患了腎結石該如何吃

在去年夏天的時候， 我的身邊有幾位朋友患了腎結石， 都是跑到醫院打掉結石， 病才好。 醫生說：夏天到了， 人體出汗量比較大， 有些人又不注意隨時補充人體水分， 往往容易導致腎結石的發生， 還有平時的飲食也是很重要的， 病人合理飲食對疾病康復很重要。 吃什麼?吃多少合適?要根據疾病的種類、病情的輕重制訂每個人的方案。

腎結石是由草酸鈣組成的化學物質， 可引起腎絞痛。 目前， 醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。 根據結石的成分調節飲食結構， 決定預防結石的飲食。

腎臟病人能不能吃鹽、堿嗎？吃多少才合適?鹽為氯化鈉， 堿為碳酸鈉， 蘇打為碳酸氫鈉， 吃了含鈉的鹽鹼過多， 容易使水瀦留在人體內， 誘發水腫， 所以對腎性水腫患者應該控制鹽鹼攝入量， 可吃低鹽飲食。 每人每天吃鹽2～3克即為低鹽飲食。 無鹽飲食並不科學， 時間長了會致人乏力、頭暈等。

採用高纖維飲食， 一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白， 堅持大量飲水， 保持尿量在2000～3000毫升/天， 這樣不但起到預防腎結石復發的作用， 還能保證鈣攝入量， 對身體其他方面都有好處。

對於魚、蝦、蛋、肉類食物， 很多腎病患者認為， 不能吃魚蝦類食物。 其實， 此類食物為優質蛋白， 除有過敏性疾病如過敏性紫癜、紫癜性腎炎懷疑與異性蛋白過敏有關，

或有魚蝦過敏史者須慎吃外， 一般是不需禁忌的。 魚、蝦、蛋、肉類食物含豐富的動物蛋白， 是人體細胞、組織主要的構造材料， 對人體十分重要。 但進食含蛋白食物後經肝臟分解、腎臟排泄， 所以當腎臟功能下降時， 要適當減少蛋白攝入量， 應以既滿足人體代謝營養需要， 又不增加腎臟負擔為原則。 對磷酸結石採用低鈣、低磷飲食， 含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

所以， 腎結石是一種容易復發的腎病， 日常的預防和保健還有飲食都要注意。