預防乳腺癌方面，是不錯的
2014-02-23 6 -
孕婦吃多少鹽最好？孕婦吃鹽多的危害
孕婦吃多少鹽最好呢？鹽是我們飲食中最常見的調料品之一，然而對於特殊時期的准媽媽來說，過多的吃鹽是有很多的危害的哦。那麼，孕期吃多少鹽最好呢？孕婦吃鹽多的危害心臟功可能受損。鹽中含有大量的鈉。假如你懷孕了，你的腎臟功能會有部分減退，排鈉量相
2014-02-23 7 -
多吃核桃能補腦！公佈大腦不老“三字訣”
每個人都渴望擁有一個聰明的大腦，但隨著年齡增長，很多人都會抱怨“記憶力越來越不好”，“大腦老得比年齡快”。有沒有一些方法可以幫助人們延緩大腦衰老，保持活力呢？笑一笑。據英國《每日郵報》報導，一本名為《自學練腦》的書中，總結了一套各國專家共
2014-02-23 5 -
婚戀心理：男人常說的6句謊言千萬別信
如果一個男人真的值得我們去愛，那麼上床也就不感覺吃虧了，可是有的男人就是不愛我們，只是為了和我們白白的發生關係，滿足自己的欲望，那麼就需要警惕起來了，要明白一個男人愛你，就不會這麼做。1、我生活得很不幸福請相信他確實很痛苦，但他痛苦的主要
2014-02-23 8 -
嬰兒腹瀉怎麼辦？寶寶腹瀉警惕4症狀
嬰兒腹瀉怎麼辦呢？嬰兒腹瀉的原因有很多，家長要及時發現寶寶是否出現腹瀉的症狀，儘早治療哦。因為，腹瀉對孩子身體健康的危害是很大的。同時，家長還要警惕嬰兒腹瀉期間是否出現4種危險的症狀哦。嬰兒腹瀉怎麼辦腹瀉小兒應調整飲食。如正在添加輔食的孩
2014-02-23 10 -
六個小貼士 教你遇上對的人
愛情是就是在對的時間遇見一個對的人，然後與對方共度終生。不過生活中並非每個人都是幸運的，能夠遇見對自己好的Mr.right。如果不小心愛錯了人，那不僅可能得不到幸福，甚至可能會讓自己受到傷害。那麼女人如何避免愛上錯的人呢？1、愛自己女人要
2014-02-23 3 -
請注意男性所追求的理想女性
美麗的女人人見人愛，但真正令男人神魂顛倒的，往往是具有魅力的女人。從女性的角度來看，完美的女性是如何的呢？有知識、生活在自己的信念中、美麗大方、善於處理家務、打扮得體，該樸素的時候樸素，該華麗的時候華麗、聰明伶俐、待人親切一一這是女性心目
2014-02-23 8 -
氣色不好桑椹回春 23種水果保健勝良藥
生活中身體總會出現各種小毛病，如失眠、疲勞、情緒不安等……如果為了這些事情上醫院似乎是小題大做。有什麼好的解決方法呢？小編告訴你，不妨巧妙食用水果來治病。下面幾種水果，可以輕鬆幫你解決12種身體小毛病。1、皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜
2014-02-23 12 -
喉嚨痛吃什麼好？
喉嚨痛吃什麼好？細菌感染及感冒發燒都會伴隨有喉嚨疼的症狀。有時候，喉嚨痛也可能只是由於氣候乾燥或大聲嘶吼所致。喉嚨痛的嚴重時就連飯都吃不下。不過，有13種食物不僅能讓胃口好起來，還能有效緩解喉嚨疼痛。一、香蕉。香蕉是一種非酸性柔軟水果，容
2014-02-23 10 -
細嚼慢嚥定時定量 白領養胃小秘訣
我們要知道，身體是革命的本錢，當你的身體垮掉了，其他的一切都是浮雲，其實身體的健康和工作忙沒有任何衝突，重要的還是你要照顧好自己的態度，只要你想照顧好自己，相信你一定能抽出時間給自己的身體，當然養胃的方法也相當重要，今天我們就一起看下
2014-02-23 4 -
人感染H7N9禽流感中醫醫療救治
春節過後，禽流感又開始“折騰”這讓很多人為之擔憂。禽流感病毒，屬於甲型流感病毒，根據禽流感病毒對雞和火雞的致病性的不同，分為高、中、低/非致病性三級。目前研究發現，人感染禽流感的傳染源為攜帶病毒的禽類。患者發病初期表現為流感樣症狀，包括
2014-02-23 6 -
怎樣減肥最快最有效 細數深呼吸減肥方法
女孩子們都希望自己擁有完美的身材，但是並不是所有的人都有的，保持好身材也有好的減肥方法，怎樣減肥最快最有效呢?那麼深呼吸減肥方法有哪些呢?什麼方法能使你3個月狂瘦30公斤?下面就一起來看看吧。 你還在抱怨運動和節食都減不了體重嗎?別
2014-02-23 9 -
10種人要定期做糖尿病檢查
1.體重減輕，找不到原因，而食欲正常者。 2.婦女分娩巨大兒（體重》400克）者。 3.有過妊娠併發症，如多次流產、妊娠中毒症、羊水過多、胎死宮內、死產者（特別有先天性畸形及屍檢發現有胰島細胞增生者）。 4.年齡超過50歲。
2014-02-23 6
