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補血不要掉進這幾個“誤區”
女人補血6大誤區 1、多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達25%。而植物性食物中的鐵元素
2014-03-26 7 -
寶寶咳嗽有痰怎麼辦?
寶寶咳嗽有痰怎麼辦?寶寶咳嗽是小兒期常見疾病之一,寶寶咳嗽怎麼辦?首先,家長要先知道寶寶咳嗽有痰的原因是什麼,這樣才能更好的做到藥到病除。然而,寶寶咳嗽有痰的原因都很多,不能一概而論。今天,小編就來為一一介紹。寶寶咳嗽有痰的原因寶寶咳嗽有
2014-03-26 6 -
患了腎結石該如何吃
在去年夏天的時候,我的身邊有幾位朋友患了腎結石,都是跑到醫院打掉結石,病才好。醫生說:夏天到了,人體出汗量比較大,有些人又不注意隨時補充人體水分,往往容易導致腎結石的發生,還有平時的飲食也是很重要的,病人合理飲食對疾病康復很重要。吃什
2014-03-26 6 -
女性春季養生必吃的五大食物
1、亞麻。 麵包師主要使用這種堅果來增加味道和纖維,世界性的乳腺癌討論會的研究報告中稱,多吃亞麻的婦女,會有效地抑止乳腺癌的發展。 2、番木瓜。 它對膽囊疾病有很好的食療效果,這是女士經常患的一種疾病。 3、牛肉。 由於月經
2014-03-26 8 -
電腦一族春季養生護肝小常識
養肝明目互受益 隨著氣候節氣等環境狀況改變,人體五臟六腑的運行狀態也會隨之改變,我們的飲食起居就需要作相應的調整,這就是所謂的“天人合一”。春季屬肝,是肝氣最活躍的季節,也是養肝護肝最好的時候。如果春天沒有養好肝氣,周身氣血就會運行
2014-03-26 9 -
盤點春季八大果皮的養生功效
1、西瓜皮清熱解暑 西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。 2、蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明,蘋
2014-03-26 4 -
生理心理息息相關 盤點12種情緒對健康的影響
生理與心理的健康息息相關。假如你總是保持一種樂觀的心態,也許你會相對比較健康。相反,如何你經常被一些負面情緒困擾,那你的身體也會受到一定的影響。接下來,我們就來看一下,一些日常生活中的行為對你健康造成怎樣的影響。1、假如你對著另一半直抒愛
2014-03-26 9 -
輕輕鬆松預防愛滋病
其實愛滋病並不可怕,關健是你怎麼對待罷了。那麼在日常生活中該如何預防愛滋病呢?小編現在就教你輕輕鬆松預防愛滋病的好方法! 蚊叮不會傳播愛滋病蚊子等昆蟲吸血是自己消化吸到的血液,它在叮人時只是注入唾液。目前沒有發現經蚊子或其它昆蟲
2014-03-26 6 -
三類婚姻 最易被小三偷襲
婚姻家庭破裂的原因有很多,外遇、經濟問題、性格不合等等,但是,據資料統計表明,婚外戀是婚姻家庭破裂的主要原因。什麼樣的問題會容易出現婚外戀?什麼樣的婚姻家庭類型容易導致婚外戀呢?下面,跟婚戀小編一起來看看以下三種最容易婚外戀的婚姻家庭吧。
2014-03-26 7 -
幸福婚姻 三種無理取鬧要不得
很多戀人步入婚姻家庭後,會有不適應的感覺,覺得沒有了戀愛時候的甜蜜。這種心理落差,會讓有的戀人故意製造出一些無理取鬧的事件,來證明對方到底還在乎不在乎自己。其實,這樣的猜疑與做法都會影響雙方的心理健康。而且會讓對方反感這樣的行為。那麼,婚
2014-03-26 5 -
初約會遭遇內向男 怎麼破?
