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孕前補鈣的重要性和飲食
懷孕前的準備有很多，補鈣就是其中一項。如果從備孕期就開始補鈣對於將來的孕期和胎兒發育都是很重要的。為什麼這樣說呢？下面就來為你解答，同時還有孕前補鈣的飲食方案，別錯過啦。孕前補鈣的重要性胎兒發育需要鈣。胎兒的心臟節律和血液凝結能力需要足夠
2014-03-26 6 -
男性孕前檢查項目
孕前檢查是未准爸爸和未准媽媽都要去完成的事情哦，並且，未准爸爸應要先進行孕前檢查。今天，小編來為大家科普的就是男性孕前檢查項目都有哪些，一起來看看吧。男性孕前檢查項目染色體異常：孕前檢查除了要排除有遺傳病家族史，比如自己的直系、旁系親屬中
2014-03-26 6 -
想要二胎也要諮詢孩子意見？部分小朋友反對二胎
”單獨二胎“的政策有望在近日通過，很多家庭的爸爸媽媽都想要多要一個孩子，可是，你們似乎並沒有諮詢家裡的孩子的意見。他們又是否想要多一個弟弟或妹妹呢？一段與“單獨二胎”政策有關的採訪視頻，最近走紅網路，只不過，受訪對象不是大人，而是孩子。“
2014-03-26 3 -
低頭族警惕三種疾病偷襲
現代社會，“低頭”已是一種流行趨勢，甚至成為人們一種不良的生活習慣。而這種不良習慣的普遍存在，嚴重傷害了人們的眼睛、頸椎，並且造成社交障礙。那麼，一起去瞭解長期低頭究竟會帶來怎樣的危害。“低頭”儼然成為了現代社會一道獨特的“風景”：廣場的
2014-03-26 4 -
9個毛病要警惕 暗示體內毒素超標
不當飲食、環境污染和電腦輻射等原因都會導致身體殘留“毒素”。如果身體毒素不及時排出，長期堆積在體內，就會導致身體器官老化，各種疾病出現。如果你生活中有如下的9個毛病可要警惕啦！說明你體內毒素超標，要趕快採取排毒清體的措施。只有及時排除體內
2014-03-26 4 -
白領警惕！午飯吃太飽易午後犯困
在保證頭天睡眠後，午後犯困，在很大程度上跟午飯吃什麼關係密切。有研究證明，午飯少吃主食能夠防午後犯困。上班族馬上來瞭解吧！午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減少，便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝入的
2014-03-26 5 -
春捂給你支個招 捂出健康來
春天是個天氣多變的季節，一冷一熱，晝夜溫度也大，一不小心就會感冒。乍暖還寒，反反復複，面對這樣的天氣，我們需要“春捂”。“春捂”是什麼？為什麼要“春捂”？要怎麼“捂”？“春捂”吃什麼？下面小編一一告訴你。“春捂”是什麼？為什麼要“春捂”？
2014-03-26 3 -
懷孕四個月飲食需求和注意事項
懷孕四個月吃什麼好呢？懷孕四個月已經到了孕中期，這個時候胎兒基本穩定。准媽媽在日常生活中依舊要補充各種所需的營養物質，同時注意事項也是不可少的。下面就來和小編一起瞭解一下吧。懷孕四個吃什麼好增加維生素的攝入量 孕中期由於熱能的增加，物質代
2014-03-26 10 -
女性補腎的13個小妙招
1、別吃太多的肉 如果尿中發現有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約0。5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。 2、充足的睡眠 充足的睡眠也是恢復精氣神的重
2014-03-26 7 -
細數春季吃韭菜的六大好處
春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。 1、增進食欲 韭
2014-03-26 7 -
雞蛋清真的可以美白肌膚嗎
雞蛋清為什麼能夠美白皮膚麼? 因為雞蛋清中富含氨基酸、蛋白質。對膨脹潤澤皮膚角質層起到很大的作用，並通過毛孔的擴張，向皮膚輸送營養。從而達到滋潤、美白皮膚的作用。 下面，小編給大家介紹幾款美白雞蛋清秘方，大家可以試試效果哦! 內
2014-03-26 6 -
女性吃哪些食物對皮膚好
女生吃什麼對皮膚好? 第一：水果 1、獼猴桃 獼猴桃具有滋補身體、清熱潤燥的功效，不僅僅味道可口，同時還含有多種維生素和微量元素營養非常的豐富。獼猴桃具有抗黑色素生成的作用，不僅能夠消除斑點，同時還能夠起到美白皮膚的作用。 2
2014-03-26 7 -
春季女性護膚的六個竅門
小竅門一：要更換冬天使用的護膚產品 在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚會比較的乾燥，出現乾燥的原因是皮膚缺水導致了肌膚油水不均衡，而並不是缺油。我們使用的產品是要輕裝上陣，把冬天使用的油性霜改換成水分多而油性少的乳液。乳液這種護膚產
2014-03-26 6 -
女性春季護膚的三個重點
春季護膚重點一：要呵護敏感性皮膚 對於敏感性皮膚在春季時會常常發癢，嚴重的還會有紅斑點的出現，對於那些花粉過敏者會更加嚴重，主要這是一個春暖花開的季節，我們毛孔也會隨之張開，外界的粉塵以及花粉很容易進入我們毛孔，如果臉部清洗不乾淨
2014-03-26 6 -
大蒜養生功效多 大蒜怎麼吃更好？
大蒜有養生功效這是大家都知道，那具體大蒜有什麼樣的神奇功效呢？可以做出什麼美味來作為我們日常生活中的食療呢？趕緊和小編一起來看一下吧。大蒜含有200多種有益於身體健康的物質，除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微量元素外，最受人們關注的是
2014-03-26 9 -
十個生活小細節 幫你選擇成熟穩重的好男人
相信90%的女生都想找一個成熟穩重、有責任心、孝順的好男人做自己的另一半。但是，怎樣才能看出他是否成熟穩重呢？其實，只要從一些生活小細節就能觀察出來。今天，小編就向大家介紹如何判斷男人是否成熟穩重。1、乾淨整潔成熟男人尊重自己的外表。他們
2014-03-26 10 -
幸福的婚姻其實很簡單 婚姻中裝傻女人更幸福
有人說婚姻是墳墓，它會扼殺彼此的愛情，讓原本濃烈的情感變淡甚至泯滅。持有這種看法的人絕對是個不懂情調不會經營婚姻的笨蛋。因為把它視作墳墓還跳進去，不就是"自掘墳墓"麼？再次必須糾正這個謬論，婚姻是幸福的，夫妻生活是甜蜜的，想達到這個目標其
2014-03-26 7 -
治療亞健康較好的方法
“我活得真累！”這是都市人現在常對知心朋友講的一句話。商海的沉浮、工作的壓力（壓力食品）、交際中的困惑等等都讓都市人感到累。他們把大多數時間和精力都用在了工作上，導致對自身身體健康（健康食品）狀況的忽略，從而造成“亞健康狀態”。 “
2014-03-26 7 -
哪些食物可調節亞健康
1、大腦疲勞時 堅果，即花生、瓜子兒、核桃、松子兒、榛子等，對健腦、增強記憶力有很好的效果。因為堅果內富含人體必需的脂肪酸--亞油酸，且無膽固醇，所以人們常常把堅果類食品稱為“健腦食品”。另外，堅果內還含有特殊的健腦物質--卵磷脂、
2014-03-26 5 -
10個放鬆法讓你輕鬆告別壓力
一、打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可借機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。 二、想像：借由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放鬆大腦；把思緒集中在想像物的“看、聞、聽”上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆的目
2014-03-26 3
