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穀雨宜晨練 疏鬱順氣更養人
穀雨的到來預示著春天快要結束了，此時，雨水會略為增多。這段時節，人們要注意不要沾上濕氣，注意去濕防止骨骼類的疾病。那麼穀雨時節怎麼養生為佳呢？這次為大家介紹一下二十四節氣養生操之一的托掌須彌式，這養生操是按照天時氣候而創的，閒時多進行運動
2014-04-21 5 -
夢到自己懷孕怎麼回事？
夢到自己懷孕是怎麼回事？很多人會夢到懷孕，女性夢到自己懷孕，丈夫夢到妻子懷孕，老人夢到兒媳懷孕等等。那麼，是不是說夢到自己懷孕就真的是要懷孕了呢？夢中的懷孕、出生也可以代表心理上精神上一種新經驗或新意識的新生，並不是夢見懷孕就真的會懷孕。
2014-04-21 20 -
懷孕20周的營養需求和注意事項
懷孕20周是懷孕五個月的最後1周，在懷孕中期，准媽媽基本已經習慣了孕期的生活。為了保證胎兒發育和准媽媽的營養，懷孕20周要注意什麼呢？ 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了，鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作用很
2014-04-21 7 -
多吃蘆薈美容養顏 看蘆薈7大神奇功效
其實蘆薈是一種很天然的美容植物，而且這種植物很是常見，那這種植物有什麼神奇的功效呢？下面就趕緊和小編來看一下吧。1、美容護膚蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈
2014-04-21 4 -
每天最該喝水的十個時刻：飯後半小時 洗完澡後
對於喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒有錯，但如果能夠掌握住喝水的學問，按照最佳的時間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養生防病呢？那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢？下面，小編告訴你一天中最該喝水的十個時刻。人離不開水，但對喝水的時機似乎
2014-04-21 5 -
補腦食物盤點：一天吃4-5個核桃最補腦
現代醫學研究認為：核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。一天吃4-5個核桃最補腦1、核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又
2014-04-21 10 -
怎樣保持身心健康？
現在的人們不僅要追求物質上的滿足，而且也更要求精神上的滿足。一個人是否健康不在於他物質上是否充實，更重要的是身心健康。那麼我們該怎麼保持身心健康呢？每天有個好心情，不要想那些不開心的事情，煩惱的事情也要儘量忘記。其實每天打擾我們的就是我們
2014-04-21 7 -
想知道你的婚後人生怎麼樣？ 盤點八種男人對女性的影響
人們常說，結婚後就是開展你的第二段人生。而你選擇怎樣的另一半，將會對你以後的人生有著直接的影響。那到底不同的男人對你以後的生活會有怎樣的影響？今天，小編就為大家解答。嫁給有錢的男人食有魚，出有車，豪華別墅，錦衣麗服，珠圍翠繞，暗香彌漫，這
2014-04-21 7 -
得不到的總是最好的 盤點男人追到女人後的八種心態
對於男生追求女生的問題，人們總是認為得不到的總是最好的，而得到手的總是不懂得珍惜。到底是不是真是如此呢？今天，我們就一起來看一下男人追到女人後的八種心態。第一種心態男人擁有女人後的心態，每個人都有貪心，希望自己在男人在沒有女人之前，什麼東
2014-04-21 10 -
讀心神探幫你解讀：交談中隱藏在表情後的心裡想法
之前有一部名叫《讀心神探》的港劇，劇中的男主憑藉一個微表情，或一個細小的動作就能看出這個人的心理。今天，小編也教大家做一回讀心神探，教你從交談的表情看出他們的心裡想法。解讀對方的表情1、遮口聽話時用手遮口的人，一般比較膽小、羞怯。女性以口
2014-04-21 5 -
經營婚姻 滿分妻子必備三個條件
兩個人從不認識到認識到相知相愛，都是一個過程，然後走到一起，成為了夫妻，彼此都需要具備一些必須的，才能保持好家庭，經營好婚姻，那麼做一個滿分妻子需要具備什麼？婚姻是愛情墳墓，婚姻也是愛情的天堂。這所以同是婚姻卻得出了兩個截然相反的結果，這
2014-04-21 7 -
職業擾亂了月經規律 合理飲食讓月經回歸正常
月經是女性特有的正常生理現象，健康女性都有自己規律的月經週期。但是，某些職業會干擾人體正常功能，導致月經異常，表現為月經失調、閉經等，影響婦女的身體健康。在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或製造
2014-04-21 7 -
保護卵巢：三款食療加六大妙招
三款保護卵巢食療菜譜 1、【黃豆煮豬排骨】 材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。 做法：將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。在鍋內加水，用中火燒開，
2014-04-21 5 -
中老年腎功能不全該如何護理
老人上了年紀以後，本該享清福了，可能是因為年輕的時候健康透支，到老了之後各種疾病就都來了，其中就包括腎功能不全。專家指出，腎功能不全在老年人中的發病率是很高的，對老年人的生命造成了很大的威脅。 老年群體一直都是一個弱勢群體，人在老年
2014-04-21 12 -
減肥食譜 吃食物能減肥嗎
每個女孩子都希望自己是最美麗的，所以減肥是很多女孩子所必需要知道的呢，冬瓜是好的食材哦，也可以幫助減肥呢?那麼冬瓜減肥食譜大家有吃過嗎?吃食物能減肥嗎?下面就和小編一起來看看吧，希望大家都可以更加美麗。 冬瓜減肥法都認為是很好的減肥
2014-04-21 7 -
健康減肥食譜 讓你最快減掉贅肉
健康減肥不但要做各種減肥運動，還要搭配合理又有營養的減肥食譜才能事半功倍，合理的食譜，讓你在減肥的同時，還面色紅潤，富有彈性，充滿健康青春的氣息，做到健健康康減肥。 下面給大家介紹六款減肥食譜，是水果、牛奶、蜂蜜等健康食物做的，熱
2014-04-21 6 -
6款減肥食譜 瓜類減肥大集會
夏天就要到了，愛美的你是不是又在考慮減肥的事了，俗話說四月不減肥，五月徒傷悲，六月徒傷悲……十月徒傷悲，親們，減肥就要抓緊了。 下面我給大家介紹幾款減肥食譜，有志於減肥的你也許會需要，食材就是黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等，這些果蔬本身
2014-04-21 5 -
飲食減肥 有哪些減肥原則要注意
網路上的減肥方法漫天飛，你知道哪種方法比較好嗎?在減肥的同時還有好多原則需要注意，否則減出毛病來，就得不償失了，你說呢?所以呢要科學減肥，健康減肥，遵循減肥原則。 飲食減肥不單單是減少食物攝入量這麼簡單，還要注意營養是否全面，搭配
2014-04-21 11 -
科學減肥食譜 2周瘦到你尖叫
想減肥其實沒那麼難，需要意志堅定，然後再制一份科學的減肥食譜，只要按照食譜做就可以了，再結合適量運動，那就更健康了，管住嘴，邁開腿，下狠心，可以了。 下面有兩周的減肥食譜，是根據營養減肥專家的建議制定的，有興趣的盆友不妨去看看，那就
2014-04-21 8 -
新媽媽小心 產婦產後飲食宜忌知多少
產婦由於分娩消耗了大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱轉為虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃。下面就讓小編為大家介紹產婦產後飲食宜忌食物有哪些。產後吃什麼好？一、蓮
2014-04-21 5