內向性格的人原本就比較容易拘束,尤其是第一次約會,更容易讓他們覺得束手無策。那麼如果你第一次約會遇見了內向的人,又沒什麼是麼技巧,找一些話題讓他們能夠放開一些呢?技巧1:用真誠自然的態度打破拘謹如果想和他保持朋友關係或更進一步,就不要在最
2014-03-26 4 -
動物肝臟對肝病的作用
首先可以肯定的是,動物肝臟營養成分極其豐富,其他食物很難代替,如動物肝臟含有豐富的優質蛋白質,所含的維生素C、A、B1,B2都高於豬肉,而且它所含的氨基酸與人體接近,較易被吸收利用。不過,動物肝臟雖然營養豐富,但也有不足之處。動物
2014-03-26 6 -
預防月經不調專家來為您支招
月經不調也是常見的婦科問題了,由於病因比較複雜,往往不能在短時間內進行有效治療,因此對月經不調的預防就顯得很重要了。這裡就月經不調的預防,讓我們的專家來簡單介紹下。一、必要時去看醫生:如果月經過多,持續出血24小時後沒有減少,而且出血量變
2014-03-26 2 -
5個簡單運動就能排毒養顏
5個簡單運動就能排毒養顏 生活環境的污染越來越嚴重,讓我們的身體無時無刻不處在毒素的危害當中,如何排毒成為了一門必修課。而日常排毒大家往往選擇飲食調理居多,其實一些運動也可達到排毒養顏的目的。 1、光腳走路延緩衰老 中醫認為,在
2014-03-26 5 -
痛經究竟要不要治療?怎麼治
痛經又可分為原發性痛經與繼發性痛經兩種。 1、原發性痛經指的是從月經初潮時即有痛經以後每次來潮均出現反復疼痛; 2、繼發性痛經指的是初潮開始有一個階段在月經來潮前後並不感到疼痛,以後逐步出現腹痛,並逐漸加劇。 痛經需要治療嗎?
2014-03-26 4 -
女性調節內分泌要做好幾件事
這些腺體分泌高效能的有機化學物質,經過血液迴圈而傳遞化學資訊到其靶細胞、靶組織或靶器官,發揮興奮或抑制作用。 內分泌功能 內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如,細菌進入人體,胸腺素便會自動增加分泌,以
2014-03-26 5 -
春季健脾祛痰 推薦3款陳皮藥膳方
如果一個人怎麼吃都不胖的話,他的脾肯定有問題。那麼,脾虛是什麼原因導致的呢?脾虛吃什麼好呢?脾虛如何調理呢?下麵,小編就為你一一解答。 導致脾虛的原因: 脾主運化,統血,升清,輸布水穀精微,為“氣血生化之源”“後天之本”。其與胃、肉、唇
2014-03-26 5 -
推薦有效的熱水泡腳中醫偏方
人們把腳部護理作為一項主要的保健內容。但你知道嗎?泡腳有許多種方法,用鹽水,薑汁甚至醋來泡腳,不僅祛病強身,而且益壽延年。 偏方一 鹽水泡腳:殺菌治腳氣 鹽水泡腳方法非常簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。常常用鹽水泡腳能殺菌消毒,
2014-03-26 2 -
中醫治未病六原則
中醫學歷來就重視預防,早在《內經》中就提出了“治未病”的預防思想,強調“防患於未然”。《素問?四氣調神大論》說:“聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂。……夫病已成而後藥之,亂已成而後治之,譬尤渴而穿井,鬥而鑄錐,不亦晚乎”。1、未病先防就
2014-03-26 5 -
內科檢查需要注意六大事項
內科檢查是所有體檢專案中必備的重點檢查模組之一。 具體就是以下6點: 1.體檢前向醫生告知病史以及目前疾病發展的情況,一定要如實回答,切勿漏報、瞞報; 2.糖尿病、高血壓、心臟病、哮喘等慢性疾病患者,請將平時服用的藥物攜帶備用,受檢日建
2014-03-26 10